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トップバリュの赤いヤツ「糖質50％オフチョコチップビスケット」
糖質を50パーセントカットしたチョコチップビスケットです。
【参考】
糖質50%オフチョコチップビスケット（トップバリュ）
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414361605/
チョコチップクッキー（ブルボン）
https://www.bourbon.co.jp/product/detail/34877.html
ビスケットとクッキーの違いは何ですか。（森永）
https://morinaga-faq.dga.jp/faq_detail.html?id=21#:~:text=%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%81%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A8%E3%82%AF%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%BC,%E4%BD%BF%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%82%82%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
【使用した素材】（※敬称略）
（合成音声）VOICEVOX/ずんだもん/四国めたん
https://voicevox.hiroshiba.jp/
（立ち絵）坂本アヒル
im10788496/im10791276
（楽曲）甘茶の音楽工房/「楽しい麦畑」
https://amachamusic.chagasi.com/
虫かぶり姫 第10話「蝶々たちの思惑」
ミレーユの存在が気になり、エリアーナはモヤモヤした思いを抱えていた。
クリストファーに相談したくても、多忙なためになかなか会えず、すれ違いの日々が続く。
側室を巡る不穏な動きもあるなか、エリアーナのもとを訪れたシャロンが口にしたのは、
思いがけない要求だった……。
無料動画や最新情報・生放送・マンガ・イラストは Nアニメ
虫かぶり姫
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声優情報 上田麗奈 木村良平
虫かぶり姫 第7話「エイデルの亡霊」
エイデル領主の屋敷に滞在中のエリアーナは、辺境伯令嬢のアンナが
高慢なレネックから言い寄られている場に遭遇する。
毅然とした態度のアンナに加勢するエリアーナ。そんなエリアーナに対し、
テオドールと近衛隊長のジークは、狩猟祭を利用して近づこうとする者がいると注意を促す。
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【食レポ★1】ローソン おぼれクリームのチョコブラウニ—
ささら「ローソンの好きなところはつくね棒がうまい所」
※25％オフは日本食品標準成分表2020年版「ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)」と比較してとのことだそうです
youtubeチャンネル(登録してくれると死ぬほど喜びます！！)
https://www.youtube.com/channel/UCnJOWymDsLlP5cxRWOrO9rg
https://twitter.com/gyuusha3
支援物資受付
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/QWW9ID1H80BT?ref_=wl_share
▼もぐもぐ飲食レポ(youtubeに、ほかの食レポも有ります)
★5 ポテトチップスSTRONG サワークリームオニオン sm39638952
測定不能(ハマる人は★4) ペヤング獄激辛麻婆やきそば sm39665997
★2 ヤマザキ ずんだのシュークリームsm39678630
★1 おぼれクリームのチョコブラウニ— sm39700831
▼ドカ食い気絶チャレンジ
たこたこたこ揚げだこ野郎 vsささら sm39568863
スタミナ伝説牛豚ダブルミックスホルモン丼 vsささら sm39627541
タルタルチキチキ盛り盛りから揚げドーン vsささら sm39688452
▼ささきり飯
絶品もりもり肉蕎麦 sm39600681
辛カップラーメン炒飯 sm39656973
▼解説系動画一覧
書記長はどうして偉いの？ sm39333780
アマゾンギフトをコンビニで使う方法 sm39407660
▼将棋動画一覧
結構ささる右四間飛車の手筋① sm39508629
結構ささる右四間飛車の手筋② sm39512235
編集→ YMM4、CeVIO さとうささら、すずきつづみ、東北きりたん
CoeFont STUDIO https://coefont.studio/
音楽：OtoLogic、、効果音ラボ、youtubeオーディオ、甘茶の音楽工房
立ち絵：Noname さん と 新島秋一 さん と 桐野拓海 さん と akihiyoさん
【糖質量17.34g】おからクッキーの作り方
1枚あたり、糖質 17.34g のおからクッキーを作りました！砂糖も使用せずに美味しく食べられるようにラカントを使用。料理初心者の方でも簡単に作れます。カロリーや糖質が高いお菓子を食べずに、おからパウダーを作ってみてはいかがでしょうか？
美味しいかったですが、水分が吸い取られるので、水分補給を忘れずに！笑
チャンネル登録はこちら：http://www.youtube.com/channel/UCPK8n9IArzy17ZPo7POQHTA?sub_confirmation=1
【材料】
おからパウダー 60g
ラカント 30g
卵 2個
バター 14g
牛乳 150ml
チョコレート効果 1箱
※ラカント の代替えは砂糖でも可能ですが、ダイエット中ならラカントを使うのが理想。バターは無塩バターが理想。
【栄養成分表】
ー合計
カロリー 824kcal
タンパク質 32.8g
脂質 61g
炭水化物 86.7g
ーおからパウダー 60g
カロリー 198kcal
タンパク質 12g
脂質 8.4g
炭水化物 39.6g
ーラカント 30g
カロリー 0kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 30g
ー卵 2個
カロリー 150kcal
タンパク質 12.3g
脂質 10g
炭水化物 0.3g
ーバター 14g
カロリー 104kcal
タンパク質 0.1g
脂質 11.4g
炭水化物 0.04g
ーチョコレート効果 1箱
カロリー 372kcal
タンパク質 8.4g
脂質 31.2g
炭水化物 16.8g
【おからクッキーのレシピ】
1 おからパウダー・ラカント ・卵・牛乳を混ぜ合わせる
2 牛乳は3回にわけて150mlを使用
3 ラップの上に混ぜ合わせたものを置き、さらに上からラップをする
4 棒で高さ2cm幅まで伸ばす。大きすぎると、熱が中まで通らないので注意
5 待っている間にオーブを190度で10分加熱
6 加熱でき次第190度で25分
7 焦げたと感じますが、チョコレートが溶けてるだけです
8 お皿に盛り付けて完成！