タグ ウエイトトレーニング が登録されている動画 : 78 件中 33 - 64 件目
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part 6 筋トレ動画2 ~ヨシヒデと申します~
ダンベルの重さ増やしました!17.5kgです。mylist/14579670
山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part2 - 05
検索用 山岸秀匡 筋トレ ウエイトトレーニング ボディビル ギッシー ■ハードコアマイリスト⇒mylist/26219598
山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part1 - 04
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山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part1 - 05
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だらだらと筋トレしてみたw
だらだら筋トレ動画w
その2→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14393747
その3→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14452787
腹筋ローラーしてみた→http://www.nicovideo.jp/watch/sm14530794
ブログ↓http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part2 - 06
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山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part1 - 02
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だらだらと筋トレしてみた5w
パワーラック編です。初心者なので重量とフォームはかなりショボイですwマイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.6 「脚のトレーニング」後半
こんにちは。引き続きまして、脚のトレーニングの後半です。
ボリュームを大きくしたく、色々調べています・・。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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Dexter Jackson The Battle for the Olympia 2000 Part2 of 7
ボディビルダー、デクスタージャクソンのトレーニング動画です。
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.17「減量開始」
こんにちは。ご視聴いただきありがとうございます。トレ動画を載せたかったのですが、まだまだ寒く、先に減量前の体の状態を紹介させていただきます。
規定ポーズとは?&昨年の今頃→sm13697487
厳密に言えば1ヶ月ほどおやつを控える程度の事はしていまして、1,2キロ程度落ちてはいますが、あまり変わっていないので、動画ではここからスタートにいたします。
7月上旬には減量完成にしたいです。が、どうなるでしょう・・・
Q.トレーニングのインターバルは?
A.決めていません。息が整って気が向いたら(?)次セットをやります。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part11「規定ポーズ、減量150日目」
こんばんは!今年最後の減量経過報告です。約2ヶ月前より体重増えています。ペタンコだった見た目はマシになりましたが、結局絞りきれず今年は敗退。
減量再開→時間がない!段階踏まずに急げ→体重減ったけどなんかしぼんだ→sm15089589→張りを戻すべくちょっと多めに食べる→結局変化なく絞れず東日本クラス別予選落ち→さ迷ってあれこれ試す→体重増え、張りが戻りここから減量再開、という体に→今回(東北大会前日)→東北大会8位 という流れでした。今年は(も)失敗です。来年はきっと!
今年の大会は全て終了したので、現在増量期(オフシーズン)にはいり、がっつり食べています。これからはオフの過ごし方を紹介していく予定です。
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二重顎ピザ野郎ベンチプレス3 160kg編
1か月前に撮りますた。
体重は変わってないので、やっぱりちょっとずつ締まってるのかも。
以前のベンチやベントロウ、加重懸垂なんかは下のマイリストへ。
デッドリフトも追加しときます。
mylist/12993622
ウエイトレで肉体改造していく動画Part.13「肩のトレーニング」
お世話になっております。今回は肩のトレーニングです。画面が暗く、ご迷惑をおかけします。
前回の肩トレ→sm14910083
Q.ジムに誰もいない?
A.事情を相談し、誰もいない時間帯にお借りしています。普段は普通に会員さんが来ております。
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山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part2 - 01
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ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.6 「脚のトレーニング」前半
こんにちは。今回は脚のトレーニング(前半)です。
今回も個人的に気をつけているところを紹介しながらなので、口数が多めです。
動画が長くなってしまいましたので、前半と後半に分けてあります。
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ウエイトレで肉体改造していく動画Part.12「胸のトレーニング」
お世話になっています。今回は胸のトレーニングです。字幕大目になってしまいました、見づらかったらすいません。現在オフシーズンで体重は82キロになりました。しっかり食べて、しっかり鍛えて来年に向けて頑張ります。
Q.スパ4好き?
現在PS3のスパ4AEで遊んでいます。使用キャラは本田、ザンギ、ハカン、ホークです。スト2シリーズ等々は全部やってまして、歴代全てのザンギ、本田、ヒューゴー、メカザンギ、コロッサス、ジャガーノート、バーディー、ライデンを使ってきました。カプジャムのザンギが最強ですね。
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筋トレ動画その8
脚Aの日。
現在ローバーの練習中。
その9 sm6354532
マイリス mylist/8326078 チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/
ハードコアな筋トレ
これを参考に皆でうなりましょう!! それと最後の人、ヤク剤使いすぎッス…(^_^;) キーワード:ボディビルダー トレーニング 筋トレ
ウエイトトレで肉体改造していく動画Part.9「腕のトレーニング」
こんにちは。今回は腕のトレーニングです。
今回も音がより小さく・・・
先月末の日本クラス別は予定通りぶっちぎりの最下位でした。マッチョの中にその辺の通行人の如く、完全に場違いでした。これからも地道に精進あるのみです。大会はあと9月に2つあります。
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究極の人類!プロボディビルダー画像集 vol.4
mylist/10197385 Vol.1 sm5702933 Vol.2 sm5703088 Vol.3 sm5988966
筋トレ動画その11
久しぶりの高回数スクワットとその他いろいろ
その12→sm7069305
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山岸秀匡 ハードコアトレーニング Part1 - 01
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筋トレ動画その9
スクワットとベンチプレス。今回はただの日記動画。
このサムネだとモバイルではまた表示されなくなるのだろうか?w
その10→sm6588206
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ロシア人ビルダー、肩のワークアウト
Alexey Lesukov mylist/30216613
トレーニングは1:40~~~
筋トレ動画その12
撮り直すといってたワンハンドロウ、とチンニング。
結局フォームは改善されてないけど、柔道を再開するかもしれないから気にしないことにした。
その13→sm8090637マイリス mylist/8326078 ブログ http://janearth.blog68.fc2.com/