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自己他愛 / 東北ずん子
絵･動画 : haru
初投稿(?)。
ぺぺ(体たらく)と申します。
自己肯定。
宜しければ、聴いてやってください。
https://www.youtube.com/channel/UCQE-ZPkgEb9-recuTpWy_SQ
vol.418自分史最強のメンタルを手にいれる！
vol.418自分史最強のメンタルを手にいれる！
こんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
皆さんは「自分のメンタルがもう少し強ければ…」こんな風に感じたことってありますか？
今日はストレスを操るメンタル強化術という本の中でメンタリストのDaiGo さんが紹介している最強のメンタルになれる方法をお話ししたいと思います。
メンタルの強さというと、一般的には生まれ付きの性格だと捉えられがちですが、実はそうではなくて、どんな人でも不安になることや落ち込んだりすることはあるそうです。でもメンタルが強い人は、そういうネガティブな感情が起きた時に上手に処理するスキルをもっていてそれが違いなのだそうです。そしてそのスキルは誰でも身に着けられるものだというんです。ハーバード大学の研究ではそのスキルを身に着けるための方法を8週間、約2か月続けた人たちは、恐怖や不安などの感情を処理する扁桃体が鍛えられて、感情のコントロールが上手になったという結果もでているそうです。また続けることで前頭葉が鍛えられるので、仕事で失敗したり、ダイエット中思わず食べてしまったときに感じるような自己嫌悪感が軽減し、もっと自分に自信がもてるようにもなって、物事を前向きに考えられるようになるのだそうです。興味深いですね！ではどうしたらメンタルの強い自分になれるんでしょう？
続きを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物！」で最強のメンタルをつくる秘訣を話しています。
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「もう少し自分の心が強ければ…」そう感じる悩みも、あなたやあなたの家族がもっと幸せになるための贈り物！
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#自信, #自己肯定感,
vol.417 悩みをプラスにする秘訣
こんにちは！グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
コロナの第3波の影響が少しずつ広がっていますが、皆さんはいかがお過ごしですか？
皆さんはマインドセットという言葉をお聞きになったことがありますか？
マインドセットとは、私流に言い直せば考え方の癖のことです。
マインドセットのパイオニア、スタンフォードのキャロルドゥエック博士は生まれつきの能力以上に、
その人がどんな考え方の癖、マインドセットをもっているかが人生が大きく左右することを証明しました。
マインドセットには硬直型と成長型の二つのタイプがあります。
硬直型の特徴は、人間の能力は生まれつきで、もともと才能のある人がそれを発揮して成果を上げると考えます。
だから硬直型の人は自分が有能に見えることにとてもこだわります。失敗は能力のなさだと捉え、自分の失敗を認めません。
それに対し成長型の人は、能力は努力によって伸ばせると考えます。
だから能力を伸ばすための努力を惜しまず、失敗もそこからも学ぶことがあると考えるためチャレンジを恐れません。
失敗を恐れずに努力をする人と、努力を嫌い失敗から学ぼうとしない人とでは、同じ能力でも結果が変わってくることは想像がつきますよね！
もし自分はどちらかと言えば硬直タイプだなぁと感じた時は、どうすればいいんでしょう？
今日は3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物！」であなたも成長タイプになるための秘訣を話しています。
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つらいなぁと感じる悩みや問題も「これは自分の人生にプラスになる！」と考えだけでと本当にプラスに変わります。
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「自己肯定感を高め、楽しみを隠さない社会に！(前半)」小坂英二 AJER2020.11.26(1)
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ーシリーズ 地方議員の切り込み隊長、小坂英二の国護りー
第329回 自己肯定感を高め、楽しみを隠さない社会に！
小坂 英二氏
前半
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【心理学】三浦春馬さん。イケメンのデメリットと、自己肯定感・自己愛・自己重要感～存在意義を左右する～《重要》
※2020年8月29日投稿。これはまだ、三浦春馬さんを自死として話していた時のものですが、
心理学の勉強としてもとても大事な内容なので、是非ご覧下さい。
（三浦春馬さん達への他〇については、後に沢山話しています。）
今回は、三浦春馬さんの件も含め、非常に重要な存在意義である「自己肯定感・自己愛・自己重要感」について、心理学的にお話します。
三浦春馬さん含め、イケメンであるが故のデメリットについて。
そして、大切な事は、三浦春馬さんは自分を好きだったか❓
また、後半は、全ての人にとって、生きる根本に関わる非常に重要な内容となります。
自己肯定感・自己愛・自己重要感とは、何か❓
人生や命、存在の意義に関わる、とても大切なお話をします。
「愛」や「自信」についても。
うつ病についても、少し説明しています。
是非、全ての方にご覧頂きたい。
vol.413 もう石橋をたたき割らない！
こんにちは！
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
皆さんはテレビや雑誌などの占いが気になる方でしょうか？
占いが気になる理由は、根本的に自分は運が悪い、自分には悪いことがよく起こると思っているからという人もいます。
過去に嫌なでき事があるとそれを繰り返さないよう、私たちは自分を守ります。それは勿論いいことですよね！
でも守ろうとする気持ちが強すぎると、過剰になって結果的に嫌な出来事を引き寄せてしまうこともあるようです。
「あの時はうまくいかなかった…」
「あの時バカにされた…」
「あの時は話を聞いてもらえなかった。だから今回も…」と傷つくことを恐れと、私たちはうまくいかない証拠ばかりを集めて、自分にいいことが起こるとは期待しないようになっていきます。
そして予想通りに悪いことが起こると「やっぱり期待しなくてよかった…」ホッとしたりします。
その反面、また悲しいことが自分に起こった事実に傷つくんです。
「どうせまた…」という思考を繰り返していくうちに、それは確信になっていきます
そして実際にいい事が起こっても
「今回はたまたま。」「偶然だから。」と、
またいいことが自分に起こると期待しようとはしません。
いいことをわざと素通りするようになるんです。
本当はいいことが起こってほしいはずなのに
なぜわざわざ無意識にいい事を自分から遠ざけるんでしょう。
それは傷つきたくないからです。
続きを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物！」で話しています。どうぞ再生ボタンをポチッとして聞いてみてくださいね！ (いいね！+チャンネル登録 もらえたら励みになります！)
素直になって傷つくことを恐れている自分を認めると、新しい一歩を踏み出せるようになります！
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スタバに来る道中、クラシックなバイクを見た。思わず信号待ちで、ライダーに尋ねた。(なんと言うバイクですか)イギリスのトライアンフの500 CCだそうだ。
昨日、職場の駐車場でキチキチ先輩と偶然出くわした。いつもとクルマが、違っていたので(車二台持ってるんですか?)と自然に語りかけていた。入社して4ヶ月、はじめて仕事以外の会話でお互い笑顔を交わした。職場で前に歩いているおばさんが疲れているようだったので、はじめて(疲れてますね?)と思わず語りかけていた。この方ともはじめて交流した。ずっと話したことがない、隣の職場の人が、はじめて笑顔で、語りかけてきた。。コミュニケーションって不思議だと思った。話しかけたくなったり、急に話しかけられたり、自分の内面とか無意識が、相手に伝わるのかな？。他者は、自分の無意識や内面に反応するのか？コミュニケーションを取ろうとするより、自分が相手をどう思っているのか？自分のわきあがる想いは、コントロール出来ない。自分の想いを他人事のように、流して、「無意識ではきっと、こんな想いがあるんだろうな？」と考えると面白い！人生は、どんな無意識をもっているかによって人生が決定されるように思う。良い無意識があれば、自己肯定感がわきあがったりするわけで…。無意識は、なかなか変えられないから大変だけど？ とりあえず、脳汁を上手くコントロールすることは、出来ないか？そんな事が
最近の関心事です！スタバに来て30分経ったけど、本は一行も読んでないよー
母性が強く出る??印綬の恋愛 【Translation】#自己肯定感 #행운 #Buenasuerte
instagram→ https://www.instagram.com/takeru.fort...＞TMproduceのTwitter→https://twitter.com/TMproduce_com note blog https://note.com/tmproduceチャンネルへようこそ！◆このチ＞ Iャンネルは、四柱推命・手相・タロットなど、占いを通じてあなたの悩みに寄り添い、より良い方向へ向かっていくためのお手伝いをするために立ち上げました。四柱推命しちゅうすいめいは、 東洋を代表する占術であり、東洋の占術の中で最も的中率が高い占術と言われています。 人生はチャレンジの連続。そのなかで感じる恐怖や不安との向き合い方を模索しているかたに向け、ヒントになるような動画をたくさんアップロードしていきます。簡単に自己紹介をさせてください。僕の名前はタケルと言います。画面の向かって右側で占いの説明をしている人です。現在、トラックドライバー、マッサージ師として働く傍ら、占いの勉強と情報発信に注力しています。これまで、オンラインの占いでおよそ1,000人の方々のお手伝いをしてきました。また、その知識をより多くの人たちに届け、役に立ててもらえるよう、四柱推命・手相・タロッロの3つをメインに扱うサイトを開設しようとしているところです。「なぜ占いを勉強し始めたの？」と気になるかたもいらっしゃるかもしれません。 私が占いに出会ったのは、まさに今のあなたと同じように人生に悩み、もがきながらチャレンジを続けている最中でのこと。【過去動画】U君の西洋手相→https://youtu.be/O2VPkWo18NE十二支を解説→https://youtu.be/npxVrAYJrOY十二支の起源を超簡単に解説→https://youtu.be/NM5Mprp-qes見逃した方五行説について→https://youtu.be/m3J4pb7YhAg 見逃した方十干について→https://youtu.be/-6RTy5wQPtk◆占いTMproduce
中田敦彦のYoutube大学で「ネガティヴ洗脳」を解説してるので、私も当時を思い出しつつ解説します。
ただの身の上話ではありません。
ストーカー勢力は、マスメディアやらネットやら使い、
中田敦彦のYoutube大学で言ってた「自己肯定」の逆をやってきていた、、、という話です。
【白いツバサ②】ニワカＰが福丸小糸を優勝へと導く【シャニマス】
実況動画ですのでおっさんの声が多分に入っております。ご注意ください。
また、アイドルのセリフと声が被ってる箇所も多々ございますので、不快な方は本動画ではなく他の動画をご覧になっていただくとよろしいかと思います。
引き続きゴトゴトうるさいかもしれません。すみません。
どうも小糸ちゃんは自己肯定感が低いというか、自分に自信が持てないでいるようですね。特にノクチルの他の3人に対しては何かコンプレックス的なものを感じているのかもしれません。
だから自分以外の3人を特別と表現したのでしょうけど、3人ともそんな風には思ってないでしょう。小糸ちゃんのことも特別だって思ってくれているはずです。
プロデュースしていてそう思いましたね。応援したくなる、何か不思議な力を持ってますよね。みんなに可愛がられていて気心の知れた間柄だからこそ、仲間内では調子に乗ったりするのでしょう。ある種のムードメーカ的な存在なのかもしれません。
自分と似た境遇の人たちを、みんなを楽しませることが楽しいって小糸ちゃん自身も思ってくれて良かったです。アイドルっていいね！！
それにしても、ぴゃって何回言ったのでしょうね？
『youtube』 https://www.youtube.com/channel/UCxbfwz-3CNtmYE1gY-y7mhg
『Twitter』 https://twitter.com/3WrsbOa5KHb6UFu
【狩猟妻】猪骨ラーメン作ってみた【ジビエ料理】
グルメハンター◯メ五郎さん、猪骨ラーメンおすすめですよ
…え？塩かけて焼くだけ？！ そんなバカな・・・
以下謝辞と投稿に至った背景
すみません◯メ五郎さん、大変失礼いたしました。私は元多摩川民で、昔はよく多摩川で野宿やキャンプをしていました。今でも稲田堤（伐採されてしまいましたね）や246あたりのオニグルミ、多摩高校近くのヤブカンゾウ等を思い出します。ナマズはまだ捕れるのかな…
そんな私ですが、妻がおります。妻は自分に自身が持てず自己肯定力が無く、趣味も続かない…好きなことがわからない。「これは本当に自分が好きなことなのだろうか？」
いつもそんな悩みを抱えていた妻ですが、キャンプやハイキングなどのアウトドアやカ◯五郎さんの動画を通じて狩猟に興味を持ちまして、ハンターになってしまいました。
狩猟を始めた妻は「本当に楽しいと思えることが見つかったかもしれない」と言ってくれました。
今の妻があるのは間違いなく◯メ五郎さんが大きなきっかけの一つです。あと◯ア・グリルス。
これからもお体に気をつけて頑張ってください。ありがとうございました。
追記
◯メ五郎さんにひっそりと見てもらえたら嬉しい。ひっそりと・・・ブログに書き込めばよかたか
追記2
検索妨害タグをつけられたので固有名詞を伏せ字混じりにしました。なにかあったらコメントをください・・・でも□さんの動画が見たいならタグ検索すればいいのでは・・・？
□五郎ブログ、全然更新されてない・・・
追記3
ご本人様から返事をいただきました！伝わってよかったです！
【バグダス】魚介系主人公、謎解きゲーになる【徳用折紙】
めちゃくちゃ動画に関係ないこと書きますけど、徳用折紙は結構突然メンタルが死ぬことがあったりして困っています。
主に自己肯定感が皆無なのに、無駄に向上心だけあるせいだと長年思っているのですが、自己肯定感が高い人は何を食べたらそんなに自己肯定感が上がるんですかね。
あと徳用折紙以外で自己肯定感が低めに設定されている人は、どうやって乗り越えているんですかね。その辺とても気になります。
是非自己肯定感が高いよって人と低いよって人は徳用折紙に話をしてやってください。
sm35696144|mylist/64874605|sm35854568
自己肯定感を高める方法！効果的なスリー・グッド・シングスのやり方とは
自己肯定感の高める方法としてスリー・グッド・シングスが取り上げられますが、より効果的なスリー・グッド・シングスの方法を紹介します。
【鴨頭嘉人】最新刊!! 自己肯定力 そんなことで私の価値は変わらない を読んでみた!! 【おすすめ】
7/19発売！自己肯定力 そんなことで私の価値は変わらない
早速読んでみました、お勧めの本です
すごく読みやすいです！ 内容も面白いです!!
自己紹介
33歳 子持ちの男性
2019年7月に8年間勤めた会社をやめてyoutuberをやってます。
好きなことで生きていく為に日々勉強中です!!
爬虫類、動物が大好きです。
このチャンネルでは爬虫類初心者の方に向けて参考になればと思い動画を作成しています。
質問、動画の感想などあればコメント気軽にお願いします
また読書の感想、アニメ、映画の感想などなど自分の好きなことも発信していきます。
飼育している爬虫類紹介
レオパ（ヒョウモントカゲモドキ）13匹 繁殖挑戦中!! 卵生まれました!!
コーンスネーク1匹
ボールパイソン2匹
アマゾンツノガエル1匹
デュビア（エサ用昆虫）1500匹以上
YouTubeチャンネル登録→https://www.youtube.com/channel/UCcTvvRZ3d_gDmwLHcoWRimw
Twitterやってます→ http://twitter.com/naopa123
TikTokやってます→ http://vt.tiktok.com/JMGmr7/
line@やってます→ https://line.me/R/ti/p/%40ban8019j
【将棋知ったか実況】第十七回、時間がないとありえない手を指してしまう病気【Kirin、飛車振るってよ】
どうも、Kirinです。
10秒将棋なかなかなれて来ないです。
やっぱりプロの対局は時間が長いんでね。
ただ、四間飛車プロとしては10秒将棋でも勝たなければならない。
間違えた手だとしてもそれが、悪手にさえならなければ
巻き返せる。
やれる。
俺はやれるぞ！（自己肯定
次→sm35416501
モチベーションがあがらない理由まとめ-モチベーションを上げる2つの秘訣[アナタノミカタ MyCo-ach]
![モチベーションがあがらない理由まとめ-モチベーションを上げる2つの秘訣[アナタノミカタ MyCo-ach]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/34759652/34759652.56925)
今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。
モチベーションを上げるには2つの秘訣があります。
ひとつは自分のやるべきことを好きになることです。
もうひとつはモチベーションが高い仲間が集まる環境に身をおくことです。
自分のやるべきことを好きになる、といってもなかなか難しいかもしれません。
それは自己肯定感が影響しています。
自己肯定感が低いと、自分の行動に自信や意義がもてず、やるべきことに取り組めず、前に進めなくなってしまいます。
ですから、まずは自己肯定感をあげることに取り組む必要があります。
次に必要なのはモチベーションが高い仲間が集まる環境に身をおくことです。
モチベーションが高い人達は自己肯定感が高い集団です。自己肯定感が高い人達と一緒にいると、自然と自分自身も自己肯定感が上がってきたり、自己肯定感の上げ方を身に着けていけるようになっていきます。
そして、もうひとつ自己肯定感がどうしても下がってきてしまう時にご自身に問いかけてほしい言葉があります。
それは「本当はどうしたい？」です。
あなたの心の奥底にある大切な思いに問いかけて上げてください。
ヒプノセラピー「インナーチャイルドの癒し」限定公開のご案内
・言いたいことが言えず、我慢してしまう・人に甘えることが出来ない・感情表現が苦手・集団の中で上手くコミュニケーションがとれない・なんでも完璧にしないと気が済まない・「良い人」を演じてしまう・愛情を素直に受け取れない・自分には価値がないと思ってしまう・パートナーシップをはぐくめない・衝動的な行動をとってしまう・漠然とした不安をずっと抱えている・依存心が高い こんな人は「インナーチャイルドの癒し」が必要かもしれません。「ひとりでできるヒプノセラピーシリーズ」を聴いていただいている方へ、ヒプノセラピー（催眠療法）の「インナーチャイルドの癒し」を限定公開させていただきました。下記ブログのメッセージ送信ページもしくは、ホームページのお問い合わせフォームより、メールアドレスをお送りいただきましたら、動画のURLをお送りいたします。
お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
■ブログ
「ヒプノセラピー（催眠療法）を受けに行こうか迷っている人へ」
https://ameblo.jp/7scents
※プロフィールページの「メッセージ」からお送りください。
■ホームページ「潜在意識から変えていくヒプノセラピー」
https://7scents-smile.jimdofree.com/
※（お問い合わせフォーム）からお送りください
『自己肯定感と豈國(あにくに)を考える①』小名木善行 AJER2018.10.2(1)
続きはコチラ【会員制サイト:AJERcast】
http://ajer.jp/
Facebookユーザー名 channel Ajer
Facebookページ名 チャンネルAjer
シリーズーねずさんの取り戻す日本のカタチ－
第202回_自己肯定感と豈國(あにくに)を考える
小名木 善行氏
前半
channelAJER メルマガ配信スタートしました、是非ご覧ください。
メルマガ http://www.mag2.com/m/0001586486.html
ブログ http://ameblo.jp/channelajer/
続きはコチラ【会員制サイト:AJERcast】
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ロクリアン正岡/音楽昇華術・Ⅰ「ある夫婦の物語」
お互い気持ちがきれ、室内で個別的行動を取る夫婦。だが、土台、日本趣味とか国粋主義とかで意気投合し夫婦と成ったふたりだから、以後それらしい経緯をたどる。だが、途中でなぜか豊田真由子議員の「ハゲー！」とか、被害者男性秘書の弱音が聞こえても来る。最後は離婚に至らず、めでたしめでたし！芸術家の「表現への愛」にかかったら、闘争心と自己肯定の塊のような豊田氏も大いに可愛い存在と化す。 さて、「神と言えば愛の権化」（特にキリスト教に置いては）であるが、「表現への愛」と神との関係はどうなるのだろう。神にとって芸術家とはいかなる存在なのであろうか？
丸裸！？個性心理學認定講師 藤原真澄 さん に斬られる！！
＜藤原真澄（ふじはらますみ）さんプロフィール＞Angeltip代表大阪府堺市生まれ短大卒業後、堺市内で幼稚園教諭・小学校講師を経て結婚・出産。男女二時の母育児サークルのリーダーとして活動し、その後仲間三人で作った幼児教室「ぱんだくらぶ」を１６年続けこの春卒業。その経験を生かして、日々変化するこどもとお母さんたちの為に子育てアドバイスをしています。個性心理學認定講師として、お母さんのサロンや、企業の職員研修、講演会もしています。また、秋から南堀江で新しい幼児教室に関わる予定。ベビーヒーリングタッチインストラクター子どもが自己肯定感を感じ、安心して育つには、イキイキとしたお母さんが必要です。そんなお母さんを応援しています。
【PS3】CN：パンチタイム・エクスプロージョンXL ストーリーモード １０
サムライジャック編ステージ２～３まで 最後にまさかの展開 練習してから上げるといっておきながら終盤に差し掛かってテンションがあがって一気に進めてしまいました。まぁええやろ（自己肯定） 前：sm21398125 次（ラスト）：sm21398465
