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運動Day.358
今日もやる気が起きません！
やる気を出しても、気もそぞろです。
今日もやる気が出ないので、取りあえずストレッチをして、その内に筋トレをやる気が湧き出るのに期待します。
ストレッチが終わる頃になると「完璧にやる程は気合が入って無いけど、かと言ってやらないほどやる気が無い訳でも無い」状態でした。
中途半端～。
取りあえずクランチをしてみたものの、真面目には出来ず、回数のカウントも適当になってしまいました。
腹筋ローラーに至っては、やる気が完全に枯渇してしまったのでやりませんでした。
残念。
ジョギングも「適当に3km走る」としました。
2kmじゃ物足りないし、4kmだと長すぎるので、3kmです。
スピードも出さないので、特にランナーズハイになる事も無く終了しました。
まぁこんな日も有るさ！
今日の成果
クランチ20+26+10回、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー0回
ジョギング適当にゆっくり3km
ゴーストランナー#5 Nipponにやってきたゴーストランナー
SFで突然"日本"が現れるのはサイバーパンクあるある
※この動画を視聴中にめまい、けいれん、その他の不安を感じた場合は直ちに視聴を中断してください。
【工作枠】1/35メカトロウィーゴ「サトル&アキラ」組み立て 1枠目 ～ランナーから切り離すまで& [コメありPart2/4]
![【工作枠】1/35メカトロウィーゴ「サトル&アキラ」組み立て 1枠目 ～ランナーから切り離すまで& [コメありPart2/4]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/41635050/41635050.75396256)
概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：【工作枠】1/35メカトロウィーゴ「サトル&アキラ」組み立て 1枠目 ～ランナーから切り離すまで&
放送リンク：lv339676320
配信時刻：2022/12/23(金) 23:40開始
高画質にするため4分割しています コメなしフル
[実況]「ロードランナー III・ザ・ゴールデンラビリンス（AC）」PDK7より初見プレイ！
![[実況]「ロードランナー III・ザ・ゴールデンラビリンス（AC）」PDK7より初見プレイ！](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/40943376/40943376.99042527)
過去の実況プレイより、2018年頃、まだニコニコ動画には未投稿だったので投稿。レトロゲーム中心に、プレイしています。タブレットで、撮影しているため、画質は良くないです。あと、自己満足のプレイなので、クリアを目指している訳ではありません。ご了承ください。ゲームの説明や、攻略法まで、喋りながらのプレイです。ゲームは、個人的にやりたいゲームを やっています。
【実況プレイその３０】荒野のトレジャーランナー！【星のカービィ ディスカバリー】
https://twitter.com/JackinGames1
公式サイト:https://www.nintendo.co.jp/switch/arzga/index.html
お客様にしか見えないモノ(齊藤ゾンビ)「真夜中の怪談 ホラー業界で本当にあった怖い話 20編」
齊藤ゾンビ ホラープランナー
ホラーにまつわることなら何でも企画・制作している。過去にホラーショーのプロデュースやホラー小説の執筆、ホラー映画への出演など幅広く活動する。主にお化け屋敷製作の仕事が多く、ホラー業界にまつわる怖いエピソードを多数持つ。
【ゴーストランナー2】#6 アイテム回収攻略！ステージ7
ゴーストランナー2の収集アイテムを集める攻略動画です。
アイテムの場所や考察を解説しながら攻略します。
動画中の解説はあくまで個人の感想です。公式の設定や見解を示すものではありません。
シリーズの通し番号とステージの番号がずれていますが、仕様です。
GHOST RUNNER(steamのページ)▶https://store.steampowered.com/app/1139900/Ghostrunner/
再生リスト▼
ゴーストランナー ▶https://www.nicovideo.jp/series/442486
ゴーストランナー2▶https://www.nicovideo.jp/series/438224
YouTube(高画質)▶
ケンタの部屋のYouTubeチャンネル▶https://x.gd/F3jND
X(旧ツイッター)▶https://x.gd/lyxfW
[実況]「ロードランナー・レジェンドリターンズ（PS）」実機で初見プレイ！ （スマホ撮影）
![[実況]「ロードランナー・レジェンドリターンズ（PS）」実機で初見プレイ！ （スマホ撮影）](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/44022979/44022979.18597253)
本日、撮り下ろしの実況です。レトロゲーム中心にプレイしてます。スマホで撮影しています。直撮りなので、そういう意味では画質は悪いです。あと、自己満足のプレイなので、クリアを目指している訳ではありません。ご了承ください。ゲームの説明や、攻略法まで、喋りながらのプレイです。ゲームは、個人的にやりたいゲームを やっています。
【東日本国際大】藤井優矢〜ランナー二塁のピンチも間瀬場 秋と松本 真之介を打ち取りピンチを脱する＜東日本国際大対 吉備国際大2024年6月11日 大学野球選手権＞
東日本国際大対 吉備国際大2024年6月11日 大学野球選手権
サイバーパンク2077 仮初めの自由 ショート19 FIRESTARTER 着火剤 ラッセル兄妹誘拐 カート・ハンセン アレックス リード
sm43883410←前 次→続きは未定。
元動画
サイバーパンク2077 DLC仮初めの自由 19 FIRESTARTER 着火剤 ランナー双子誘拐 カート・ハンセン
sm42863389
PC構成↓
マザーASUS TUF GAMING H770-PRO WIFIマザーボード¥29,680
CPUCore i9 13900K BOXCPU¥82,970
クーラMAG CORELIQUID M360CPUクーラー¥14,440
メモリCorsair CMK32GX5M2B5600Z36 [DDR5 PC5-44800 16GB 2枚組] メモリ¥13,280
グラボ玄人志向GALAKURO GAMING GG-RTX4080-E16GB/OC/TPグラボ¥173,100
電源 玄人志向 KRPW-PA1200W/92+ プラチナ電源¥22,770
HDDWESTERN DIGITAL WD80EAZZ [8TB SATA600 5640]HDD¥13,619
SSD
M.2LNM710X002T-RNNNG Lexar 2TB SSD NVMe PCIe Gen 4×4M.2¥9,782
LEGEND 800 ALEG-800-1000GCS-DP (M.2 2280 1TB)M.2¥5,625
OS DPSWindows 11 / 10 DSP日本語版 (Pro)OS¥11,000
ケースANTEC Performance 1 FT [ブラック] ケース¥19,440
追ファThermalright TL-C12C-S CPUファン追加ファン¥1,279
ケーブPWM 1-5分岐ファンケーブル分岐¥588
合計 ¥397,573
【LISA: the Lustful】 欲を持つ者、弄ばれる者。Part 4【LISA_ the painfulファンゲーム 翻訳実況第一弾】
【猥褻、猟奇的表現あり】
新たな仲間、『バーガーボーイ』を迎え入れ、いよいよ本格的に脱出を試みるサミー。
そんな中、侵略者のみならず味方のはずのジョイランナーズまでもが、仲間を襲い立ちふさがります。
超絶不定期更新ではありますが、お暇なときにでもご視聴頂ければ何よりです。
前回↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43829447?ref=garage_share_other
次回↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43845612?ref=garage_share_other
シリーズリスト↓
https://www.nicovideo.jp/user/124472107/series/475497
ダウンロードリンク（デモ版）↓
https://www.mediafire.com/folder/h251cakc8p7y4/LUSTFUL
本シリーズの動画形式の参考にさせてもらった、実況者の方↓
https://www.youtube.com/@Hazama_Shijima
ちょっと足を痛めた二塁ランナーのイチローの姿【2023年11月21日 イチローKOBE CHIBEN 対 高校野球女子選抜】
2023年11月21日 イチローKOBE CHIBEN 対 高校野球女子選抜
星稜 吉田大吾くん（2年）ヒットで勝ち越しのランナー【第54回 明治神宮大会 決勝 作新学院 対 星稜高校 2023年11月20日】
第54回 明治神宮大会 決勝 作新学院 対 星稜高校 2023年11月20日
ランナー三塁のピンチを抑えるイチロー 松坂大輔ちょっとエラーしそうになるが怒られるのを回避【2023年11月21日 イチローKOBE CHIBEN 対 高校野球女子選抜】
2023年11月21日 イチローKOBE CHIBEN 対 高校野球女子選抜
ランナー出てギアあげた？青学ドラ１候補の常廣 羽也斗〜二死一、二塁150キロ台連発【青山学院大 対 中部学院大2023年6月8日大学野球選手権】
青山学院大 対 中部学院大 2023年6月8日 大学野球選手権
ゴーストランナー#16 論破されると勇気の切断をするアーキテクト
またまた、アーキテクトがヒステリーを起こしました。
都合の悪いことは聞かせないようにシャットアウト
情報の開示は都合のいいときのみする
論破されそうになったら話を変えるか黙らせる…
ゲームも終わりつつあるので、アーキテクトの本性が見えてきた。
※この動画を視聴中にめまい、けいれん、その他の不安を感じた場合は直ちに視聴を中断してください。
