おっさんワークアウト日記(公園編)
- 2020/03/27 05:16:02 投稿
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こんにちは、40代のおっさんです！ジムに行けず、最近は公園がジムになってます(笑)今までやった筋トレの中で最もキツいドリルを考えました。とりあえず10回×2セットが限界でした。こちらもよろしくお願いします！地下格闘技で戦ってみた1 https://sp.nicovideo.jp/watch/sm36003913 地下格闘技で戦ってみた2 https://sp.nicovideo.jp/watch/sm36004092