タグ ボディビル が登録されている動画 ： 1564 件中 1409 - 1440 件目
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ウエイトレで肉体改造していく動画Part.12「胸のトレーニング」
お世話になっています。今回は胸のトレーニングです。字幕大目になってしまいました、見づらかったらすいません。現在オフシーズンで体重は82キロになりました。しっかり食べて、しっかり鍛えて来年に向けて頑張ります。
Q.スパ4好き?
現在PS3のスパ4AEで遊んでいます。使用キャラは本田、ザンギ、ハカン、ホークです。スト2シリーズ等々は全部やってまして、歴代全てのザンギ、本田、ヒューゴー、メカザンギ、コロッサス、ジャガーノート、バーディー、ライデンを使ってきました。カプジャムのザンギが最強ですね。
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ゲットーの黒人が公園の器具で筋トレするよ！腹筋編
金が無いなら頭を使え！ ゲットーの黒人がタダで使える公園の器具などを使って筋トレをするよ！ 高価な器具やジムに行かなくてもマッチョになれるゼ！THE KILLER ABS!! mylist/21752605
ウエイトレで肉体改造していく動画Part.13「肩のトレーニング」
お世話になっております。今回は肩のトレーニングです。画面が暗く、ご迷惑をおかけします。
前回の肩トレ→sm14910083
Q.ジムに誰もいない?
A.事情を相談し、誰もいない時間帯にお借りしています。普段は普通に会員さんが来ております。
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軽くても超効く肩トレでセパレーションを強化
肩は毎日パンプさせてます。
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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アイハーブ紹介リンク
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ササキの紹介コードDAY6858使ってね！
TikTokやってます！
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ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
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【目標鯰百匹】今年初釣りでスィーバスゲット 祝 【筋トレ】(*´∀｀)
ーーーーーーーんーーーーーちゅれねーーーーー
2016年福袋開封動画sm28077793
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投稿動画マイリストmylist/57539703
ドリアン・イエーツのトレーニング（肩・三頭）
『ブラッド・アンド・ガッツ』より。
胸→sm9667576 胸・二頭→sm9646415 背部→sm9727826 脚→sm9748448
他のボディビル動画 mylist/17300696
ショーン・レイ ファイナルカウントダウン part２ 【字幕付き】
食事、トレーニングギア、プロボディビルダーのコンテスト以外のお仕事編
mylist/16913843
ビルダー向け減量メニューのあるレストランに、ビルダー専門の服屋さんとか… うらやましいなァ…(・ω・｀)
トレーニングギアの解説は、これからの人は参考に、経験者の人はおさらいとして…ですね。
そしてジムのオープニングパーティーでのお仕事。ぶっちゃけ地味ですよね。確かにボディビルはアメリカでは知名度の高いスポーツですが、それだけで生活していくのにはかなり困難なんです。ショーンは現時点ではかなり有名なビルダーなので、本動画の様にゲストにお呼ばれしたり、スポンサーが付きますからまだ良い方ですが、他の方々は、やはり他に職をもっていてギリギリ何とか…という生活みたいですね。
ウエイトトレーニングで肉体改造していく動画Part.3「減量第一期の食事」
ご無沙汰しておりました。震災に関する温かいコメント、心より感謝いたします。どうもありがとうございました。
今回は食事の動画です。減量開始から約1カ月間、どのような食事をしていたのかを紹介させていただきます。
朝食がっつり、昼そこそこ、夕食なし!では、どうぞ。
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投稿作品一覧→mylist/23937428 これからもどうぞよろしくお願いします。
コンテスト結果報告と今年のスケジュール、体の改善点について
期間限定特別クーポンコード：DAI2022
ハルクファクター公式サイトで上記のクーポンコードを入力して購入すればハルクファクターシリーズが全品10%OFFになります。
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EAAやカルニチン以外にもBCAAやプロテインなど色々ありますよ！
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#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.9「腕のトレーニング」
こんにちは。今回は腕のトレーニングです。
今回も音がより小さく・・・
先月末の日本クラス別は予定通りぶっちぎりの最下位でした。マッチョの中にその辺の通行人の如く、完全に場違いでした。これからも地道に精進あるのみです。大会はあと9月に2つあります。
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ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.10「サプリ届きました」
こんにちは。今回はサプリメント届きました動画です。よろしくお願いします。
そういえば8年ほど前、メソキシイソフラボン、イソイノコステロンって流行りましたね。「天然のアナボリックステロイドだ!」と。それらを含有したプロテインなどなどありました。結局何の効果もなく、すぐに市場から消えてしまいましたけど・・
Q.上腕何センチ?
トレ開始時は64キロで上腕27.5センチ、去年の今頃38.5センチ、さっき40.5センチです。
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.7「減量第2期、3期の食事」
こんにちは。いつもコメントありがとうございます。とても励みになっております。
今回は食事動画です。減量導入期の食事(sm14646537)の次のステップの減量食第2期、そして第3期の紹介です。かけ足ですがよろしくお願いします。音量はこれで限界っぽいです・・僕がもっと声を張るしかないようです。またはビデオカメラのほうの調整ですね。
Q「トレーニングの分割とトレ時間は?」
A「胸」「腕」「背中」「肩、腹筋」「脚、カーフ」の5分割です。約週5です。加えて、二つ前の部位を最後に軽くやっています。
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ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.18「背中のトレーニング」
こんにちは。久しぶりのトレ動画です。サプリとポーズの動画しか続いていなかったので、サプリを飲んだらこうなりました動画(?)みたいになってきてしまったので、暖かくなりましたし、内容は地味ですがトレ動画をどんどんアップしていきたいと思います。
現在減量真っ只中です。地道に模索して頑張ります。どうぞよろしくお願いします。
自分のフォームを見て感じましたが、全てにわたってストリクトすぎて、これではパワーアップは難しいのではと感じました。上手にチーティングを使い、高重量を効かせるようにしなくてはいけないですね。
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