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本当のリハーサル?【なおくん式使える心理学☆】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
本当のリハーサル?
【なおくん式使える心理学☆】
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が3ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
今日の使える心理学は
「本当のリハーサル」です
「リハーサル?
そんなのいっぱいやっているよ!」
っていう方いるかもしれませんが、
何も考えずに
リハーサルするのとは違います
ポイントは、
『①良い感情のインパクトを与えること』
『②プレッシャーを少しずつかけた状態で練習すること』
『③リハーサルを繰り返すこと』
の3つです
緊張あがり症の場合、
何も考えずにリハーサルすると、
「緊張、不安」が強化されてしまいます
①良い感情のインパクトを与えること
少しずつのステップで良いので
成功体験で終わらせて
「良い感情のインパクトを感じる」
ことが大切です
②プレッシャーを少しずつ
かけた状態で練習すること
大勢の前で難しいならまずは少人数で、
プレッシャーがある状態でリハーサルすることで、プレッシャーがあることが普通になってきます。コンフォートゾーン(安心ゾーン)が広がります。
③リハーサルを繰り返すこと
リハーサルを繰り返しておくことで、
体の反応が自然と良い形になり、
成功体験を体が覚えてくれます。
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます!
「困っている必要な人に
方法を伝えたい!」
緊張あがり症・不安解消方法
知りたい方は
「楽しすぎる!無料体験セッション希望」と
DM✉️まで
瞑目して夢路を辿る【自作ゲームフェス2021】
2人のキャラクターが夢の中を探索するゲームです。
想定プレイ時間は1時間程度です。
下記のURLからふりーむ様よりダウンロードできます。
https://www.freem.ne.jp/win/game/25809
【ゆっくり解説】私『HSP』何です HSPって何?
私、『HSP』なんです!
久々の《動画投稿》が『HSP』ついての動画です
(『ニコニコ大百科』の5番目です)。
色んなサイトから資料引用し、自分の経験を加えた
形にしました。
引用先を掲載しますので、気になる方は閲覧してくださいね!
《チャプター》
オープニングトーク #0:08
まず、『HSP』とは? #01:14
私の『対処法』 #03:51
エンディングトーク #05:35
使用BGM 明日はきっといい日になる(高橋優)
【資料引用サイト】
COE ROG 様 《修正→COE LOG 様》https://coelog.chuden.jp/
クリニックフォアグループ 様 https://www.clinicfor.life/
新宿ストレスクリニック 様 https://www.shinjuku-stress.com/
株式会社 石井マーク様 http://www.ishiimark.com/symbol_usapin.html
使用した素材 ニコニコモンズ
動画作成ツール ゆっくりムービーメーカー4
巫女が戦うゲーム「MikoBlade」PV
TIC-80で製作した横スクロールアクションゲーム「MikoBlade」をHSPに様々な追加要素を加えて新たに製作したゲームです。
今回のゲームはゲームパッドでも遊べる用になっています。
出来るだけ小さな容量でいろいろ楽しめるゲームなっています!
Windows7以降なら問題なく動作します。
ゲームは下記のURLからダウンロードできます!
実況配信などは自由にして大丈夫です。
https://dev.onionsoft.net/seed/info.ax?id=2000
・ストーリー
太古の昔より人々を脅かす存在鬼がいた。
そんな鬼と人知れず戦うのが巫女の一族である。
悪しき鬼から人々を守る為、一族に代々伝わる鬼斬の刃を携え今日も戦うのだ!
「研ぎ澄ませ!鬼斬の刃よ!
人々に仇なす鬼を斬り裂き滅ぼせ!」
・遊び方
ゴールの鳥居目指して進もう!
巫女力がある限り何回でもジャンプやダッシュ攻撃ができるぞ!
また、鳥居の向こうには強力なボスが待ち受けている事もあるぞ!
HSPコンテスト2020でプロ生ちゃん賞を頂きました!
BGMはMel_Liolyさんに作って頂きました。素敵なBGMをありがとうございました!
Mel_LiolyさんのTwitter https://twitter.com/Illusion_mk
BKさん、KAI Projectさん、SDさん、よだりむさん、うわさん、ルーシーちゃん広告して頂きありがとうございます!
Steam(と非Steam)のスクショをクッソ出しやすくするソフト作ってみた
趣味でプログラムを書いてる人です。
超会議で作品を出したって言いたいので持ちネタを出してきました。
開発は2020/10くらいから、プログラム自作部分で約3100行となっています。
クッソ出しにくいSteamスクショフォルダをクッソ出しやすくするソフトです。
ついでに非Steamにも対応、一括で扱えます。
ショートカット作ればいいけど面倒でしょう?
動画見るのがだるい人は下URLでDLした後、Readmeと機能についてのtxtファイルをご覧ください。
◯SSO2 Ver2.4.1
https://1drv.ms/u/s!AnR35NGvy33kiG1m2GXKCDc5D0G_?e=yn5Sps
・リリースバージョン
※動画内ではリリースはVer2.4と言われていますがエンコ後に2.4.1が登場しました。
Windows11でも見た感じ大丈夫...なはず
BGM: 煉獄庭園さま
...しかしこれ既出な気がする
【東方二次創作】東方魔石伝ーEXー【弾幕シューティング】
東方ナンバースマッシュに新カードを投入するために東方弾幕シューティングを
作りました
東方魔石伝といいます
本ゲームは、二次創作です、本家とは全く関係ありません
今回はエキストラです
当然EXもあります
だって、EXないと、7レベルのカードが存在しなくなっちゃいますからね
デッキのためには必要です
中ボスは本編の誰かです
使用楽曲 フリー素材です(dova syndrome様、およびニコニ・コモンズより)
EX道中 shooting bullet
EXボス Dew
動画の最後に主コメに書ききれないことを書き込んでおきました
読みたい人は読んでみてください
【UTAU10周年】Unfragment【星野ハナミ「CVVC」v2.0β+「スタータエーディション単独音」配布】
2021年5月20日
単独音の.uarのダウンロードリンクを修正しました。 ご迷惑をおかけして申し訳ございません!
10周年おめでとう、ハナミちゃん!!
「CVVC」v2.0βダウンロードこちら→
2021年4月29日ベータの配布を停止しました。
フルバージョンのダウンロードはこちら↓
.zip: https://www.mediafire.com/file/yhoydbrvzex93qc/Hanami_-Anniversary-_CVVC.zip/file
.uar: https://www.mediafire.com/file/lx023hbou7vcz7w/Hanami_-Anniversary-_CVVC.uar/file
「スタータエーディション単独音」ダウンロードこちら↓
.zip: https://www.mediafire.com/file/19ugshz09lszbsc/Hanami+-Starter+Edition-+CV.zip/file
.uar: https://www.mediafire.com/file/yoovha7qhmfzlbr/Hanami_-Starter_Edition-_CV.uar/file
ハナミちゃんのイラスト→https://www.pixiv.net/artworks/88870413
オリジナル曲とイラスト:鼻そうめんPさん sm9205429
作詞:chu-jiさん
動画:sinnosukeさん
UST:jazzpear94さん https://soundcloud.com/jasper-k-t/utau-unfragment-ust
プログラミング初心者が「ブロック崩し」を作ってみた
難しかった。
youtube版 https://youtu.be/nbQtFmISp00
【東方ニコ遊祭・雪晴】パチュメンタルカード
東方二次創作フリーゲーム。デッキ構築型カードゲーム。
場にカードを5枚揃えれば勝ち。非常にシンプル。
Windwos版ダウンロードURL↓
https://ux.getuploader.com/root_game_etc/
Android版ダウンロードURL↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=hsp20210201.pachumental
制作者のその他のゲーム置き場↓
https://rooteirin.wixsite.com/mysite
このゲームは、東方project二次創作ゲームメインのイベント
【東方ニコ遊祭・雪晴】の参加用作品です。
告知動画↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm37901763
[タイムアタックシューティング] Rampage in the sky
自作のタイムアタック形式のシューティングゲーム
"Rampage in the sky"です
1プレイ10分前後で手軽に何度も楽しめます
特徴的な9タイプの機体を使用可能です
ダウンロードはこちらから
ふりーむ!
https://www.freem.ne.jp/win/game/24464
フリーゲーム夢現
https://freegame-mugen.jp/shooting/game_9181.html
何の仕事をすればいいのか...その結論【メンタリスト】
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プレゼンテクニック②「断言しろ。」【メンタリスト】
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プレゼンテクニック教えます。【メンタリスト】
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なんでそんなに楽しそうに話すの??【メンタリスト】
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猫と一緒にいると幸せな時間が増える【メンタリスト】
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志だけだと負ける【メンタリスト】
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【自作ゲーム】戦略シュミレーション【HSP】
この動画の解説には、ボイスロイドを使用しております
結月ゆかり、琴葉葵、琴葉茜
戦略シュミレーションゲームを作ってみました
ゲームが完成しているわけではないです
ちょっと動かせる程度です
移動のプログラムがうまくいったので、動画化してみました
シュミレーションはあまりプレイしたことがないですね
ちなみに、マップを絵描きしたデータから読み込ませるのも作りましたが
ステージは一個しか作りませんでしたので、あんまり意味なかったなぁ
主人公は弾が7発、命中65% ハゲは4発だけど少し命中が高めだったかな
敵のターンには敵しか攻撃できません、味方ターンも、味方のみで反撃を作ってないです
運動音痴かつネガティブでさぼりがちな自分がスポーツジムに通った結果www【メンタリスト】
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【HEBIQUEST】HSPの高速化バグを利用して$50000モード
HSPは長時間PCを起動させておくとどういうわけか非常に高速になるバグがあります。それを利用して、$50000モードを高速クリアします。
ノイズや下手なプレイ、持ち込み武器は許してw
HSPプログラムでシミュレーションゲーム3
アルバートオデッセイに物足りなさを感じ、キングオブキングスとか伝説のオーガバトル要素をつけようとしたらこうなりました。
ふりーむて以下アドレスで公開中です。
https://www.freem.ne.jp/win/game/28119
【オリジナル】クラスライザーその2【格闘ゲーム】
今回はオリジナル2D格闘ゲーム、クラスライザーの紹介です
手作りの自作ゲームです
決して最後まで作ってネット対戦で遊ぼうとか、そういうのではないです
最後まで作れないと思います
今回は主に必殺技の紹介です
・今回の製作プログラム・
当たり判定、攻撃硬直、パッド対応(←動画の後半部分)
必殺技各種(全部ではない)通常攻撃の一部
敵、背景、振り向き、HPなどのゲージ、他
・中段攻撃速度・
正しくは19.21フレームでした
このゲームは16ミリ秒毎1カウントで動いています
1フレームは、16.66ミリ秒です
つまり、20カウントで製作すると、0.66ミリかける20で
13.2ミリ秒少なく動作します
私はたぶん見えないと思いますね
やりこんだら見えるようになるかな?
突然ですがwindows11だー!
youtubeに前投稿した動画です。正直BGMとかもないし、意味が分からないのですが、温かい目で見守ってやってください。
【オリジナル】クラスライザー【格闘ゲーム】
今回はオリジナル2D格闘ゲーム、クラスライザーの紹介です
手作りの自作ゲームです
決して最後まで作ってネット対戦で遊ぼうとか、そういうのではないです
最後まで作れないと思います
今回は通常攻撃の紹介になります
【HSP】格闘ゲーム「朱漸」を自作する!!【Part02】
HSP(Hot Soup Processor)を使用し格闘ゲームを製作しています。
http://rurikougen.web.fc2.com/
(自作ゲーム・プログラム→朱漸でダウンロード)
SA2AEがおうちでデジタルフェスを開催している時に流れてる曲(フル)
日和ったので目線にモザイク入れました
音源はSoundcloudにアップロード予定です
https://soundcloud.com/user-658062794
HSP / Kanzaki Hiro
https://twitter.com/kanzakihiro
【HSP】格闘ゲーム「朱漸」を自作する!!【Part01】
HSP(Hot Soup Processor)を使用し格闘ゲームを製作しています。
http://rurikougen.web.fc2.com/
(自作ゲーム・プログラム→朱漸でダウンロード)
【Remix】はあちゃまなう(フル)
赤井はあとちゃんのツイートが元ネタです
配信のEDに使って頂いてる曲ですがExtended Mixが欲しいとの要望が多いので作りました
細かい所色々手直ししたり音足したりしてます
音源はこちら
https://soundcloud.com/user-658062794
ご本人のチャンネルとTwitterはこちら
Haato Channnel
https://www.youtube.com/channel/UC1CfXB_kRs3C-zaeTG3oGyg
Twitter
https://twitter.com/akaihaato
Dancing Picture!
読み込んだ画像が踊ったり動いたりしてくれる映像作品です!
何かオリジナリティがあるものを作ろうと思ったのがきっかけで作りました。
ただ結構不具合が多いのが欠点です。
一応注意することはこんな感じです↓
※カラーが0,0,0の完全黒の画像は黒のところだけ透過されます。
※画像は必ず112×74のサイズを使用してください。音ズレが生じます。(サンプル画像がありますのでそれを編集して使うのもいいでしょう。)
※地味に機種やスペックによって音ズレするかもしれません。
※一部ホラー(?)要素があります。苦手な人はご注意ください。むしろもっと怖くしたい!という方は読み込む画像を編集して怖い画像にしたりなどするのも良いかもしれません...!
途中で暗くなっちゃうのは気にしないでください...。
このソフトのダウンロードはこちらから出来ます!➡︎https://www.syakerake.jp/186
僕のツイッターはこちらから!➡︎https://twitter.com/Centipede630sub
ボイスロイドルーレット(ゆかり、あかね、あおい)初戦
自作ソフト、ボイスロイドルーレットの実況動画です
プレイヤーは
・結月ゆかり
・琴葉 茜
・琴葉 葵
の三人のみです
普通のルーレットと少し違っていて、簡易版です
同時に2か所にかけるのが、できなかったりします
今回のルールは
所持コインは30、12ラウンド終了後、一番コインを持っていた人の勝ちです