【筋トレ・ストレッチタイマー】30秒+10秒休憩

【筋トレ・ストレッチタイマー】30秒+10秒休憩

筋トレ、ヨガ、ストレッチにどうぞ~30秒 + 10秒休憩 x 20セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44322348