【みんな抱負は持ったな！】肥満、無気力、がんばれない病。2024年こそは目標・抱負を達成したい！そのために行動あるのみはわかっているけど、動けなくって。どうすればいいの！？【VOICEROID解説】

実体験を元に動画を製作しています。みなさん2024年の抱負は持ちましたか？わたしも持ちましたが、開始早々さっそく躓いています。けど諦めちゃうとそこで終わり。諦めず何度も何度も挑戦し、少しずつ進めています。まずは2月の試験に合格する！今回は抱負や目標について解説しました。2024年一緒に頑張りましょう。【関連資料】・「新年の抱負」の実態調査｜今年の抱負「達成できた」は20%以下 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000029.000066061.html ・学習意欲の科学的研究に関するプロジェクト　平成28年度リーフレット https://www.city.sendai.jp/manabi/kurashi/manabu/kyoiku/inkai/kanren/kyoiku/documents/h28gakusyuiyoku.pdf ・京都大学広報誌「紅萠」2020年秋号 https://www.kyoto-u.ac.jp/kurenai/202011/kirameki/kirameki-abe.html ・2024年から習慣化したいことランキング第1位は「早寝・早起き」、健康習慣が第5位までを独占、8割がアプリや動画等のデジタルを活用 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000126.000024217.html 【関連動画】・【それじゃあ仕事が終わらない！】マルチタスクしてると、理解力、記憶力、作業効率が低下。さらにマルチタスクは幸福とも関連。シングルタスクで課題をこなすのが一番！【VOICEROID解説】 https://youtu.be/RfjF_pfhxLg ・【努力は才能！？】新年と言えば抱負！毎年、目標を立てるも達成できず投げ出してしまう人へ。どうやって努力を継続するのか取り組み方を解説【VOICEROID解説】 https://youtu.be/3_-cEJLBD_Y 【関連書籍】・ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか・小さな習慣・依存症ビジネスのつくられかた 僕らはそれに抵抗できない

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43292752