腹筋を６つに割ってリア充になる放送☆

腹筋を６つに割ってリア充になる放送☆

大丈夫、にわかさんのヌルヌル筋トレだよ（ファミ通の攻略本的な意味で）※2010年05月21日金曜日22時31分開始枠※タイムシフトが見れない方用うｐにわか天狗ちゃんニコ生コミュ→co31111アメブロでも絶惨配信中→ http://ameblo.jp/niwaka-tengu/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm10803291