キーワード 背中トレ が含まれる動画 ： 66 件中 1 - 32 件目

腕をバラバラに使って行うトレーニング（ユニラテラルと言います）。そのメリットとともにやり方を解説。今回は背中です。マンネリを打開したい方、必見！

http://www.nicovideo.jp/watch/so29915722

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43784095

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43783928

自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
8日目は背中トレーニングです。
フォローしてくれると嬉しいです！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43651942

自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
4日目は背中トレーニングです。
フォローしてくれると嬉しいです！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43541708

自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
1日目は背中トレーニングです。
フォローしてくれると嬉しいです！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43523996

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同じ種目でもメーカーの違いによっては色々な使い方がありますね。

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ジェレミーブエンディアのFST-７の背中のトレーニングを自分のトレーニング環境で出来る範囲で再現してやってみました。背面全体をまんべんなく刺激出来て気持ち良くパンプしましたねー

参考元動画
Jeremy Buendia, Be Xtreme War 4 Four - Episode 3 FST-7 Back
https://youtu.be/GKlpEVSdrwo

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来年はもっとでかくなるよ！

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#背中トレ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39720399

筋トレライブラリー　チンニング
初心者でもラットプルダウンと並行して
必ず練習しましょう。絶対に背中のトレーニングがうまくなります。

握力が腿りない場合はこちら↓背中の力も入りやすくなります。
Schiek(シーク) アルティメートグリップ ブラック（日本正規品）(S)
https://amzn.to/3cRK7XC
Versa Gripps PRO パワーグリップ 筋力トレーニング・リストラップ made in the USA (Gold/ゴールド, SM:15.6-18.0cm)
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king2ring パワーグリップ 硬弾ラバー pk650 pro (黒, M)
https://amzn.to/33e8fAi

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.

おすすめ動画　Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o

こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
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We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Departme

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852706

Tバーロウのやり方を実践しながら解説を入れてます。

Instagram
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37511504

シェイカーそのまま！ジャンボ ミルキーココア風味プリンを食べてみた。
■ビーレジェンド ミルキーココア風味 
https://belegend.jp/r/yt/gr/mil
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37301813

ビーレジェンド染田流 ラットプルダウンのやり方！
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37192096

ビーレジェンド染田流 ロープーリーロウのやり方！
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
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女性向け背中トレ！ラットプルダウンのやり方
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
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■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
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■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
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■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36635717

自宅で誰でも出来るオススメの筋トレを紹介！
今回は「背中トレ」編
ぜひ挑戦してみてください！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
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ビーレジェンド上野と染田の背中合トレ2！

※サプリメントの購入は下記のURLから↓

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
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■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味
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2019年 キング・オブ・フィジーク大阪 メンズフィジーク172cm以下級を公開！

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