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【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！ 1週目(9/1-9/7)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、車載主ダイエット祭等にも触発されてズンダ団の団員(スタッフ)がダイエット始めます。
何回も失敗しているみたいなのですが、今回はうまくいくでしょうか。
あまり期待しないで見て頂ければ幸いです。
P.S.
失敗の可能性も高い為にダイエット垢を作って実施していくつもりでしたが、
それだと結局逃げちゃうかも……ということで逃げ道を塞ぐために本垢に変更しました。
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録
またダイエットをしてみよう！
というわけで、お久しぶりでございます。
以前に3か月間ダイエットを試みたものです。
結果を発表した後にこれからは自分で頑張るという話をしたのですが、
やはり皆様にお力添えいただければという情けない感じで再開いたします。。
もしよかったらまたお付き合い頂ければ幸いでございます。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
でぶだもんのダイエット！1週目103.6㎏→102.4㎏
クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！
■ずんだもん・四国めたん
VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/
■Twitter
https://twitter.com/Asan4649san
■YouTube
https://bit.ly/3P48Uu9
■作ったもの
mylist/47195928
ダイエットをしてみよう！ ３ヶ月間の最終結果発表！
ダイエットをしてみよう！
というわけで、３ヶ月間の最終結果となります。
今まで長い間お付き合い頂き誠にありがとうございました。
動画でアドバイスを頂き、それを参考に実施していって無事に減らせることが出来ました。
ダイエットの知識が不足しており、基礎的な話から教えてくださったこと、本当に助かりました。
ニコニコ動画は素敵な方々が多いですね。それを改めて個人的に実感したシリーズでした。
とはいえ、まだ目標体重には届かないため、ダイエットは続けていく予定です。
間隔は以前よりあけますが、またダイエット動画投稿した際にみて頂けたら幸いです。
あらためてまして本当にありがとうございました！
【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！ 2週目(9/8-9/14)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、2週目です。
個人的にはダイエットというよりは実験をしている感覚でした。
消費と摂取カロリー以外にも目を向けないと駄目みたいです。
動画の中で前回のコメントを触れてる場面がありましたが、
そちらはダイエット垢で投稿しようとしたときのコメントです。
（ダイエット垢から本垢へ変更した際に消えちゃいました。。）
ちなみに、こういうコメントを頂いておりました。
・摂取カロリーは無理し過ぎではないか
・食事が過激だから他のダイエット者のメニューを参考に
・3ヶ月で-10kgは急かも
・1ヶ月で最大で体重の5%のペースなら大丈夫みたいだからいけるのでは？
・週1ペースで投稿するなら動画作成に時間掛けない方がいいよ！
でぶだもんのダイエット！2週目102.4㎏→101.8㎏
クッソ太っちゃったずんだもんがめたんさんと一緒にダイエットしていきます！
■ずんだもん・四国めたん
VOICEVOX：https://voicevox.hiroshiba.jp/
■Twitter
https://twitter.com/Asan4649san
■YouTube
https://bit.ly/3P48Uu9
■作ったもの
mylist/47195928
ニートでもできる！RFAとスタンミ式で楽しく痩せる方法 Part.21
最近スーファミを遊んでる
X【旧Twitter】
https://twitter.com/Hinata1nose0612
スタンミじゃぱんが教える、運動も筋トレも無しで痩せる最強ダイエット方法【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=wd4AwSh3XPg
あまりにも太りすぎてダイエットを決意したしゃるるを見るスタンミじゃぱん
https://www.youtube.com/watch?v=Cp5_YGlIsLM&t=673s
ダイエットに抵抗しまくるしゃるるを見て、笑いが止まらないスタンミじゃぱん【雑談】
https://www.youtube.com/watch?v=UaLQmyW0YHc
【車載主ダイエット祭】に参加表明する
車載主ダイエット祭への参加を表明するための動画です。
くるぎー♪様主催の車載主ダイエット祭への参加表明動画です。
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42350138
【動画で紹介したあれこれ】
日本医師会の適正体重がわかるところさん
https://www.med.or.jp/forest/health/eat/11.html
ダイエットで無月経の関連記事
https://www.yomiuri.co.jp/otekomachi/20211116-OYTET50001/
BMIと適正体重の計算できるところさん
https://keisan.casio.jp/has10/SpecExec.cgi?id=system/2006/1161228732
そのだけいばダートランニング２０２３に興味のある方へ↓
https://www.sanspo-marathon.com/entry.php?itemid=57330
偉大なるよこぶえ先生（@yokobueeeee）に野生のブースター（ニンフィア）をかいていただきました。
ダイエットの経過をインスタグラムに投稿しております。
https://www.instagram.com/wild_boostar72/
twitter:@310flareon
【ニコニコ登山祭】またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 １１週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は4/1-4/28の11週目となります。
また、今回は瓢箪屋様主催、ニコニコ登山祭に参加させていただきます。
久々に高尾山に登りましたが、去年より楽しく気持ちよく登れて大満足でした。
痩せた実感がこういう部分でも出てきたのもよかったです。
企画いただき本当にありがとうございました。
【告知】ニコニコ登山祭
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43337231
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp
【ニコラップ】ダイエットが辛くなってきたギャングスタのラップ【初投稿】
はじめまして。
チヂイワマサユキです。
ニコニコ動画でラップをあげようと急に思い立ったので、
ダイエット中の気持ちをギャングスタラップっぽくラップしてみました。
1日1200カロリーに抑えて、
毎日全身運動を続けたら20日で7キロ痩せました。
ただ、もう本当にしんどいです。辞めたいです。
よろしければ、聞いていただき、
コメントで「ダイエット頑張って」って書いてくれたら心が助かります。
twitter: @maso_wktk
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 2週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は2/11-18の2週目となります。
今回自分の運動の様子を撮影してみましたが、なんだか思ったより動き少ないなと思っちゃいました。
筋トレは今後少しずつ増やしていきたいなと。
あと、もう山手線一周はもうこりごりです。。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
【目指せ-15kg】ダイエットをしてみよう！ 9&10週目(10/27-11/9)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、9&10週目です。
前回は投稿できず申し訳ございません。
コメントのアドバイスや応援、一緒にダイエット頑張ってる方がいる等は全部励みになってます！
【-10kg達成】ダイエットをしてみよう！ 7週目(10/13-10/19+α)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、7週目です。
目標達成は出来ましたが結局最後には体重戻ってましただと困るので、引き続きやっていきます！
【目指せ-15kg】ダイエットをしてみよう！ 8週目(10/20-10/26)
ダイエットをしてみよう！
というわけで、8週目です。
次の目標はマイナス15キロです！
……こういう次って失敗しやすいイメージががががが
【ニコ生】１５㌔即やせ食べ方ルール★ファミレスde肉ダイエット～5月29日OAハイライトver.～
毎日お肉を食べて半年で１５㌔のダイエットに成功しました長谷川香枝（かえ）です。
ニコニコ生放送は、毎月29日（肉の日）夜９時スタート！
今回は、（5月29日★肉の日）のハイライトをのせます！
もっとみてみたいなあ～と思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
美味しく楽しく美しく♡ぜひ、一緒に盛り上がりましょう！
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ニコニコ動画、過去のニコニコ生放送では「なぜお肉で痩せられるか？３大秘訣」「牛・豚・鶏一番瘦せるのは、実は〇肉！」「食べ順ダイエットで１５㌔瘦せ」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミレスde肉ダイエット」をご紹介。 ご来場くださった肉食男女の皆々様、本当に、ありがとうございました２９２９☆
来たる！次回、第５回目は！ ６月２９日（肉の日）夜９時スタート！
ニコニコ～にくにく～生放送！略して「＃ニク生♪」
テーマは【ビールを飲んでもやせられる◎居酒屋de肉ダイエット】を始め、【 どっちの料理が痩せる？クイズ！】ついつい誰かに話したくなっちゃう肉×ダイエットネタ、超・プライベート話など約10コーナーご用意！
開始29(にく)分にみんなde乾杯コーナーもありますよ～
ぜひお家でゆったり楽しんでご参加いただけたら幸いです（前半のみ無料視聴できます！）
質問＆コメントじゃんじゃんくださいね！じゅーじゅーお答え＆会話しながら進行していこうと思います♡
それでは２９日（肉の日）夜９時～お会いできることを楽しみに待っています！
ぜひこの機会にチャンネル入会よろしくお願いします。
一緒に盛り上がりましょう☆２９２９！ どうぞよろしく、よろ肉、お願いいたします！
※今後、チャンネル入会の皆様限定「ニコニコにくにくオフ肉会」開催予定です！
一緒にお肉もりもり食べて盛り上がりましょう！
■■■ニコニコ動画公式「長谷川香枝（かえ）チャンネル」
→ https://sp.ch.nicovideo.jp/nico-niku
■■■ニコニコ生放送 （毎月２９日肉の日夜９時スタート！！）
【 肉ダイエット vol.1】2月９日
「半年で１５キロ痩せた理由と３大秘訣大公開～」
【 肉ダイエット vol.2 】３月２９日
「牛・豚・鶏！一番瘦せるのは実は〇肉！」
「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！？」
「ステーキVSハンバーグどっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.3】 4月２９日
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」
「ケンタッキーde肉ダイエット！？」
「焼肉定食VS麻婆豆腐定食どっちがよりやせる？」
【 肉ダイエット vol.4】 ５月２９日
「１５㌔即やせ！食べ方ルール大公開」
「ファミリーレストランde肉ダイエット！？」
「餃子VS焼売どっちがよりやせる？」
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『 #カルビ体操 』&『 #ハラミ体操 』考案
肉フェス＠京セラドーム、ふるさと祭り@東京ドーム等出演の他、デイサービス等介護施設でも常時指導しております。
著書
『 #最強肉食ダイエット 』
『 #デキる男の超・肉食習慣 』等
プロデュース焼肉店
『 #金肉 』六本木 等
2021年 テレビ出演
『日本人の３割しか知らないこと くりぃーむしちゅーのハナタカ優越館』
『よじごじDays』～土佐兄弟と一緒に2021円で牛肉グルメ食べ尽くし！～
■YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCWS4FQbjIKts4-fQbGREwLQ
■Instagram → https://www.instagram.com/kaehasegawa/
■Twitter → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
■お問い合わせはHP【Meet Meat Diet】までお願いします。
→ http://29diet.com/
【肉ダイエット】2021★3月旨い肉TOP5～3月29日㊊ニコ生みてね♪ver.～
毎月２９日（肉の日）または前後日、当月に訪問した美味しいお肉のお店TOP5☆彡をご紹介します。ぜひお好きなお店をみつけてみてくださいね！【ニコ生告知】３月２９日㊊ 肉の日 夜９時～第２回☺ニコニコ生放送やります！テーマ①牛・豚・鶏一番やせるのは？②ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット！ニコニコ♪にくにく♪生放送！略して「ニク生♪」これからも、毎月２９日（肉の日）よる９時～生放送します！ぜひチャンネル入会よろしくお願いします！（前半のみ無料視聴できます。）また、チャンネル会員様限定で「オフ肉会」も予定しております！みなさまにお会いできることを楽しみにしています！末永～く、どうぞよろしく、よろ肉！お願いいたします！2929♡
またダイエットをしてみよう！春日部さんとスタッフさんのダイエット記録 8週目
またダイエットをしてみよう！
というわけで、今回は3/31-4/7の8週目となります。
今回はいつもの結果とあわせて、チャレンジの反省について。
コメントでもあった通り、やはり継続ことが力なのだと実感しました。
■以前のシリーズ
・【春日部つむぎ】ダイエットをしてみよう！
https://www.nicovideo.jp/user/116751485/series/430995
BGM：甘茶の音楽工房様 https://amachamusic.chagasi.com
マシュマロ（匿名質問箱）
https://marshmallow-qa.com/jcsbynxckmbhesp