漬け置き料理でも、隙あらばレンチンをねじ込んでいくスタイルです。にんにくは食べ過ぎると腸内細菌のバランスが崩れてお腹を壊しやすくなるそうなので、一日に一、二片を目安にお召し上がりください。※きりたんのレンジでチン! は、特記がない限り全て600ワットです。こちらのレシピを参考にさせて頂きました↓ https://macaro-ni.jp/127440
http://www.nicovideo.jp/watch/sm43304034