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【基礎心理学】デッドゾーン<前編>|心理学入門講座
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(2020/9/3 心理学入門講座)
「デッドゾーン(燃え尽き症候群)」とは、自立の最終段階で、やらなければならないことばかりで、自分の本当にやりたいことにエネルギーが注げなくしまう状態のことです。
デッドゾーンにはまってしまうと、心からの喜びや感動がどんどん薄れ、あなたの心が本当にしたいことを見失ってしまいます。
この講座では、人がデッドゾーンにはまっていく力学とそれを抜け出す心理療法のいくつかを紹介します。
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●平準司の『恋愛心理学講座シリーズ2』(3本セット)
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あなたの夢を叶えるために<前編>|カウンセリング講座
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(2020/8/6 カウンセリング講座)
あなたが、叶えたいと思っている将来の夢。
それがほんとうに実現するのか、夢のままで終わるのか‥‥、その違いを心理学的なアプローチで解説していきます。
夢を叶える人もいれば、夢やぶれる人もいる。
それぞれ、どのような特徴があるのでしょうか。
●カウンセリング講座とは
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「カウンセリング講座」では、カウンセリングの技法や理論を学んでいただくことができます。
プロのカウンセラーになりたい方をはじめ、営業、サービス業などのお仕事や、対人関係にカウンセリングの技法を生かしたい方におすすめの講座です。
聴き方、話し方、人を受け入れるための心の持ち方、心理分析やアドバイスの仕方などをテーマに沿ってお話します。
カウンセラーとして必要なものごとの見方、考え方を学びたい方に最適です。
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【生放送アーカイブ】#13 いつもご機嫌な私でいるための心の整え方
(2021/1/20放送)
誰かに「言われたこと」や「されたこと」をついつい引きずってしまう。
ちょっとしたことですぐに心が乱されてしまう。。。
イライラしやすくて、気持ちのコントロールができない。。。
本当は穏やかでいたいのに、
本当はいつも笑顔でいたいのに
本当はいつもいい気分でいたいのに。
心がピリピリ・ヒリヒリしていると、ちょっとした刺激でも心が乱されて疲れやすくなってしまいますよね。
今日は「自分の心の整え方」について、平がお話します。
●放送の中で紹介したもの
・チャック・スペザーノ博士
「傷つくならば、それは愛ではない」
・青井あずさのコラム
「許しは私のために」
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【オンライン講座について】
オンライン講座は、オンライン会議システム(Zoom)を使用して開催します。
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【料金と期間について】
料金: 9,680円(税込)
利用可能期間:毎月1日~月末までの1か月間
発売期間:毎月20日~翌月5日まで
(例:2021年2月分のフリーパスは、2021年1月20日~2021年2月5日の期間に購入可能)
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【生放送アーカイブ】#5 愛される女(ひと)がやっている、たった1つのこと
(2020/11/18放送)
モテる人や、愛される人が当たり前に知っていて、実践していること。
それを知っているかどうか?で、私たちの恋愛や対人関係は激変します。
今回はその秘訣をじっくりお話します。
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●大阪:11/21(土) 13:30~16:30 ※受付終了
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●東京:11/23(祝月)13:30~16:30 ※満席
東京都立産業貿易センター(浜松町館)
●名古屋:12/05(土) 13:30~16:30
愛知産業労働センター ウインクあいち
【生放送アーカイブ】#15 疑いの心理
(2021/2/3放送)
あなたがどれだけ、あなたのパートナーを信頼できるかということが、
パートナーからのあなたへの信頼にもつながってきます。
私たちは一度パートナーを疑いはじめると、
それはもう、きりがない迷宮に入りこんでしまいます。
しかし、私たちがパートナーに疑いを持つとき、
いちばん疑っているのは、実はパートナーに対してではありません。
「自分には、誠実なパートナーなどやってくるはずはない」
と自分を疑い、自分を責めていることが多いようです。
『私に最高のパートナーが与えられる」
ということを受け取れるあなたになりませんか?
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【基礎心理学】罪悪感と無価値観<前編>|心理学入門講座
●後編はこちら
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(2020/10/9 心理学入門講座)
私たちが人生でいろいろな問題を引き起こす感情的な原因は、「罪悪感」と「無価値感」だと言われています。
「自分は罰せられるべき存在だ」とか、「自分は何の価値もない」という思い込みが、私たちの人生を台なしにしていきます。
この講座では、罪悪感や無価値感がどのようにして形成され、さらに大人になった私たちにどのような影響を与え続けているのかをわかりやすく説明していきます。
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【生放送アーカイブ】#2 ダメンズを白馬の王子様に変身させる魔法
(2020/10/28放送)
ダーリンに文句ばかり言っていても、奴らは腐るばかり。
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【基礎心理学】投影<前編>|心理学入門講座
●後編はこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/so39543921
(2020/11/27 心理学入門講座)
心理学とは「投影」をあらゆる角度から扱ったものです。
「投影」は心理学の基本となりますので、ぜひ学んでいただきたいテーマのひとつです。
私達は知らず知らずのうちに「心のフィルター」を通して世の中を見ています。
そのため、同じものを見ても人によって感じ方や考え方が異なり、その相違から人間関係でトラブルが生じたりします。
投影を知り、学び、生かすことは、自分を知ることだけでなく、人間関係をより円滑にするためのとても役立つアプローチになります。
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手放さなねばいけない恋、手放してはいけない恋|恋愛心理学講座
(2022/3/11 恋愛心理学講座)
まわりの人から「なんであんな男に?」と言われても、その彼に執着してしまうことはあるものです。
反対に「なんで追っかけないのよう!」と言われても、「こんな私なんか‥‥」と謙虚になりすぎる場合もあります。
一体、どのようなケースのときは手放し、どのようなケースのときはしがみつくべきなのか、よくわからないというあなたのための講座です。
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まったくちがう見方でパートナーを理解しましょう|恋愛心理学講座
(2021/10/29 恋愛心理学講座)
あなたとパートナーはまったく違う環境で育ちました。
だから、二人がもっている常識が同じものとはかぎりません。
「なんで、そんなことをするの?」と聞いたとき、返ってくる答えはまったく違うかもしれないのです。
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【生放送アーカイブ】#19 すべての問題やワナには理由と抜け道がある!? <恋愛の成長モデル>のお話
(2021/3/3放送)
私たちの心にも成長プロセスがあります。
そしてそれは子どもから大人への1度だけの成長ではなく、
環境や関係性が変われば、何度も何度も繰り返されます。
そうした成長過程を体系化したものが「成長モデル」ですが、
逆をいえば、
私たちの人生の中で、どのステージでどんな問題が起きやすく、
そしてどんな風に解決していけるのか?
という、人生の攻略チャートとも言えます。
今夜は「恋愛の成長モデル」について、平がお話します。
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✅こんなあなたにオススメ
・カウンセラーになりたいが何から勉強していいのかわからない。
・カウンセリングを学んだが、実践する機会がない。
・怒っているクライアントにどう対応したらいいかわからない。
・自分自身に悩みがたくさんあるのに、こんな自分でカウンセラーになれるのか不安。
・困っている家族を助けたいが、何をしてあげればいいかわからない。
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・「人を癒す」ために何が大切かを知ることができるでしょう。
・カウンセリング業界の現状を知り、これからカウンセラーとして活躍するためには何が必要かを知ることができるでしょう。
・選ばれるカウンセラーになるために、何に取り組めばいいかがわかるでしょう。
・カウンセラーを目指すにあたって抱いている疑問を解消することができるでしょう。
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【日程】
・2021/3/9(火) 19:30~21:00
・2021/3/28(日)10:00~11:30
【会場】zoom
【講師】平準司
【料金】無料
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【生放送アーカイブ】#11 男の世界入門~彼の心を学ぶために~
※お詫び※
機材トラブルに伴い、特に最後の10分程度(質疑応答部分)の音質が悪くなっております
(2021/1/6放送)
新年最初の放送は、「ザ・男の世界」
男だから○○、女だから○○と、くっきり分けることはできませんが、
あなたも1度は
「なんで男ってそうなの!?」「全く理解できない!」「これだから男は・・・」
なんて思ったことはありませんか?
女性向け雑誌と男性向け雑誌の傾向が違うように、良くも悪くも、それぞれの世界観があります。
彼の心を知るために、男性心理を学ぶために、平が「ザ・男の世界」を語ります!
●You Tubeでもライブ配信を行います!
2021/1/15(金)20時からは、YouTube「神戸メンタルサービス」チャンネルでライブ配信を行います。
恋愛心理学アカデミーではレクチャーテーマを設けていますが、
You Tubeのライブ配信では、その日、平がみなさんにお届けしたいメッセージをお話します。
You Tubeのライブ配信でも後半は「Q&A」を行いますので、ぜひぜひお楽しみくださいね。
●You Tube「神戸メンタルサービス」チャンネルはこちら>>>
男心を丸裸にする<前編>|恋愛心理学講座
※この講座の後編は2023/4/15(土)18時公開予定
(2022/6/5 恋愛心理学講座)
男性心理をもっと知りたいというみなさまからのリクエストにお応えする講座です。
「男はなぜ、バレやすい嘘をつくの?」、「彼が一人になりたがるのは、なぜ?」、
「こちらの話を聞かず、説教ばかりしてきてウザイのはどうして?」など、
女性陣が疑問に感じる男性心理をこと細かにレクチャーしていきます。
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魂の暗がりといわれる絶望<前編>|心理学入門講座
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(2022/2/24 心理学入門講座)
私たち人間の心の中には、だれにも言えないほど自分をひどく責めている領域があります。
「このことは、墓場までもっていかなければ‥‥」などと思うこともその一つです。
そして、その領域は「こんな自分を愛してくれる人はだれもいないし、ほんとうの自分はとても悪い人間だ」という思いが支配し、愛を拒絶しています。
その部分にどのようにして光をあてていけばよいのでしょうか?
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(2022/8/12 カウンセリング講座)
クライアントは、自分の中に持っているルールをそのまま人に映し出し、自分にしていることをそのまま人にも行います。
この講座では、投影をとは何か、そして人はどのように投影を使うのかをわかりやすく説明していきます。
カウンセリング現場でのクライアントの具体な投影を例にしながら、投影がどのように行われるかを学んでいきます。
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(2021/7/9 心理学入門講座)
すべての問題は、あなたが自分をちっぽけな存在だと思い、行動や自己表現を制限していることに原因があるようです。
「こんな私」とか「私なんか‥‥」というセリフがよく出てきたりはしませんか。
あなたがどのぐらい自分を評価しているか、その大きさの器の中にしか幸せは入り込むことができません。
大きな幸せがやってきたとしても、自分をちっぽけに扱っていると、幸せはあなたの器からこぼれ落ちてしまいますよ。
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恋愛心理学アカデミーの生放送は、
前半は恋愛心理にまつわるレクチャーを、
そして後半の会員限定タイムでは、
みなさんからのご質問に、
(放送時間内で回答するため先着順とはなりますが)
一問一答!形式で、その場でお答えしています。
自分の質問が読まれなくとも、
誰かの質問への回答が気づきになったり
自分の問題解決のヒントになることもよくあります(^^)
ご質問は恋愛にまつわることでなくとも大丈夫ですので、
みなさん生放送でどしどしご質問をぶつけてくださいね。
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【基礎心理学】罪悪感と無価値観<後編>|心理学入門講座
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(2020/10/9 心理学入門講座)
私たちが人生でいろいろな問題を引き起こす感情的な原因は、「罪悪感」と「無価値感」だと言われています。
「自分は罰せられるべき存在だ」とか、「自分は何の価値もない」という思い込みが、私たちの人生を台なしにしていきます。
この講座では、罪悪感や無価値感がどのようにして形成され、さらに大人になった私たちにどのような影響を与え続けているのかをわかりやすく説明していきます。
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うまくいく仲直りの仕方|恋愛心理学講座
(2020/6/5 恋愛心理学講座)
どのようなカップルも、全くケンカしないというカップルはいませんね。
ケンカの仲直りの仕方次第で、より深い絆を作ることもできますし、揉めに揉め、別れることにもなります。
ある意味、ケンカの後の仲直りが2人の未来を決めると言ってもいいかもしれません。
よりよい仲直りの仕方を伝授します!
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投影の引き受け方<前編>|カウンセリング講座
●後編はこちら
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(2021/7/2 カウンセリング講座)
カウンセラーはクライアントから必ずなんらかの投影をされます。
それは、恐いおとうさんやおかあさんであったり、やさしいおにいさんやおねえさんであったりするわけですね。
そこで、カウンセラーはクライアントにとってどのような投影になってあげるかを考えることが非常に大切です。
それがうまくいかないと、クライアントの地雷を踏んだり、攻撃の的にされてしまったりすることもあるのです。
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パートナーを信頼する<前編>|恋愛心理学講座
●後編はこちら
https://www.nicovideo.jp/watch/so40036271
(2021/5/14 恋愛心理学講座)
「信頼は愛、心配はエゴ」という言葉がありますが、パートナーのことをついつい疑ってしまうことはあるものですよね。
心からパートナーを信頼するために、そしてあなた自身も大事なパートナーから信頼してもらうために、大切なものとはなんでしょう?
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【生放送アーカイブ】#66 相手に私を愛させる技術
(2022/2/16放送)
「愛させる」というのは、相手をコントロールすることではありません。
周りの人が、自然とあなたを愛したい!と感じる人に、あなたがなることです。
私達はついつい、自己価値の低さや恥ずかしさから「愛されない態度」をとりがちです。
しかし、【人の本質は人を愛したい】のです。
あなたのことを愛したい人も世界にはたくさんいます。
では、どんな態度が「愛される態度」なのか?
今夜は「愛される態度」について学びましょう
●放送内で紹介された書籍
✅傷つくならばそれは愛ではない|チャック・スペザーノ博士著
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✅コンシャス・ラブ―二人の愛を育てる本 (元気の出る心理学)
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✅奇跡講座 上巻(テキスト普及版)
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※上下巻あります
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・カウンセラーを目指すにあたって抱いている疑問を解消することができるでしょう。
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【日程】
・2022/2/23(水祝) 16:00-17:45
・2022/3/8(火) 19:30-21:15
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【会場】zoom
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【基礎心理学】心の仕組み<前編>|カウンセリング講座
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(2021/3/5 カウンセリング講座)
心は3つのエリアに別れているといわれます。私たちが普段認識しているのは意識という部分です。
意識は海に浮かぶ氷山のようなもので、海に浮かぶ氷山は船の上から見えない海面下に大きな氷の固まりがあるように、心も意識の奥にある2つのエリアはとても大きいのです。
その大きい2つのエリアは私たちの恋愛・仕事・人間関係などの日常生活に大きな影響を及ぼしています。
心を理解することは日常生活をより良い物にすることができます。。
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【生放送アーカイブ】#60 "執着を手放す"ってどうするの?
(2022/1/5放送)
私どもに寄せられる恋愛心理相談の№1が
【復縁(関係修復・1度別れてからの復縁)】
に関するご相談です。
それはこの30年ほど変わらない、ある意味私たちにとって普遍的な問題、と言えるのかもしれません。
そんなご相談の時に、カウンセラーが提案するのが
今回のテーマでもある"執着を手放しましょう"ということなのですが、
この時、私たちが本当に"執着"しているものは、パートナーではありません。
今回は"執着"の正体について学んでいきましょう!
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自信のない男、自信のある男|恋愛心理学講座
(2022/2/4 恋愛心理学講座)
自信のない男性ほど自慢話が多く、自分を大きく見せようとします。一方、ほんとうに自信のある男性は自慢話はしません。
他者に対する文句も少なく、そして、いちばんの特徴として、過去のことや自分の家族のことを悪く言わないということがあげられます。
言い換えれば、過去や家族をいいわけにしないということです。
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依存の扱い方<前編>|カウンセリング講座
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(2022/5/27 カウンセリング講座)
カウンセラーの大きな仕事の一つは、クライアントの依存を受け入れながら、その人を育て、自立させていくこと。
ある意味、子育てにも似ていますね。依存ばかり満たしてあげると、人々は成長せず、共依存の関係にしかなりません。
では、どのようにクライアントをサポートすればよいのでしょうか?
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●平準司の『カウンセリング講座①』(5本セット)
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●原裕輝の『人生を変える手放しという手法』
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●池尾昌紀の『徹底的に「投影」を学ぶ』(テキスト付)
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【基礎心理学】転移と逆転移<前編>|カウンセリング講座
●後編はこちら
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(2020/11/6 カウンセリング講座)
カウンセラーにとって、もっとも危険でもっとも陥りがちな罠が「転移と逆転移」です。
例えば、親子関係に問題を抱えるクライアントは、カウンセリングが進むに連れてカウンセラーに徐々に「親」を投影するようになります。そして、まるで「親」に対するのと同じような態度をカウンセラーに取りはじめます(転移)。
そうすると、まるでそのクライアントの「親」がするような態度をカウンセラーが取ってしまうようになります(逆転移)。
この現象により、親子関係がカウンセラーとの間に再現されてしまうという問題が生まれるのです。
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【生放送アーカイブ】#4 あなたが怒っている本当の理由~怒りの正体を知って無敵になろう~
(2020/11/11放送)
嫉妬の気持ちが止められない!
「なんで○○してくれないの!?」
「どうして××をわかってくれないの!?」
と彼や夫に対してイライラが抑えられない。
ときにはなにかのきっかけて過去の出来事が思い出されて、”怒り”が次々湧いてきて収まらない、なんてこともあるかもしれません。
私たちはその都度、
「自分が怒っているのには、○○のせいだ!」
と理由が明確にあるように感じていますが、
カウンセリングの現場では、本人が思っている理由とは
全く別の理由が隠れているケースが多々あります。
私たちにとって取り扱い不能で知らない間に振り回されるように感じる、
「”怒り”の本当の理由」についてお話します。
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【平準司の特別講演会】
詳細およびお申し込みはこちらから
↓ ↓ ↓
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●大阪:11/21(土) 13:30~16:30
第一サニーストン江坂
●東京:11/23(祝月)13:30~16:30
東京都立産業貿易センター(浜松町館)
●名古屋:12/05(土) 13:30~16:30
愛知産業労働センター ウインクあいち
【生放送アーカイブ】#43 コミットメントってなんですか?
(2021/9/2放送)
最近は、政治の世界でもビジネスでも聞くようになった言葉
【コミットメント】
"コミットメント"とは、日本語に直訳すると、
「決意する」、「決断する」、「心に強く決める」
といった言葉になります。
男女関係においての「コミットする」とは
「この人に決める!」と決意することですが、
「そんなことをすると、自由じゃなくなるし‥‥」
と多くの人は恐がります。
でも、それは誤解です。
コミットすることにより、ほんとうの自由が手に入るのです。
具体例をご紹介しながら、一緒に"コミットメント"について学びましょう!
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【会場】zoom
【講師】平準司
【料金】無料
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特別さ<前編>|恋愛心理学講座
※後編はこちら
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(2020/8/26 恋愛心理学講座)
彼や彼女に、特別に扱ってもらいたい。
「だって私は、パートナーなんだも~ん。」と、思うことはよくあるのではないでしょうか。
心理学で、特別さを人が求めるとき、それは「こんなに特別に悪い私をいい気分にしてもらうには、特別最高な取り扱いが必要なのよ。」という思いがあるようです。
だから、ちょっと手を抜かれたり、扱いが雑であったりすると、大暴れしてしまいます。
あなたの中にある、自分は特別悪いという思い込みを癒す一日にしましょう。
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【基礎心理学】許し<前編>|心理学入門講座
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https://www.nicovideo.jp/watch/so40036026
(2021/4/16 心理学入門講座)
「許し」は人生をすばらしいものにしていくのにとても役立つ癒しの手法です。
その効力は大きく、許しによって人生が大きく変わった例はとてもたくさんあります。
「許し」は、批判している相手のためではなく、本人の人生が良い方向に向かうために行います。
心の痛みから本当の意味で解放されるためにあります。
そして許しは自分への許可という側面も持っており心をより解放することができます。
ダイナミックな癒しの手法である許しを学びませんか?
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青井あずさ:許しは私のために
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