あれは今から…6年くらい前か、私が腹筋崩壊していたシリーズがあった。それが忙しい人のためのシリーズ自分の手で作ろうとすると結構難しいのね(´・ω・)3分以下にならなかった…orz追記:3分以下にした結果→ sm24742666
http://www.nicovideo.jp/watch/sm24707635