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【#4】「ヨガ」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル!!!】(コマプル LEVEL UP?新たな声を手に入れた衝撃ヨガ)
コマプルは新しい声を手に入れた!!!
第4回テーマ「ヨガ」のストレッチになる動きを中心にお届けします。
この動画は中村トレーナーも少々ご参加いただき、4つのヨガの動きをご紹介いたします。
サブテーマは ゚*。★ RPG風ヨガ ★。*゚ 、この配信動画でコマプルがレベルアップいたします!!!
聞いたことのない駒田航さんの声が聴けます…
◆ストレッチ動画「ヨガ」ポーズ名
鷲(わし)のポーズ
チャイルドポーズ
ワニのポーズ
鋤(すき)のポーズ ←衝撃のレベルアップポイント
※今回のヨガの回に関しては動きの回数カウントはせず、連続の動きは何セットか行う、
もしくはポーズをキープする動きに関しては何呼吸か行う、といった流れでゆったりと実践ください。
皆さん一緒に ゚*。☆ プルジョワジ― ☆。*゚ 目指して、レッツ筋プル!!!
<出演者>
MC:駒田航
アシスタント:田所陽向
パーソナルトレーナー:中村進之介
【#4-生放送前半】→so35300904
【#4-生放送後半】→so35301014
【#4-アフタートーク前半】→so35347556
【#4-アフタートーク後半】→so35376414
【#4-ストレッチ】→so35412611
【#4-トレーニング】→so35428119
【#4-トレーニング+】→so35503110