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http://www.nicovideo.jp/watch/so42842397

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第4位　血管と脳機能を向上させるほうれん草の納豆和え
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http://www.nicovideo.jp/watch/so42752617

2023年6月7日、東京・水道橋で開催されたイベントのDVDのDVDから
名場面を抜き出した10分のダイジェスト版


■SIDE WORLD　世界情勢
FACT「アメリカ債務上限問題の裏側」2023.6.1
FACT「アジア安全保障会議の裏側」2023.6.2
FACT「バイデン大統領の顔面異常の裏側」
FACT「内部告発者が人身売買を米議会で証言」2023.4.26
FACT「ウクライナ戦争の裏側」
FACT「ゼレンスキーに逮捕令」
FACT「ウクライナ軍事支援の裏側」
FACT「コロナ騒動が突然終了した理由」
FACT「イーロンマスクの行方」
FACT「世界でコロナ訴訟が激増」
FACT「Google家宅捜査の裏側」
FACT「トルコ大統領選挙の裏側」2023.5.28
FACT「米中関係が急変」
FACT「日本でいま何が起きているのか」
FACT「イスラエル、中近東は今」
FACT「ヨーロッパ各地で革命」
FACT「世界の地震兵器の現状」
FACT「北朝鮮の軍事力」
FACT「日本、韓国は人口削減のターゲット」

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■SIDE JAPAN日本情勢
FACT「体調不良の芸能人が続出」
FACT「６回目コロナワクチン接種」2023.5.8
FACT「免疫力低下でいろいろな病気が急増」
FACT「コロナワクチンで出生率が低下する」
FACT「日本のワクチン追加接種は世界一」
FACT「世界で死亡者数が激増中」
FACT「地方テレビ局、地方新聞社が真実をローカル報道」
FACT「体調不良者大量発生による労働力不足、インフラの麻痺」
FACT「スパイクタンパクによる脳へのダメージ」
FACT「ウクライナで進行する人口削減」
FACT「コロナ５類移行で増加するシェディング被害」
FACT「ワクチン接種による健康被害、後遺症」
FACT「誰が、なぜワクチンを推進するのか？」
FACT「続々と発見されるイベルメクチンの効果」


■Q&A 質疑応答

DVD:128分

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42647980

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42570705

珍しいカブトムシとクワガタを自由に触れるイベントが福岡市で始まりました。主催したのはキノコを生産・販売する農業法人でＳＤＧｓについて学ぶこともできます。



◆５０匹のカブトムシとクワガタ
福岡市のキャナルシティ博多で８月１日から始まった「ＴＯＭＵＳＨＩのカブクワすごいぞ！！」　人気のヘラクレスオオカブトや輝きがきれいなニジイロクワガタなど、世界中から集めた約２０種類、５０匹のカブトムシとクワガタを自由に触ることができます。

このイベントを主催したのは福岡県大木町でキノコを生産・販売している農業法人「ドリームマッシュ」　会場には、この主催者ならではの「学び」も用意されています。

ＲＫＢ大北瑞季記者
「ここにいるカブトムシの幼虫、実は普通のカブトムシではないんです。キノコを育てる時にできた廃棄物を食べて育ったということなんです」

◆キノコの栽培で不要になった培養土で育った
この農業法人ではキノコの生産に使用しその後不要となった培養土が１日あたり２トンも出ています。
この使用済みの培養土は肥料として近隣の農家で活用されていますが新たな使いみちとして考え出されたのがカブトムシの生産だったのです。

ドリームマッシュ　広松謙伸　代表理事
「キノコの栽培施設の横でカブトムシを飼育しています。この産地で取り組みが大きくなればいいなと思います」

訪れた子供たちにカブトムシのエサを聞いてみると。

ＲＫＢ大北瑞季記者
「何食べてると思ってた？」

訪れた子ども
「クヌギとかクヌギのカスとかそういうごみかな」
「僕はパンとかゼリーとかご飯とか」

◆幼虫の排泄物で良質な肥料にもなる
幼虫の間に体重の１００倍ものエサを食べるといわれるカブトムシ。大量の培養土を消費し排せつ物も出します。この排せつ物が混ざった土がタンパク質が含まれたさらに良質な肥料へと生まれ変わるのです。

ドリームマッシュ　広松謙伸　代表理事
「まずはカブトムシで子供たちに感動して喜んでもらうのが一番。そして、キノコにも興味をもってもらって、実は福岡県大木町で大量にキノコを作っていて、カブトムシを飼育していて環境にも良い取り組みをどんどん広げていると知ってもらいたいなと思っています」

昆虫と触れあいながらＳＤＧｓについても学べるこのイベントは８月末まで開かれています。

オリジナル記事を読む
https://rkb.jp/contents/202308/202308017257/

http://www.nicovideo.jp/watch/so42559276

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42433444

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42276061

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42237914

何かをするのが億劫でやる気が出なかったり、眠れなかったりといった症状がある方は、もしかしたら５月病かもしれません。ゴールデンウイークが過ぎたこの時期に表れがちな心や体の不調を表す言葉です。専門医によると、今年は例年以上に５月病になる人が多いのではないかと予測されています。背景には「対面生活の復活」がありそうです。


◆睡眠障害、全身のだるさ、頭痛や肩こり、腰痛
「朝起きるのがめちゃくちゃしんどい。なんかきついし、学校行くまでもしんどいなとか、気持ち的にＧ．Ｗ終わってからがきついです」「Ｇ．Ｗあけて、初日はやはりちょっと朝がだるかったですね。まだちょっと上がりきれていないかな」「１６日朝、仕事に行きたくなくて、朝起きた時に休みであってくれと思いました」

ゴールデンウイークが過ぎて１０日あまり。福岡市天神のクリニックには、体の不調を訴える人から１日１０件以上の相談があるといいます。この時期、不調の原因になりがちなのは、長期休暇の反動で、職場や学校に行くのが憂うつになるいわゆる「５月病」です。

アイさくらクリニック・木村昌幹院長「症状は心と体の症状の両方出る方が多いですね。心の症状は、集中力が落ちたとかやる気がでないとか、不安感、憂うつ感、イライラ感、心の症状はそういったもの。体の症状で１番多いのは、睡眠障害。全身の倦怠感、だるさですね。あとよくあるのは、頭痛や肩こり、腰痛が多いですね」


◆「マスク生活の反動」外して緊張する人も
さらに、今年は例年以上に５月病になる人が多いと予測されています。理由の１つに挙げられるのは、新型コロナウイルス感染症の位置付けがインフルエンザ並みの「５類」に変わり、職場や学校での生活がより一層、元の形に近付くことです。

木村院長「もともと５月病というのは、人間関係の軋轢からくる心と体の不調。コロナ禍で２０２０年、２０２１年、２０２２年、在宅勤務とかＷＥＢ勤務などで実際の人間関係の軋轢が、対人軋轢があまり少なかったと言われています。それが、久しぶりに対面活動が始まり、あのきつい生活が始まると、しばらくそういったことがなかったのが始まるというのはかなり高ストレスになるかなと。実際、今、患者さんが徐々に増えてきています」

加えて、コロナ禍の間に定着したマスク生活の反動も考えられるそうです。

木村院長「この３年間、マスクの生活に慣れると逆にマスクをすることで安心する。対人緊張が和らぐという方が結構な数いらっしゃる。（５類になって）マスクを外して活発に交流できる方もいるし、マスクを外して緊張感が高まる方もいる。それを私は“マスクギャップ”と呼んでいます。そういった方もいるのかなと私は思っています」


◆専門医師が提案する「具体的な対策」
木村院長「家庭の中での自分の立ち位置、職場の中での立ち位置。２人ぐらいは話をできる人をそれぞれのグループの中に持つというのはいいですね。いろんな問題を愚痴ったり、話をすることで問題解決が見えたり、ほんのちょっとした会話で問題がいい方向に向かう」

長い休みの間に崩れがちな生活のリズムを元に戻し、十分に眠ることも大切です。寝る時間を１０時から１１時ぐらいに早めて、朝起きてからしっかり日光を浴びると良いそうです。

木村院長「１回３０分ぐらいの有酸素運動を週に３回ぐらいはして欲しいですね。実際運動することで、脳のセロトニン神経という、幸せホルモンと一般的に言われているセルトニンが強くなる。強くなると５月病にはなりにくい」

食事も重要なポイントです。大豆製品や乳酸菌製品、豚肉や鶏のもも肉などタンパク質を多く含む食材のほかに、ビタミンＢや適度な糖質を摂ると良いそうです。また、バランスも重要なので、朝は和食がおすすめだと木村院長は話しています。「５月病」の症状が表れがちな時期は、これから６月にかけてだと言われています。しっかり対策をとって、爽やかに初夏を過ごしたいものです。

http://www.nicovideo.jp/watch/so42228957

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42120213

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42064935

船瀬俊介の「船瀬塾」DVD
船瀬俊介の「船瀬塾」講義をそのままご覧になれるように収録したDVDを販売しています。
★送料無料でお届け！
★講義で使用したオリジナルのテキストもプレゼント中!（在庫限り）

▼ご購入は下記より
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■『船瀬塾』
和食の底力・食民地のままではいけない
——アメリカ食は早死にする!

「先進国の食事は、まったく不自然でひどい食事」(マクガバン報告)
「動物タンパクこそが最悪の発ガン物質」(チャイナ・スタディ)
これらの驚愕事実を、いったい誰が闇に葬り去ったのか?
それは人類の「食」を歪め、支配してきた、食料メジャーという世界規模の巨大資本だ。日本では戦後、アメリカによる「対日小麦戦略」という露骨な餌付け作戦により、食生活が激変すると共に、健康は悪化の一途をたどってきた。「食民地」となり、アメリカ型食生活に慣れた今の日本人は、体も心も声なき悲鳴をあげている。
あなたはガンで死にたいですか?
いまや、日本人は2人に1人はガンで死ぬ…といわれている。
予防は、あらゆる治療に勝る!
ガンにかからないベストの秘訣、それは、食べ物を改めること。
そして、ガンを防ぐ食べ物は、日本の伝統的な和食にあったのだ!
まさに灯台下暗し。
番茶は、胃がんなどを5分の1に減らす!
ゴマは、発がんを3分の2に抑える!
海苔は、大腸ガンを5分の1に激減させる!
梅肉エキスは、胃がん原因ピロリ菌を2%台に激減させる!
干しいたけは、ガンどころかエイズにも著効がある!
みそ汁を飲むと、肝臓がんは3分の1、乳がんも半減する!
大豆は「抗がん食品」のトップ。
1997年に発表された「アメリカ上院栄養問題特別委員会報告」は、欧米先進国の食事は間違っていたと結論。
そして『人類が到達した、最高の食事が存在する。それは、日本の伝統食である』と結ばれていた。
「よく生きる」は「よく食べる」こと。
真の「栄養学」は、日本の「食養学」にある!
”カタカナ食”から”ひらがな食”へ。
和食の復権こそ、「食民地」化したニッポンを救う福音となる!

目次
第1章 栄養学は偽りだった-近代栄養学の父、フォイト
第2章 食民地-アメリカに“餌付け”されたニッポン
第3章 アメリカが牛肉消費を広める理由
第4章 日米レモン戦争-貿易摩擦と食品添加物
第5章 ポスト・ハーベスト農薬
第6章 狂牛病パニック-利潤優先型の生産サイクル
第7章 アメリカ型食生活で早死にする!　
第8章 マクガバン報告
第9章 チャイナ・スタディ
第10章 食育・食養-「食養論」の祖、石塚左玄の教え
第11章 まごはやさしい-長寿村の健康和食と和の食ピラミッド
第12章 アルカリ食品―和食は体質を弱アルカリにする
第13章 和食の底力-これぞ驚異の和食パワー(玄米、発酵食品、番茶、ごま、海苔、海藻、雑穀・大豆)

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■船瀬塾DVDラインナップ
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＜社会のしくみ＞
「歴史教科書を信じてはいけない」
「学校狂育で、人生をつぶされてはいけない」
「メディア情報を鵜呑みにしてはいけない」
「アベノミクスに生活を壊されてはいけない」
「新医学宣言〜未来の医食住」

＜医療＞
「クスリを飲んではいけない」
「ワクチンを打ってはいけない」
「ガン治療で殺されてはいけない」
「輸血・点滴を受けてはいけない」
「再生医療にだまされてはいけない」
「健康診断・検診に行ってはいけない」

＜食＞
「これらを食べてはいけない」
「こんな農業・漁業・畜産はいらない」　
「一日３食キチンと食べてはいけない」
「和食・食民地のままではいけない／アメリカ食は早死にする」

＜住＞
「これらを買ってはいけない」
「こんな家に住んではいけない」
「こんなエネルギーはいらない」
「電磁波に近づいてはいけない
「こんな都市に住んではいけない」

http://www.nicovideo.jp/watch/so42035331

トランプさんリンウッドさんを応援しよう！

トビキングトゥルース
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トビキングファイアー
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http://www.nicovideo.jp/watch/so41765393

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http://www.nicovideo.jp/watch/so41638582

目次
#00:00 タンパク質
#10:10 ビタミン

http://www.nicovideo.jp/watch/so41603112

目次
#00:00　BCAA
#00:20　糖質・脂質・タンパク質の代謝相関
#01:03　ビタミン
#05:59　ミネラル
#09:19　ストレスとMg、Ca
#11:58　必須微量水元素
#15:12　食物繊維
#16:03　フィトケミカル
#19:24　ジャンクフード
#26:48　食の意識改革
#28:42　自分の免疫能を下げる行動と体調
#33:48　ある土曜の吉村家の朝食

http://www.nicovideo.jp/watch/so41602999

目次
#00:00　油の種類
#08:09　脂肪酸の接種率
#11:05　コレステロール
#12:31　病気になるリスクは？
#14:10　タンパク質
#17:20　グルテン（小麦）の毒性
#27:20　カゼイン（牛乳）の毒性
#29:49　アミノ酸
#32:37　サルコペニアとロコモとフレイル

http://www.nicovideo.jp/watch/so41602965

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40588757

医療と食について、様々な方からお話を伺う「医療と食を考える」
今回も特別編・第二弾！おなじみTokyoDDクリニックの院長である内海聡さんと芸人であり、足つぼサロンも経営するご存知、和泉修さんをお招きしました。
引き続き「食」についてお伺いしました。
とめどなく続く二人の「食」に関する議論はまだまだ白熱します！
玄米食・糖質制限がダイエットに良いからといってそればかりやっていたら体を壊すのは当然。内海先生はそれを『ばっかり』と『バカみたいに』を掛けて「ばっか喰い」と呼びそうです。
また給食の話や和泉流タンパク質を貯めない方法、何回食事するのが良い？など後半戦も「食」の話が盛りだくさんです。

http://www.nicovideo.jp/watch/so40528239

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40382372

サイエンスの最前線×情熱×どこよりもわかりやすく！
「サイエンスZERO」放送後1週間は見逃し配信中 http://nhk.jp/zero?cid=dchk-nc-2204-153
#昆虫食 が大好きな番組MC井上咲楽さんがイチオシの食べ方を語りつくします！
サイエンスZERO「昆虫食回」をみて、トノサマバッタの成長の秘密にもびっくり！
昆虫たちは多様な戦略で貧栄養の食べ物からたんぱく質を作り出しているんです！

★全部見たい場合は＞＞【NHKオンデマンド】
放送後、1年間は配信中！（会員登録が必要です）
https://www.nhk-ondemand.jp/program/P200800014000000/index.html?cid=dchk-nc-2204-153

【出演者】
井上咲楽（MC）、川野剛稔（ナレーション・アナウンサー）

【放送情報】
NHK Eテレ 毎週（日）夜 11：30～／［再放送］毎週 （土）午前 11：00～
サイエンスZERO 
http://nhk.jp/zero?cid=dchk-nc-2204-153
これまでに放送した番組から特に好評だった回の内容を記事で紹介
https://www.nhk.jp/p/zero/ts/XK5VKV7V98/blog/bl/pkOaDjjMay/?cid=dchk-nc-2204-153
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～“科学する心”を伝えたい～
最新科学をどこよりもわかりやすく！宇宙、AI、自然、ロボット、進化、深海、地学、災害…ノーベル賞も毎年お届け。

http://www.nicovideo.jp/watch/so40355415

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40333616

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http://www.nicovideo.jp/watch/so40111261

サイエンスの最前線×情熱×どこよりもわかりやすく！
「サイエンスZERO」放送後1週間は見逃し配信中 http://nhk.jp/zero?cid=dchk-nc-2202-24
食糧不足など地球の危機を解決する切り札として注目の「昆虫食」。
昆虫たちは多様な戦略で貧栄養の食べ物からたんぱく質を作り出していた！
未来の食糧源「昆虫食」の最新研究に迫る！

★全部見たい場合は＞＞【NHKオンデマンド】
放送後、1年間は配信中！（会員登録が必要です）
https://www.nhk-ondemand.jp/program/P200800014000000/index.html?cid=dchk-nc-2202-24

【出演者】
小島瑠璃子（MC）、浅井理（MC・アナウンサー）、鈴木丈詞（東京農工大学 准教授）、 川野剛稔（ナレーション）

【放送情報】
NHK Eテレ 毎週（日）夜 11：30～／［再放送］毎週 （土）午前 11：00～
サイエンスZERO 
http://nhk.jp/zero?cid=dchk-nc-2202-24
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http://www.nicovideo.jp/watch/so39990215

サイエンスの最前線×情熱×どこよりもわかりやすく！
「サイエンスZERO」放送後1週間は見逃し配信中 http://nhk.jp/zero?cid=dchk-nc-2112-57
これを見れば今年のノーベル賞まるわかり！医学・生理学賞は、温度と触覚という「人体の感覚」に関わるタンパク質を発見した研究に。トウガラシを材料にしたユニークな実験とは？ノーベル賞受賞者とともに実験を行った日本の研究者が、ここでしか聞けない発見秘話を明かします！

★全部見たい場合は＞＞【NHKオンデマンド】
放送後、1年間は配信中！（会員登録が必要です）
https://www.nhk-ondemand.jp/program/P200800014000000/index.html?cid=dchk-nc-2112-57

【出演者】
小島瑠璃子（MC）、浅井理（MC・アナウンサー）、富永真琴（生理学研究所 教授）、土屋敏之（解説委員）、 鈴木貴彦（ナレーション）

【放送情報】
NHK Eテレ 毎週（日）夜 11：30～／［再放送］毎週 （土）午前 11：00～
サイエンスZERO 
http://nhk.jp/zero?cid=dchk-nc-2112-57
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http://www.nicovideo.jp/watch/so39765241

続きは→ https://www.nicovideo.jp/watch/so39584087

5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
おすすめアイテム一覧→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1908406

http://www.nicovideo.jp/watch/so39584175

続きは→ https://www.nicovideo.jp/watch/so39409886

5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
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http://www.nicovideo.jp/watch/so39409903