タグ ストレス が登録されている動画 ： 572 件中 225 - 256 件目
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個性はSNSでは分からない ～終焉に向かってまっしぐら～
ネットから生まれる人間関係の危うさ。
毎日投稿チャンネルです。
※マスクを外して飲酒会食を楽しもう。
西山飲酒会食俱楽部
https://nohohondensha.jimdosite.com/
残席6名。新規提案も募集中！近畿圏、首都圏以外の方ご相談ください。
※以下、ご理解をお願いします。
当サイトの動画は私個人の感想や意見を述べており必ずしも真実ではありません。
独自の考え方、切り口を示す事により視聴者様の思考を促進する事を目的としています。
宜しくご理解ください。
また当サイトでは本音を喋っており善人を気取るつもりはありません。
視聴して不愉快になられる方はご視聴をお控えください。
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緊張あがり症あるある【発表編】 ＼緊張あがり症あるある／
緊張あがり症あるある【発表編】
＼緊張あがり症あるある／
□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
□あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション□
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします✨
私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
今回は発表編
お届けします！
少しでも共感あれば
嬉しいです□
いいね、コメント待ってます！ 笑
① 順番が回ってきそうになると
途端に緊張スイッチが入る！
・「次、自分の順番だー！」となると途端に緊張マックスでガチガチになる
② 前の人の発表聞いて余計に緊張する！
・前の人の発表を聞いて「良い発表だな。自分は大丈夫か？大丈夫か、落ち着け自分！」と緊張する
③ しどろもどろな自分に焦る！
・発表中しどろもどろになっている自分を感じて余計に「あたふた」しどろもどろになる
④ 緊張している自分が気になる！
・「緊張して汗が出る、声が出ない、震える、うまく話せない」→その自分が気になり、余計悪化する
⑤ 突発的に何か聞かれると余計に緊張する！
・本番にいけるぞ！と思って話しているときに
突発的に何か聞かれると「あっ！」と真っ白になって言いたいこと伝えられない
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
緊張あがり症・不安解消方法
知りたい方は
楽しい「無料体験セッション希望」と
DM✉️まで✌️✨
【睡眠用】Θ波誘導BGM - 快適な眠りをサポートします【癒し用】
繰り返し聞こえる波の音（1/fゆらぎ）を聴くと勉強や仕事のストレスから解放され次第に深い眠りへと誘導します。睡眠以外にリラックス用・ストレス解消・疲労回復の癒し音楽としてご利用いただけます。
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その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【音楽療法】幸せを引き寄せるチャクラ①～⑦ 願望実現・運気上昇
今回は、運気や願望を実現するとされている「チャクラ」を開くBGMを紹介します。私も最近よく聴いています。まだ、これといって運気や金運が上がったとかはないですが、聴き終わった後は何か心が落ちつくというか、前向きな気持ちになってるのを実感するようになりました。皆さんも何か良い事があったら教えてくださいね！
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その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
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※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【α波-癒しBGM】美しい紅葉と秋虫の音色【睡眠・作業】
秋の夜長。自然を感じる秋虫の音色。寝る時の入眠用、勉強や作業のBGMとしてお聴きください。
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
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▼作業用BGM - 仕事・勉強
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【癒しの音楽】美しい雨の音とヒーリングピアノ【ストレス・精神安定】
雨の音（ゆらぎ）効果とヒーリングピアノで安らぎのひととき。リラクゼーション・睡眠・勉強・読書など、邪魔にならず精神を安定させます。
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
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川でスッポンを捕まえてその場で食べてみる【ストレス】外配信
2017/07/18 配信 サテライト異次元放送☆:co2520801
リアルの次元の向こう側への次元の扉を開く放送。
伝説の男は言う、「神を信じてぇなら現実を忘れろ！」
さぁ！異次元の彼方へ！！ ～アウトドアをインドアへ～
ツイッタ―・・・https://twitter.com/Levelover
サウンドクラウド・・・https://soundcloud.com/user-502633950
我が動力はみんなの笑顔
オルゴール療法 - 心が潤う精神安定剤 （ストレス、疲労回復 α波）
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
今回の音楽はオルゴールです。公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
[癒し専用BGM] 脳波をα波状態（副交感神経）リラックス！[自然環境音]
![[癒し専用BGM] 脳波をα波状態（副交感神経）リラックス！[自然環境音]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/30940581/30940581)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
＜音楽療法＞自律神経にやさしい音楽 [不眠、不安、ストレスの解消に]
![＜音楽療法＞自律神経にやさしい音楽 [不眠、不安、ストレスの解消に]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/30740552/30740552)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
睡眠用BGM ギター＆波の音 寝る時に聴く曲 不眠対策
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
睡眠や瞑想のサポートに 幻想的BGM 疲労回復 ストレス解消
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【瞑想・癒し・禅】 心を鎮めるヒーリング音楽・リラックス効果 (α波)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
（睡眠用/リラックス用BGM） 川のせせらぎ (1fゆらぎ) + 癒しピアノ (α波)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
（作業用BGM）カフェや喫茶店で流れてそうな作業用BGM - JAZZ
明るい雰囲気のジャズミュージック。作業用BGM、勉強用BGMとしてご利用ください。
その他のBGMはこちらから！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
![プレコ [釣り] 沖縄のジャングルで釣りするデース☆](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/27315861/27315861)
【2015/01/11】ヘラブナ ※おまけ有
釣行日：2015/01/11
釣行者：ストレスさん
場所 ：中川
コミュ：http://com.nicovideo.jp/community/co2520801
【常同行動】うろうろするツキノワグマ
皆さんも動物園にいる動物で、このように同じ場所を行ったり来たり、首を振りながら歩く、動物の光景を見たことがあると思います。
これは「常同行動」といって、環境に馴染めず、精神的ストレスによる行動です。とくにクマ科は神経質な動物なので、こういう行動を起こしやすい動物なので、とても辛い状態です。
皆さんも、動物園にいった時は、ぜひその辺を観察してみて下さい。
【なつ・まゆ】なっちゃんの太鼓判！「問題行動」をチャンスに変える育児書紹介◇なっちゃんち まゆちゃんち #64[桜H28/5/2]
![【なつ・まゆ】なっちゃんの太鼓判！「問題行動」をチャンスに変える育児書紹介◇なっちゃんち まゆちゃんち #64[桜H28/5/2]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/28745853/28745853)
授かった大切な命を育む子育ては、かけがえのない幸せと、尽きることのない悩みに満ちている――。
国防・安全保障の番組でキャスターをつとめてきた二人がそれぞれ結婚し、ママになって初めて見えてきた、あまりにも多くの色んなこと。
そのひとつひとつについて語り合う場が「なっちゃんち まゆちゃんち」です。
“なっちゃん”こと加藤夏未と、“まゆちゃん”こと林眞佑子が、育児や出産にまつわる等身大の実感や悩み、関連情報などをお伝えするとともに、子育て中のママ達はもちろん、日常に子供がいる人もいない人も皆で共有したい様々なテーマについても、取り上げていきます！
今回は、受刑者の更生プログラムに携わってきた著者による『いい子に育てると犯罪者になります』（岡本茂樹・著）をご紹介しながら、子供の問題行動を頭ごなしに叱るのではなく、子供の気持ちを理解するための糸口にする対処法について、なつママの実践例にも触れながらお話しします。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp
○○してもよい？○○しなくてもよい？【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
今日の伝え方は、
「すべて利用する
すべて包み受け入れる」
です。
緊張・不安なときって
「もっと○○しないといけない。」
と自分を否定的に
思いがちになりませんか？
実はそんなことないんです。
ユーティライゼーション・・
・自分や相手の中にすでにあるものを
すべて利用する、すべて包み受け入れる
という方法があります。
私は毎日、お子さんの成長に
関わらせて頂いている児童福祉施設の仕事柄、
・人は誰でも何かしら「利用」できるものを
持っている。
・それをすべて「利用」する、「包み受け入れる」ことはすごく重要なこと。
だと思っています。
例えば・・
・完璧にやりすぎて
しんどくなる自分がいる。
「完璧にやりすぎて
しんどくなる自分」を
「否定」するのではなく、
まず、その自分を「許容、肯定」する。
↓
「完璧にやりすぎてしんどくなる自分」がいる
↓
「完璧にやってもよい。」
「完璧にやらなくてもよい。」
どちらもOK。
↓
完璧にしようとすると、
様々な行動をテキパキすることができるかもしれない。
それによってしんどくなることもあるかもしれない。
↓
時間を決めて、
テキパキするのも良いかもしれない。
やらない日を決めて、
テキパキするために
休む日を作るのも良いかもしれない。
自分の方法を見つけられたら
それで良いのです。
プレッシャーを取り除きたいときに、
「○○してもよい。
○○しなくてもよい。
どちらも利用する！」
ぜひ「許容する、肯定する、すべて利用する」という視点使ってみてください！
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「心と行動を変えて、
明日から最高の自分になれる！」
最高の自分になりたい方は、
公式LineへGo！
【図解雑学解説】ストレス
今回の動画はストレスについて紹介をさせていただきます。
常日頃からストレスに悩まされる方が多い世の中ですが、
ストレスとは何か何故発生するかをざっくり説明させて頂きました。
僕もこの本を読んだ後にタンパク質を失うという意味では、
ナイフで切られるのも怒られるのも同じだという考えになり
なるべく避けるようにしようと思いました。
回避不可能なストレスが多い世の中ですが、何とか頑張って生きていきたいものですね。
ストレス社会に生きるみなさんへ
フリゲーです
使用BGM/魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com
ひかるTwitter
https://twitter.com/Terururu2012
【5分解説】最強のストレス解消法 根元、根本からの世界一究極のストレス解消テクニック！ スーパー発達メンター NLPer 親子発達お悩み相談室 フランキー兄さん 子ども 発達支援 コーチ ティーチ
【5分解説】究極のストレス解消テクニック！！！
スーパー発達メンターとスーパーNLPerの親子発達相談室です！！
このチャンネルは、親子発達お悩み相談室と、毎日のモチベーションアップ 緊張 あがり症改善 ストレス解消 メンタル改善 仕事術 プレゼン スルーのテクニック
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