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【さばのみそ煮】記憶力維持向上、もの忘れはこれを食べて解消しよう!さばの水煮缶使用
さば水煮缶のDHAの記憶力向上効果と、EPAによる中性脂肪やコレステロールを下げるダブル効果を十分にいかしたみそ煮です。
さば水煮缶:1缶
110g
ささがきごぼう:50g
みそ :大さじ1
みりん :大さじ1
はちみつ:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
しょうがチューブ:1cm位
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さば水煮缶のDHAの記憶力向上効果と、EPAによる中性脂肪やコレステロールを下げるダブル効果を十分にいかしたみそ煮です。
さば水煮缶:1缶
110g
ささがきごぼう:50g
みそ :大さじ1
みりん :大さじ1
はちみつ:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
しょうがチューブ:1cm位