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桜井勝延候補開票報告（南相馬市長選挙・2022年1月23日撮影）
2022年1月23日に投開票が行なわれた福島県南相馬市長選挙。
当選したのは現職の門馬和夫候補。
開票結果を受け、落選した桜井勝延候補は支援者を前に挨拶。その後、報道陣のぶら下がり取材に答えた。
南相馬市長選挙の開票結果は次の通り。
【南相馬市長選挙】
当日有権者数 50,972人（男25,459人／女25,513人）
投票者数 32,494人（男15,574人／女16,920人）
投票率 63.75%（男61.17%／女66.32%）
当選 門馬和夫 16,593票
桜井勝延 15,625票
野田聖子衆議院議員・自民党総裁選出馬表明（2021年9月16日撮影）
2021年9月16日17時30分すぎ。野田聖子衆議院議員が自由民主党本部で記者団のぶら下がり取材に対応。自民党総裁選への立候補を正式に表明した。
冒頭に野田聖子議員を紹介したのは三原じゅん子参議院議員。宮路拓馬衆議院議員らも野田氏の後ろに並んだ。
「総裁選出馬に必要な推薦人20人を整えていただきまして、私、野田聖子、この度の総裁選に出馬をさせていただくことになりました」（野田氏）
ただし、この日は決意表明のみ。
記者からの質問は受け付けず、その場を後にした。
中谷基志候補街頭演説とぶら下がり取材（2021年7月2日撮影）
6月25日告示、7月4日投開票の東京都議会議員選挙。葛飾区選挙区（定数4）に立候補している無所属、中谷基志候補の街頭演説動画です（7月2日撮影）。
同選挙区には13人が立候補しています（届出順）。
高橋じゅんや テレビ改革党
ごとうてるき ＳＤＧｓ党
和泉なおみ 日本共産党
舟坂ちかお 自由民主党
根本りょうすけ つばさの党
北口つよし 公明党
中谷基志 無所属
米川大二郎 都民ファーストの会
平田みつよし 自由民主党
小川ゆうた 無所属
岩崎孝太郎 立憲民主党
河合ゆうすけ （略称）愛の力でＬＧＢＴ差別・動物殺処分解決の党
黒瀬のぶあき 議席を減らします党
【衆院・東京15区補選】福永かつや候補ぶら下がり取材（2024年4月16日撮影）
2024年4月16日告示・4月28日投開票の日程で衆議院議員補欠選挙（東京都第15区）が始まりました。
この選挙に立候補しているすべての候補者（9人）への取材動画をノーカットでお届けします。
【衆議院議員補欠選挙（東京都第15区）・立候補者一覧（届出順）】
福永かつや
乙武ひろただ
吉川りな
あきもと司
金澤ゆい
根本りょうすけ
酒井なつみ
飯山あかり
須藤元気
【立川市長選挙】清水こうじ候補ぶら下がり取材【2023年9月2日撮影】
9月3日に投開票が行われる立川市長選挙。
選挙戦最終日の9月2日、立川駅で行われた候補者の最終演説を取材。
演説終了後にぶら下がり取材を行った。
※取材者が私一人であるため、時間が重なって取材できなかった候補者がいることをお詫びいたします。
立川市長選挙には届出順に次の５人の方が立候補しています。
伊藤大輔（48）元市議・国民民主党、都民ファーストの会推薦
酒井大史（55）元都議
清水こうじ（57）元都議・自民党推薦
金村まこと（48）記者
のぐちその子（54）会社役員
【山梨県知事選挙】志村なおき候補個人演説会+ぶら下がり取材（2023年1月11日撮影）
2023年1月5日告示、1月22日投開票の山梨県知事選挙。
志村なおき候補の個人演説会での演説と終了後のぶら下がり取材動画です。
山梨県知事選挙に立候補しているのは次の3人です（立候補届出順・敬称略）。
長崎幸太郎（54歳）現職／自民党、公明党推薦
くらしま清次（74歳）元笛吹市長／共産党、れいわ新選組、社民党支持
志村なおき（53歳）元山梨県議会議員
※候補者本人の演説、コメントを中心に収録しているため、候補者によって動画の時間に違いがあります。ご了承ください。
【山梨県知事選挙】くらしま清次候補街頭演説+ぶら下がり取材+α（2023年1月9日撮影）
2023年1月5日告示、1月22日投開票の山梨県知事選挙。
くらしま清次候補の街頭演説とぶら下がり取材+α動画です。
山梨県知事選挙に立候補しているのは次の3人です（立候補届出順・敬称略）。
長崎幸太郎（54歳）現職／自民党、公明党推薦
くらしま清次（74歳）元笛吹市長／共産党、れいわ新選組、社民党支持
志村なおき（53歳）元山梨県議会議員
※候補者本人の演説、コメントを中心に収録しているため、候補者によって動画の時間に違いがあります。ご了承ください。
【山梨県知事選挙】長崎幸太郎候補個人演説会+ぶら下がり取材（2023年1月9日撮影）
2023年1月5日告示、1月22日投開票の山梨県知事選挙。
長崎幸太郎候補の個人演説会での演説と終了後のぶら下がり取材動画です。
山梨県知事選挙に立候補しているのは次の3人です（立候補届出順・敬称略）。
長崎幸太郎（54歳）現職／自民党、公明党推薦
くらしま清次（74歳）元笛吹市長／共産党、れいわ新選組、社民党支持
志村なおき（53歳）元山梨県議会議員
※候補者本人の演説、コメントを中心に収録しているため、候補者によって動画の時間に違いがあります。ご了承ください。
れいわ新選組・山本太郎代表ぶら下がり取材（2021年7月3日撮影）
東京都議会議員選挙の選挙戦最終日となる2021年7月3日（土）。れいわ新選組の山本太郎代表は、杉並区内で東京都議会議員選挙（杉並区選挙区）に立候補している山名かなこ候補と告知なしでの街頭演説を行なった。
最終演説の場所はJR中央線・高円寺駅。20時にマイクを納め、聴衆との写真撮影を終えた山本代表に今回の選挙の手応え、挑戦の意味について聞いた。
れいわ新選組告知なし街宣+ぶら下がり取材
2021年6月2日（水）、れいわ新選組が杉並区内5か所で告知なし街頭演説を行った。
弁士は山本太郎代表と山名かなこ氏（杉並区都政担当政策委員）。
この日最後となった西武新宿線・下井草駅での演説終了後、山本代表に今後の展望を聞いた。
こちらは街頭演説フルバージョンと、その後のぶら下がり取材の動画です。
山本太郎代表ぶら下がり取材（2021年3月24日撮影）
3月24日、れいわ新選組の山本太郎代表が東京都杉並区のJR高円寺駅北口でゲリラ街頭演説を実施。終了後、山本代表に「どの選挙区から出るのか」と質問した。
運動Day.439
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、ジャンピングスクワット30秒×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：アクティブレスト1.5km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
【参院選】新党くにもり 本間奈々代表 ぶらさがり取材（2022年6月30日撮影）
2022年6月30日、大阪のなんば高島屋前で新党くにもりの街頭演説が開かれた。演説終了後、本間奈々代表にぶら下がり取材を行った。
れいわ新選組・山本太郎代表ぶら下がり取材
6月25日に告示された東京都議会議員選挙。
今回の東京都議会議員選挙に、末武あすなろ候補（足立区選挙区）、山名かなこ候補（杉並区選挙区）、ふうさわ純子候補（世田谷区選挙区）の3人を擁立したれいわ新選組の山本太郎代表は、初日から3つの選挙区すべてで応援演説をした。
告示日の街頭活動がすべて終了した後、経堂駅で話を聞いた。
れいわ新選組・山本太郎代表ぶら下がり取材（2021年6月2日撮影）
2021年6月2日（水）、れいわ新選組が杉並区内5か所で告知なし街頭演説を行った。
弁士は山本太郎代表と山名かなこ氏（杉並区都政担当政策委員）。
この日最後となった西武新宿線・下井草駅での演説終了後、山本代表に今後の展望を聞いた。
運動Day.460
祝！通常投稿！
これからも筋トレもジョギングも続けていきますよ！
運動実施日と動画投稿日が4ヶ月も空いてしまいました。
はい、サボりです。
なので溜まりに溜まった映像を、簡易編集&簡易投稿して処理し終えました。
完璧では無いですが、形だけでも継続しているので良しとします！
そして今日から通常編集&通常投稿です。
筋トレも以前よりパワーアップ……していれば良かったのですが、相変わらずです。
膝突きプッシュアップは、15回×3セットと同様です。
膝突きなのは、左肩の痛みも相変わらず有るのでその回避策です。
痛みの有る中で出来る範囲でやっています。
まぁ痛みとはずっと付き合う事になるのでしょうかね？
プランクやタオルアップライトロウ、トライアングルプッシュアップでは、やる気が下がってしまって短縮運動です。
こんな体たらくというのも続いてしまっています。
ジョギングでも右膝の痛みが気になります。
まぁ大した痛みではないので、無視して頑張りました。
今日の目標は、1kmを8分で走り、ペースを1km毎に30秒ずつ速めて、ペースか距離の限界まで走る、としました。
始めは楽々、段々真面目に、最後は限界まで走りました。
最終的には8km走って、最高ペースは4分40秒でした。
自分としてはかなり速いペースで走れたので満足です。
痛みも何とかなりました。
あと、懸垂を始めています。
これまで1回も懸垂を出来た事がありません。
そんな私ですが「今は出来なくてもいつか出来たら良いなぁ」という考えが芽生えてしまいました。
なので先ずはぶら下がりから始めています。
将来出来る様になる日を夢見て、これも継続していきたいと思います。
という風に、筋トレもジョギングも痛みと相談しながら出来る範囲でやっています。
出来ない事は出来ないと受け入れて、出来る範囲やれば良いと思います。
それよりも継続する事に意味が有ると思っています。
今後も続けていきますよ！
今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、片手片足プランク無し、タオルアップライトロウ10回×1セット、トライアングルプッシュアップ無し
ジョギング：目標は、1kmを8分で走り、以後1km毎に30秒ずつ速めていき、ペースか距離の限界まで走る→結果は、最速4分40秒/kmで距離は8km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
運動Day.446
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、ジャンピングスクワット30秒×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：6分/kmペースで10km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
運動Day.442
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルロウイング6秒×10セット、膝突きトライアングルプッシュアップ15回×3セット
ジョギング起伏走4km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
運動Day.438
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ0回
ジョギング：アクティブレスト4km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
運動Day.436
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、膝突きトライアングルプッシュアップ5回
ジョギング：アクティブレスト2.5km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
運動Day.435
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、ジャンピングスクワット30秒×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：アクティブレスト4km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
【立川市長選挙】酒井大史候補ぶら下がり取材【2023年9月2日撮影】
9月3日に投開票が行われる立川市長選挙。
選挙戦最終日の9月2日、立川駅で行われた候補者の最終演説を取材。
演説終了後にぶら下がり取材を行った。
※取材者が私一人であるため、時間が重なって取材できなかった候補者がいることをお詫びいたします。
立川市長選挙には届出順に次の５人の方が立候補しています。
伊藤大輔（48）元市議・国民民主党、都民ファーストの会推薦
酒井大史（55）元都議
清水こうじ（57）元都議・自民党推薦
金村まこと（48）記者
のぐちその子（54）会社役員
【宮崎県知事選挙】河野しゅんじ候補（現職）当確後ぶら下がり取材
2022年12月25日に投開票が行われた宮崎県知事選挙で、午後11時すぎに「当確」を決めた河野しゅんじ候補（現宮崎県知事）。選挙戦を通じて感じた4期目への課題などについて聞いた。
れいわ新選組山本太郎ぶら下がり取材（2021年9月8日午前撮影）
2021年9月8日、参議院議員会館で市民連合と立憲野党との政策合意が行われた。出席したのは野党4党（立憲民主党の枝野幸男代表、日本共産党の志位和夫委員長、社民党の福島瑞穂代表、れいわ新選組の山本太郎代表ほか）。国民民主党は参加しなかった。
市民連合から「衆議院総選挙における野党共通政策の提言」として提案され、野党4党が合意した野党共通政策は下記の通り
１ 憲法に基づく政治の回復
２ 科学的知見に基づく新型コロナウイルス対策の強化
３ 格差と貧困を是正する
４ 地球環境を守るエネルギー転換と地域分散型経済システムへの移行
５ ジェンダー視点に基づいた自由で公平な社会の実現
６ 権力の私物化を許さず、公平で透明な行政を実現する
政策合意後のれいわ新選組山本太郎代表のぶら下がり取材動画です。
運動Day.448
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、ジャンピングスクワット30秒×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング：ビルドアップ走4km(ペース：6:00→5:45→5:30→5:15)→歩き1km→ビルドアップ走4km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)
【奈良県知事選挙】羽多野貴至候補街頭演説+ぶら下がり取材
奈良県知事選挙に立候補している、羽多野貴至候補の街頭演説とぶら下がり取材動画です。2023年4月7日撮影。奈良県知事選挙には次の6人が立候補しています。
【奈良県知事選挙立候補者・届出順】
山下まこと
ひらきしょう
尾口いつぞう
あらい正吾
西口のぶこ
羽多野貴至
【奈良県知事選挙】山下まこと候補街頭演説+ぶら下がり取材
奈良県知事選挙に立候補している、山下まこと候補の街頭演説とぶら下がり取材動画です。2023年4月7日撮影。奈良県知事選挙には次の6人が立候補しています。
【奈良県知事選挙立候補者・届出順】
山下まこと
ひらきしょう
尾口いつぞう
あらい正吾
西口のぶこ
羽多野貴至
【フル動画】水道橋博士氏街頭記者会見+ぶら下がり（2022年5月26日撮影）【全国比例出馬表明】
2022年5月26日（木）、れいわ新選組の山本太郎代表が新宿駅西口の街頭で記者会見を開いた。
会見の冒頭、次期参議院議員選挙に、れいわ新選組から水道橋博士氏が全国比例で出馬予定であることを明かした。
山本代表に呼び込まれて水道橋博士氏も同席。
出馬の動機である「反SLAPP訴訟法案」「消費税廃止」「憲法改正反対」「女性の政治参加」「反インボイス制度」など、取り組みたい政策を訴えた。
街頭記者会見終了後、水道橋博士氏が報道陣のぶら下がり取材にも応えた。
れいわ新選組・山本太郎代表ぶら下がり取材（2021年6月9日撮影）
2021年6月9日（水）、れいわ新選組の山本太郎代表と山名かなこ氏（杉並区都政担当政策委員）が杉並区内数カ所で告知なし街頭演説を行った。
最終演説は19時からのJR中央線・高円寺駅。終了時刻は21時半ごろ。演説終了後、山本代表にぶら下がり取材をした。
この日の質問は、消費税減税研究会で取りまとめた減税要望書を野党に提出した際の反応や、党首討論の感想などについて聞いた。
運動Day.450
運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、ジャンピングスクワット30秒×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ジョギングLSD2時間30分
懸垂0回(ぶら下がり30秒)