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【生放送アーカイブ】#109 自己肯定感を上げる!
(2022/12/21放送)
「自己肯定感」を上げると人生が楽になるよ☆
と世の中には「自己肯定感」に関する本や動画が溢れていますが、
「・・・なかなか上手くいかない」
「そんなに簡単に自分を好きになれない」
という人も多いのではないでしょうか?
今回は短いレクチャーですが
・自己肯定感って何?
・自己肯定感を上げる方法は?
について、平がお話します!
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(2022/3/4 カウンセリング講座)
別れたパートナーに執着しているクライアントは多いものですよね。
しかし、その人たちがほんとうに執着しているのは、パートナーではなく“こんな自分”や“ダメな自分”なのです。
そして、そのネガティブな思いは、「自分以外の何者かが私を幸せにしてくれる」という考え方から発しているようです。
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