【腰痛対策ストレッチ】腰痛予防改善に超効果的なストレッチ2周

腰痛予防改善にオススメのストレッチを紹介！誰でも簡単にまねできます。デスクワークに出来るかんたんなストレッチも紹介します。ストレッチ系の動画まとめてます↓ https://youtube.com/playlist?list=PLWOQehsLys-kESbc6E4jG6Ygw_V75v1D2 オススメのプロテインHIGH CLEAR 国産ソイプロテイン黒糖きなこ 750g(約30食分) https://amzn.to/3ltlIKw 最近使ってるアミノ酸GronG(グロング) EAA アミノ酸オレンジ風味 1kg (100食分) https://amzn.to/3mlI2afGronG (グロング) グルタミンパウダー 1kg 200食分 https://amzn.to/37hAjnn おすすめ動画ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】 https://youtu.be/SG3NfceD0eIHOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic https://youtu.be/XAcNyv1DY-o ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネルベランダメダカ部 https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_ ソプラティコ狭山 http://sayama.sopratico.com/ アメブロ https://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00 質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！ https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0