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シーちゃんは洗濯バサミで耳をはさんで、ランチ♪
長い耳を洗濯バサミで汚れないようにしてます。今日のランチの材料は (トリの胸肉、白菜、ジャガイモ、人参、セロリ、ショウガ、ピーマン、えのき茸、にぼし、すりゴマ、オリーブオイル) でした。
毎朝の食事 だいたいこんなもの ショートニングなしの食パン 人参しりしり 油はオリーブオイル しか使わないネギ ラストの人参 刻んだにんにくも入ってます #節約飯
毎朝の食事 だいたいこんなもの
ショートニングなしの食パン
人参しりしり
油はオリーブオイル しか使わない
ネギ ラストの人参 刻んだにんにくも入ってます
高血圧 なんで塩は振らず 和風だしです
節約飯 豚バラ肉 やら 鶏胸肉やらが枯渇してもう4日目かな 5%オフの30日まであと2日 すぐ購入するべきかどうか迷うところ #室内ネギ栽培 #防災食にもいいよね https://www.nicovideo.jp/watch/sm43843434
節約飯 豚バラ肉 やら 鶏胸肉やらが枯渇してもう4日目かな 5%オフの30日まであと2日 すぐ購入するべきかどうか迷うところ #室内ネギ栽培 #防災食にもいいよね
節約飯 豚バラ肉 やら 鶏胸肉やらが枯渇してもう4日目かな? 5%オフの30日まであと2日 すぐ購入するべきかどうか迷うところ 食パン 缶詰 ラーメン そば 切り餅 卵そしてこれがあるから なんとか購入は30日まで控えようかな
#室内ネギ栽培 #防災食にもいいよね
ネギペットボトル栽培大活躍の予感 節約に健康維持にサバイバルにと #ワクチン強制接種拒否逃避行サバイバルの大きな助けに #殺人ワクチン強制接種拒否逃避行動準備 https://www.nicovideo.jp/watch/sm4381942
毎朝の食事 だいたいこんなもの ショートニングなしの食パン 人参しりしり 油はオリーブオイル しか使わないネギ ラストの人参 刻んだにんにくも入ってます #節約飯 https://www.nicovideo.jp/watch/sm43843498
【筋肉飯】栄養満点!高たんぱくカレーライス
2023年9月29日にニコニコ生放送で配信した筋肉料理配信のアーカイブをカット編集してBGMを付けました!
材料(6皿分)
・玉ねぎ 1玉
・にんじん 1本
・舞茸 1パック(大)
・鶏胸肉 350〜400g
・カットトマト 400g
・シーフードミックス 500g
・ノンオイルツナ 2缶
・アボカド 1個
・豆乳 200ml
・水 200ml
・鷹の爪 1本
・ほんだし 6g
・にんにくチューブ 大さじ1
・バーモントカレーカロリーオフ50% 1袋
・ジャワカレーカロリーオフ50% 1袋
・エスビー赤缶カレー粉 大さじ3
・オイスターソース 大さじ2
・みりん 大さじ2
調理開始
手順①:玉ねぎ1玉、ニンジン1本、舞茸1パックをフードプロセッサーで粗みじんにして炒める
手順②:鶏胸肉350〜400gをフードプロセッサーでミンチにして手順①に加えて炒める
手順③:手順②にカットトマト400gを加えて煮込む
手順④:手順③にシーフードミックス500gを加える
手順⑤:手順④に豆乳200ml、水200ml、ノンオイルツナ2缶を加える
手順⑥:手順⑤にほんだし6g、にんにくチューブ大さじ1を加える
手順⑦:手順⑥にバーモントカレー1袋、ジャワカレー1袋、赤缶カレー粉大さじ3を加える
手順⑧:手順⑦にオイスターソース大さじ2、みりん大さじ2を加える
手順⑨:手順⑧に鷹の爪1本、アボカド1個をカットして加える
手順⑩:お皿に盛り付け、目玉焼きをトッピングしたら完成
健康になりたいずんだもんが作る鶏胸肉の作り置き【超ボイロキッチン投稿祭】
初めまして。
今までボイロキッチンが好きな一視聴者でしたが、
「超ボイロキッチン投稿祭」をきっかけに初投稿です!
私は過度なダイエットで心身ともに体調を崩しました。
そこから「健康」について改めて考えるようになり、紆余曲折もありながら 様々な知見を得ました。
その経験が少しでもお役に立てば と思い動画作成致しました。
様々な情報が飛び交う昨今ではありますが、皆様お一人お一人に合った「健康」を見つけて、健やかな日々を送れるよう、お祈り申し上げます!
というか、動画作成って大変ですね...。これを週何本も投稿されている方はすごいです...。
※たんぱく質の過剰摂取は腎臓や肝臓への負担が大きくなるので、今回作った分を一気に食べることはお控えください。
【使用させていただきました】
画像:ずんだもん (坂本アヒル様) いらすとや様
音声:VOICEVOX ずんだもん
音源:DOVA-SYNDROME
天皮かしわうどんを作ってみたよ!
久方ぶりに自炊をしてみた。店で食べた記憶を頼りに作った皮かしわうどん。二杯目はそこに親かしわ胸肉とごぼう天ぷらを追加しての天かしわそば。ここまで作ることができれば大満足である。
【食糧危機】Amazonタイムセール祭りで備蓄飯は安いのか? #amazonセール #無添加 #焼き鳥 #ハンバーグ #サラダチキン #お米 #保存食 #非常食 #災害 #amazonプライム
Amazonでタイムセール祭りをやっているようです。
なので、久々に主力の備蓄飯等をチェックしていきたいと思います。
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鶏胸肉は薄くスライスが美味い!『鶏胸おろしポン酢』の作り方
炒めて調味料を和えるだけなのに何故こんなにも美味いのか・・・
酒飲みには最高の居酒屋おすすめおつまみです
レンジでパリッパリに仕上がる鶏皮せんべい→https://youtu.be/cY1sEHg7dI8
誰でも簡単に作れる鍋レシピですが美味しいのでぜひ試してみてください!
~簡易作り方~
1.鶏胸肉を薄くカットして焼く
2.おろしポン酢を乗せれば完成
以下使用したレシピです
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~レシピ~
鶏胸肉適量
大根おろし適量
ポン酢適量
一味唐辛子適量
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今までに注文したおすすめのふるさと納税や調理器具、商品のまとめはこちら↓
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私のチャンネルでは自宅にあるような食材・調味料を応用して、【誰でも簡単に作れるレシピ】を紹介しています。
居酒屋や焼肉屋を始めとした飲食店の味を意識しているので、酒のおつまみや一品が食べたい方は他のレシピも参考にしてください。
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【安全です】鶏胸肉で作る『鶏ユッケ』レシピ(おすすめ)
安心安全な合法的鶏ユッケ
めっちゃ簡単ですがとても美味しいのでぜひつくってみてください!
レンジで作れる片手間鶏皮せんべい→https://youtu.be/cY1sEHg7dI8
~簡易作り方~
1.鶏胸肉を茹でる
2.タレを作る
(600Wレンジで1分20秒加熱してアルコールをとばす)
3.細長くカットした鶏胸肉を
以下使用したレシピです
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~レシピ~
鶏胸肉120g(生)
卵黄1個
ータレー
料理酒大さじ1
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1
砂糖小さじ1/4
塩小さじ1/4
味の素10振り
ごま油小さじ1
※おろしにんにく小さじ1/3
※ラー油小さじ1/2
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私のジャマイカ滞在記 ⑱ / 44A
ジャマイカの陽光のもと、ジャークチキンの香ばしい煙が青空を突き抜ける。通りを歩けば、ドラム缶で焼かれるチキンから立ち昇る匂いが、空腹を誘うリズムを奏でる。その煙は、この地の生活と深く結びつき、食の記憶を育む。
多くはジャークチキンをジャマイカ料理の代名詞とするが、私にとっては遠く離れた日本で味わったモモ肉のジャークチキンの味が、かけがえのないものである。その理由は単純で、日本風に調理したその料理が、家庭の味としての温かさを伝えてくれるからだ。そう、日本のラーメンがその起源の地を超えたように、私にとってのジャークチキンは日本で完成する。
しかし、ジャマイカでのジャークチキンは、その価格の安さとは裏腹に、コストコのチキンのあばら骨の部分のようなものや、ゲットーの露店で見る頭付きのグロテスクなもの、さらにはケチャップをかけただけの胸肉に比べると、この地で出会うフィッシュスープやミートパイのようなパティの方が、はるかに私の心を惹きつけた。
そして、なにより忘れられないのが、アキーアンドソルトフィッシュだ。ラブリッシュのジュンさんがゲストハウスで提供してくれたその料理は、ジャマイカの朝を象徴するかのように、素朴でありながら味わい深い。アキーの果肉は卵のような食感を持ち、塩漬けのタラと炒め合わせることで、忘れがたい美味しさを生み出していた。10年以上が経つが、その味は今も鮮明だ。おばちゃんが黄色いアキーを剥く光景も、ジャマイカの暮らしの一コマとして、私の心に焼き付いている。
その土地のマンゴーの木の下では、子供たちが柿泥棒のように果実をついばんでいた。ジャマイカの熱気と共に生きる彼らの姿は、いつまでも色褪せることのない風景として、私の記憶に留まっている。そんな日々を過ごしたジャマイカは、食文化だけでなく、そのすべてが、小さな宝石箱のように私の中にしまわれている。
【一番簡単な親子丼】出汁が不要な『やみつき親子丼』の作り方
出汁を使わずに作るちょっと珍しい「親子丼」のレシピです
誰でも簡単に作れてやみつきになる味ですのでぜひ試してみてください!
以下使用したレシピです
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~レシピ~
※鶏肉(ささみ)1本(適量)
卵1個
顆粒鶏がらスープ小匙1/2
※2おろしにんにく小匙1/2
サラダ油小匙2
ご飯適量
マヨネーズ適量
カットネギ適量
※鶏肉の部位は胸肉でももも肉でも肩肉でも構いません
※2おろしにんにくを入れない場合は顆粒鶏がらスープ小匙1/4位追加してください
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30代広島男児 縁側で『鶏胸肉のニラだれ』
ニコ生で焚き火・燻製配信している
りがくと申す者です。
焚き火に癒されるのもよし
焚き火料理に舌鼓を打つのもよし
りがくさんの小粋なトークを楽しんでもよし
とりま宴を楽しみましょう!!乾杯!!
30代広島男児 縁側で『鶏胸肉のテリマヨ』
ニコ生で焚き火・燻製配信している
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ダイエットにもおすすめレシピ『もやしと鶏胸肉の旨塩鍋』の作り方
今回は「もやしと鶏胸肉の旨塩鍋」のレシピを紹介します
もやしと鶏胸肉だけで作っているのでダイエットにもおすすめなヘルシーレシピです
以下使用したレシピです
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〜レシピ〜
ー具材ー
鶏胸肉好みの量
もやし好みの量
ーー出汁
鶏の煮汁450ml
砂糖小匙1
塩小匙1
おろしにんにく小匙1/2
味の素15振り
※野菜は好きな野菜を好みの量使用してください
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30代広島男児 縁側で『鶏胸肉チャーシュー』
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焚き火に癒されるのもよし
焚き火料理に舌鼓を打つのもよし
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30代広島男児 縁側で『鶏胸肉のねぎ塩ダレ』
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焚き火に癒されるのもよし
焚き火料理に舌鼓を打つのもよし
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30代広島男児 焚き火で『ユッケ風鶏胸肉』
ニコ生で焚き火配信している
りがくと申す者です。
焚き火に癒されるのもよし
焚き火料理に舌鼓を打つのもよし
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替え玉したくなるくらい美味しかった『ネギ塩ラーメン』の作り方(簡単レシピ)
思った以上に美味しくできた『ネギ塩ラーメン』です
スープを沸かしてレンジで加熱した麺にかけるだけの簡単レシピ
ネギ塩→https://youtu.be/uvQN3-W7KM4
鶏胸肉のしっとり煮→https://youtu.be/LxQsDuFqnKo
鶏皮の佃煮→https://youtu.be/z_rew8LMKm0
以下使用したレシピです
===========
~レシピ~
市販麺1
ネギ塩適量
生姜適量
~スープ~
鶏の茹で汁350ml位
砂糖小さじ1/2
塩小さじ1弱
味の素7振り位
醤油小匙2位
おろしにんにく小匙1位
~仕上げ~
お酢小匙1/2位
ナンプラー少々(なくてもよい)
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30代広島男児 焚き火で『青椒肉絲風☆鶏胸肉』
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鶏胸肉にいそ松葉あうよ今度手品して鶏胸肉違った頼むねマジック
安定のうまさ#shorts
とろける塩昆布 乾燥 塩昆布 いそ松葉
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ふるさとチョイス
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【味わい堂】『鳥の胸肉のガーリックステーキ』ただ作るだけ。
普段はニコ生とyoutubeでゲーム配信してます。
〈リンク〉
▼ニコ生(配信先)
https://com.nicovideo.jp/community/co5339243
▼youtube(配信先)
https://www.youtube.com/channel/UCRnPRgkHPEkmZXzkwm2995Q
▼Twitter
https://twitter.com/kt___game
▼欲しい物リスト(頂いたものはTwitterで紹介させていただいてます。)
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2IXZX14JCZBH1?ref_=wl_share
#ガーリック #ステーキ堂 #料理
とり胸肉に飽きたのでベースパスタで明太子スパゲッティを作ってみた【BASE FOOD PASTA】
トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/
アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね!
TikTokやってます!
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
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ソプラティコ狭山
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【LIVE A LIVE最終編3/12】スクウェア名作のリメイクで遊ぶ!
前回と一本にする筈だったのが長すぎたので二本に分けた今回
鶏胸肉の最強装備を求め力のダンジョンへ。
散々脳筋呼ばわりされてる現代編主人公だが
対応するダンジョンも完全一本道で更に脳筋らしく。
道中の宝箱は最強装備取ってからじゃないと開かないんだが
最初から開くようにしてくれたらいい感じに動画の最後で武器取得ってなったんだがなぁ。
保井タケヒロTwitterアカウント:https://twitter.com/takehiros
【居酒屋メニュー】和やかガレージランチ【肉三昧】
鳥の胸肉が、意外と柔らかく焼けるので驚きました。
鳥皮は外した方が焼きの失敗が少ないと思います。
モチロン皮は別でパリパリに焼きましたよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡
コスパもいいし、最高です^^
26歳男が作るしっとり鶏胸肉
ただしっとり鶏胸肉を作るだけです
次sm39038873
前sm38961676
youtube版
https://youtu.be/nebRBNuIghU
ツイッター:https://twitter.com/take_mk3
youtube:https://www.youtube.com/channel/UCNF0LjVLwgQcWQ-xtdtOh9g