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動画は無音です

１つの動画に３つの図を載せています






そのほか、むくみのケアとして



・ミネラルバランスの良い塩を摂る

・たんぱく質の不足を補う



・マグネシウムのクリーム　（マグバーム）

・オイルマッサージ　（エドガーケイシー療法）



・お風呂に入って水圧がかることで

　手足にたまったリンパや静脈血

　むくみを押し戻す









使用しているイラスト

・いらすとや
・イラストAC
・カンゴルー
・解剖学のアプリ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44115152

目次
#00:00 水毒と病気
#03:12 デトックス
#10:25 水分代謝にかかわる漢方薬・生薬
#12:18 水毒の養生
#13:38 機能水の種類と効能

http://www.nicovideo.jp/watch/so41608740

目次
#00:00 水毒とデトックス
#01:26 熱中症と夏バテの影響
#08:07 熱中症と夏バテ（水毒）のメカニズム
#10:26 熱中症の対策（予防）
#13:47 熱中症・夏バテと食事・漢方処方
#16:54 水の生理作用と効能

http://www.nicovideo.jp/watch/so41608723

※リンパの改善！７つのデトックス法！
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41269089

出典・自然療法大学https://www.youtube.com/watch?v=apPYGT20tWs

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41269083

「予防」「リセット」「根本解決」という３つの軸をベースに、
私も実践している「むくみ知らずになるための３３のクセ」を具体的にお話します＾＾

http://www.nicovideo.jp/watch/so38608815

むくみの解消をヨガでお手伝いします。今回は顔のムクミを解消するヨガのポーズを動画でお届けします。

http://www.nicovideo.jp/watch/so35308042

腰痛、神経痛、浮腫み、便秘など、下半身のお悩みを解決するヨガの動画です

http://www.nicovideo.jp/watch/so35352711

ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694

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見えやすいように裸足で激痛足つぼ。
冷えやむくみに効果的です。
今回も相変わらずめっちゃ痛がっています。

ゆるりんホームページ
http://yururin.jp/


ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046

2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213

3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343

4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555

5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34673607

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寒くなってきましたね。
足を冷やさないように気を付けて下さいね。

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ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046

2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213

3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343

4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555

5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34440059

ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
後編→sm34392550

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受けてみたいという事なのでまたオイルマッサージをやりました。
受ける側が7年ぶりくらいです。
リンパを流すので、むくみや冷えに効果抜群です。
ちなみにゆるりんではオイルのコースはありません。

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ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046

2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213

3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343

4. 【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555

5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34382339

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前編→sm34321983

今回は「かっさで足裏をやったらどうだろう？」という興味本位で動画を撮り始めました。
実際は大して尖っていないのに、尖ったもので刺されているような感覚になるので、使い分けが必要な感じでした。
くすぐったい感覚もたまに出たりと、とにかく酷い刺激だったようです。
逆にこういう感覚はくすぐりに使えるという事でもあるのか・・・
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1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046

2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213

3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343

4. 【激痛】痛い足つぼで悶絶！！お客様にはできない施術【マッサージ・整体好き必見】冷えやむくみに効く！！
sm34187082

5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34327020

ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694

後編→sm34327020

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今回は「かっさで足裏をやったらどうだろう？」という興味本位で動画を撮り始めました。
実際は大して尖っていないのに、尖ったもので刺されているような感覚になるので、使い分けが必要な感じでした。
くすぐったい感覚もたまに出たりと、とにかく酷い刺激だったようです。

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ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
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2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213

3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343

4. 【激痛】痛い足つぼで悶絶！！お客様にはできない施術【マッサージ・整体好き必見】冷えやむくみに効く！！
sm34187082

5. ヘッドセラピー⁉頭のツボ・頭皮を刺激！！【マッサージ・整体好き必見】
sm34312179

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34321983

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足つぼの激痛悶絶動画ばかり狙って出していた感じなので、
普段お店でしているような施術動画を撮ってみました。

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ゆるりんの施術動画
1. 【耳に激痛】足つぼでなく耳つぼ？意外に知られていない耳の施術【マッサージ・整体好き必見】
sm34278046
2. 【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213
3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343
4. 【激痛】痛い足つぼで悶絶！！お客様にはできない施術【マッサージ・整体好き必見】冷えやむくみに効く！！
sm34187082
5.【お蔵入りは回避しても放送事故】くすぐり？愉快になれる腹のツボを押され腹筋崩壊!!【マッサージ・整体好き必見】
sm34151530

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34287100

ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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おとこがグッとリンパを押し流します。
むくみには足つぼよりオイルマッサージと言われています。
リンパ液というのは、心臓の力で動いている訳ではないので、
運動をして筋肉の力で流すか、外からの刺激で流すくらいしかないのです。
ゆるりんのメニューにはないので、
7年ぶりの施術になります。

前編→sm34248120
フットリフレクソロジーで足つぼを刺激！！激痛で悶絶のはずが耐えられてしまう【マッサージ・整体好き必見】
https://www.youtube.com/watch?v=6UBpgFjefpM

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ゆるりんの施術動画
1.【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555
2.【リンパを流す】むくみには足つぼよりオイルマッサージ！！ソフトで気持ちいい【マッサージ・整体好き必見】
sm34245213
3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343
4. 【激痛】痛い足つぼで悶絶！！お客様にはできない施術【マッサージ・整体好き必見】冷えやむくみに効く！！
sm34187082
5.【お蔵入りは回避しても放送事故】くすぐり？愉快になれる腹のツボを押され腹筋崩壊!!【マッサージ・整体好き必見】
sm34151530

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34259451

ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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むくみには足つぼよりオイルマッサージと言われています。
リンパ液というのは、心臓の力で動いている訳ではないので、
運動をして筋肉の力で流すか、外からの刺激で流すくらいしかないのです。
ゆるりんのメニューにはないので、
7年ぶりの施術になります。

ゆるりんの施術動画
1.【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555

2.【爆笑くすぐり⁉】横向きで愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋、愉快になれずリラックス【マッサージ・足つぼ好きも必見】
sm34340908

3. 激痛で冷えに効く!!【前編】フットリフレクソロジーの足つぼ刺激で足が熱くなる‼湧泉直撃で悶絶！
sm34196343

4. 【激痛】痛い足つぼで悶絶！！お客様にはできない施術【マッサージ・整体好き必見】冷えやむくみに効く！！
sm34187082

5.【お蔵入りは回避しても放送事故】くすぐり？愉快になれる腹のツボを押され腹筋崩壊!!【マッサージ・整体好き必見】
sm34151530

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34245213

後編 →sm34196391
ゆるりんの整体・マッサージ動画mylist/63818694
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激痛の足ツボ・フットリフレクソロジーの施術（マッサージ・整体）です。
足の指や、足裏をきつく責めている動画です。 痛くて悶絶しています。
足の指を刺激すると、冷えやむくみに効果的です。
1.【爆笑くすぐり⁉】愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋編【マッサージ・足つぼ好きも必見】腹筋崩壊まではできず
sm34332555

2.【爆笑くすぐり⁉】横向きで愉快になれるツボ!!大腿筋膜張筋、愉快になれずリラックス【マッサージ・足つぼ好きも必見】
sm34340908

3.施術家のくすぐりはエグい！胆経の愉快になれるツボで爆笑【マッサージ・整体好き必見】
sm34429976

4. 【激痛】痛い足つぼで悶絶！！お客様にはできない施術【マッサージ・整体好き必見】冷えやむくみに効く！！
sm34187082

5.【お蔵入りは回避しても放送事故】くすぐり？愉快になれる腹のツボを押され腹筋崩壊!!【マッサージ・整体好き必見】
sm34151530

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34196343

音に合わせて何度も往復せなアカンし…
途中で何やってるか全然分からん状態になってくるし…

他人とネタが被らないか不安っすねぇ…


けもフレ→mylist/60479819


コツメカワウソ(強) さんの…広告ぅ…ですかね

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32271094

「むくみ（水毒）に効くツボ」というブログ記事（http://riraseko.exblog.jp/19752880）が、長らく人気ですので、動画に撮りました。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060背中やお腹は場所をとるのが難しいため一人でも容易に押しやすい、「手と足」のツボや反射区をご紹介します。※水性では発色が悪い上にすぐ消えてしまうため油性ペンにしました。●合谷。（ごうこく）●心臓ゾーン。●湧泉（ゆうせん）●少衝　しょうしょう●少沢　しょうたく●腎穴　じんけつ●足心　そくしん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26546975

医療法人社団　高志会では、保険診療以外に代替医療として“フットケア”を行っております。足のトラブル(タコ、魚の目、踵のひび割れ、巻き爪、陥入爪、むくみ)でお悩みの方いらっしませんか？そんなトラブルを解決に導いていきます。どうぞご覧ください!!!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24739989

りらく屋の花澤です。友人宅での撮影です。本来店舗で子供なしで撮影すべきことは認識しておりますが、仕事の具合や時間の都合など諸事情により難しいのです。申し訳ありませんがご理解願います。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060ここではベビーオイルを使用していますが、実際には植物オイルを使用しております。カメラの充電が切れてしまい、中途半端ですみません。りらく屋の足オイルコースは２０分２０００円~。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24523787

りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060詳しくはブログ→http://riraseko.exblog.jp/18082658/仰向けになって手脚を震わせるだけで、●疲労回復●ムクミ解消●腹筋強化●腕痩せ、脚痩せ●冷え性、腰痛、膝痛改善●下肢静脈瘤・足のだるさ・ほてりの予防改善●血圧・血糖値を下げる●骨盤のゆがみ矯正●プロポーション向上が期待できます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24438669

りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060足の疲れを放っておくと、弾力性がなくなり、つまずきやすくなったりむくんだり重く感じたりします。足をいたわる気持ちで、ゆっくりと足全体をマッサージして、足の感覚を取り戻しましょう。１．足の甲をゆるめる。これは骨を意識します。たくさんある足の骨の一つ一つをゆるめるつもりで足首の方から足先に向かってマッサージ。２．足の裏をゆるめる。足裏の筋肉を意識して。筋肉の繊維一本一本をほぐし、伸ばすつもりでマッサージします。ゆっくり丁寧に筋と筋を分けていきます。痛みを感じない程度の強さで。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24009627

中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。足のオイルトリートメントで冷え、むくみ、だるさの改善。リンパドレナージュで血行やリンパの流れを促進します。足オイルコースは２０分２０００円～４０分４０００円。ストレッチや足首回し、叩打法も取り入れています。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060中野区上高田４－４０－２電話0333883372
日・祝休み

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23532474

調布市国領駅徒歩５分　かっさとアロマで癒し＆デトックス　アットホームスパアロマトリートメントの施術の様子の一部をご紹介いたします。コースやお客様によってやり方が変わってきますが、ご参考にされてください。ブログ→http://ameblo.jp/azuazu-e/HP→http://at-home-spa.jimdo.com/アットホームスパの理念自身のココロとカラダと向き合い、自然治癒力を引き出すこれからは予防医学の時代です普段なかなか自分をみつめることはないと思います。でも心身の不調や変化は誰しもあり、できれば未然に防ぎたいものですだから、副作用がない安全な方法でケアしていくことが大切です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20101000