【ボイトレ】横隔膜の機能を最大限に発揮するためには、お腹の横と背中と太ももの筋肉を使うと良いです！

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https://books.rakuten.co.jp/rk/674740dc3d5134e9998c31bca224ad94/?l-id=search-c-item-01

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43938262