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バタフライのターン③
今度は水上から。タイミングが合わず壁から遠くても、沈み込んだ際に生ずる浮力を利用してグライドする。水上の手は素早く敬礼するように水中に入れる。敬礼せず腕を伸ばしたままだと体全体が回転せずその場に沈んでしまうので気をつけたい。顔がやや右に向いているが、理想は天井を向くこと(カメラ方向に視線を向ける)である。
バタフライのターン②
足に力を入れて引き容せているように見えますが、実際は頭部と右手の移動エネルギーにより、回転カが働いているだけです。頭が右に動けば足は左に移動します。蹴った後はストリームラインになります。
イージーバタフライのターン
イージーで泳ぐ時の力を使わないターン。最後の入水はななめ前方へ。しっかり潜り浮力をうまく使いながら壁に到達する。回転は頭の重みを利用する。ターン後のひとかき目はキック直後。すなわちキャッチ時にキックを入れる。フィニッシュには入れない。その理由は、潜行しでいる為、浮力だけで体は上がるからである。今回は、ドルフィンキックを入れるのが早すぎた例。けり出したらしばらく(1秒くらい)ストリームラインを保つとよい。