睡眠用ASMR "冷静沈着 落ちついて考えられる音楽療法" ヘミシンク技術で深い眠りを実現する音楽

心地よい睡眠へと誘う音楽は、あなたのメンタルヘルスをサポートします。この動画では、レイキや深部睡眠を促進するために設計された音楽をお届けします。音響心理学の観点から、音楽がどのように情緒不安定を和らげ、心身のリラクゼーションを促進するかを解説します。また、ストレスホルモンを抑えるための音響療法についても触れ、音楽がどのようにして睡眠サイクルを整えるかを紹介します。心身のバランスを整え、質の高い睡眠を実現するために、ぜひご覧ください。#BGM #ASMR #不眠症眠りと精神安定の音楽療法 不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニック時のメンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽Spotify: https://open.spotify.com/intl-ja/artist/4buOsFEflr0hWNfARGbAxrApple Music: https://music.apple.com/jp/artist/1687478325Amazon Music: https://music.amazon.co.jp/artists/B0C4YHZ9SJ/YouTube Music: https://music.youtube.com/channel/UCz9Ur2sffPIEeInUmx0eVUw 心音舎 Web: https://www.shinonsya.com/X (Twitter): https://x.com/shinonsyaInstagram: https://www.instagram.com/shinonsya/Facebook: https://www.facebook.com/shinonsyaLINE: https://lin.ee/DMDbKP8TikTok: https://www.tiktok.com/@shinonsyaMusic Therapy BGM Laboratory Sleep & Mindfulness YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UCn3mm_wWdKWa0xkxZ-Yc_OQShinonsya Music Therapy BGM Laboratory YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UCsoZQ2VXwzW_ho0MYfIJ_4Q

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