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小・中学生の親御さん必見！

陸上やマラソン大会などよく走る子に多い、シンスプリントと呼ばれるスネの内側の痛みに効果があるストレッチ法のご紹介です！

意識するポイントや注意点も説明しながらご紹介していますので是非最後までご覧ください！

矢上真吾LINE@はこちら！
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