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[憂鬱改善] 睡眠とリラクゼーションのヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM 活気を取り戻す
![[憂鬱改善] 睡眠とリラクゼーションのヒーリング音楽動画 不眠症 ASMR BGM 活気を取り戻す](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/44191770/44191770.63132459)
この動画では、ソーシャルリズムと呼ばれる生活リズムの調整が、睡眠と精神の安定にどのように寄与するかを紹介します。特に、ナイトルーチンを取り入れることで、規則正しい生活が形成され、セルフケアが促進されることがわかっています。音楽に含まれるα波やデルタ波は、脳波をリラックスモードに導き、鬱病の症状緩和に効果的であることが最新の研究で示されています。また、呼吸法を組み合わせることで、副交感神経が活性化し、深い眠りへと誘導されます。この動画の音楽は、科学的に証明されたこれらの要素を統合し、安定した睡眠をサポートします。
#睡眠動画 #睡眠音楽 #睡眠BGM #BGM #睡眠音楽 #不眠症
眠りと精神安定の音楽療法。不眠症や中途覚醒で眠れない時、鬱病やHSP、ASD、ADHDなどの精神不安やパニックの時、メンタルヘルスを整える癒やしのヒーリング音楽。勉強や仕事用の集中BGMや、瞑想や禅、ヨガのマインドフルネスBGMにもどうぞ。
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Super Junior 作業用BGM
SJの作業用BGM作ってみたよ！ｗ 曲リスト；1.Knock Out,2.Don't Don,3.Wonder Boy,4.Reset,5.It's You,6.Love Disease,7.Monster,8.Sorry Sorry,9.Super Girl(korea ver),10.Dancing Out,11.Why I Like You,12.She Wants It,13.Success,14.Over,15.U,16.Marry U 今までUPした動画/mylist/17185276
睡眠動画 "睡眠導入" 不眠症とメンタルヘルスを癒やすヒーリング音楽療法
この動画は、最新の心理学と精神医学の研究を取り入れた音楽療法を通じて、睡眠の質を向上させることを目的としています。特に、バイノーラルビートとホワイトノイズを組み合わせることで、リラクゼーションとメンタルヘルスの向上をサポートします。
バイノーラルビートは、左右の耳に異なる周波数の音を聴かせることで脳波を同期させ、深いリラクゼーション状態に導く効果があるとされています。一方、ホワイトノイズは環境音をマスクし、外部の雑音を遮断することで入眠を促進します。
この動画では、瞑想やマインドフルネスの要素も取り入れています。瞑想音楽は、心の静けさを促し、内なる平和をもたらす効果があります。特に、ヘミシンク技術を使用することで、脳の両半球を同時に刺激し、深い瞑想状態を実現します。これにより、日常生活でのストレスや不安感を軽減し、情緒の安定を図ることができます。
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睡眠動画 "不安解消" 不眠症とメンタルヘルスを癒やすヒーリング音楽療法
この動画は、睡眠導入のための音楽を提供します。不眠症や鬱病の専門家として、音楽療法がどのように役立つかを詳しく説明します。音響心理学に基づく研究では、適切な音楽は情緒不安定を軽減し、メンタルヘルスの改善に寄与することが示されています。
本動画では、ヘミシンク技法を活用し、左右の耳に異なる周波数の音を届けることで、脳波をリラックス状態に導きます。これにより、副交感神経が活性化され、心身がクールダウンしやすくなります。
また、ソーシャルリズム理論を取り入れ、日常生活の規則正しいリズムが睡眠の質に与える影響についても解説します。音楽はナディ浄化を促進し、エネルギーの流れを整える効果があります。これにより、ストレスホルモンの分泌が抑えられ、リラックス状態が深まります。
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【作業用BGM】Super Junior の曲をノンストップで繋げてみた
SHINeesm22903648 SJ2sm20135780 K-POPsm21682751
私の好きな曲をとにかく詰め込んでみました。
後半投げやりになってますが暇つぶし程度にどうぞ
音質、画質共に悪くてすみませんんんんorz
YouTube等への転載はご遠慮願います。
1.Mr.Simple 2.BONAMANA 3.Super Girl 4.Oppa,Oppa 5.A-Cha 6.It's You(Rearranged) 7.Sorry,Sorry(Remix) 8.A man in love 9.Don't Don 10.太完美(Perfection) 11.Boom Boom 12.Opera 13.Y 14.All my heart 15.Good Person 16.Sapphire Blue 17.Miracle
睡眠動画 "気分転換 心に余裕をつくる音楽療法" 長時間睡眠に最適な癒しの音楽と自然音
この動画では、不眠症や鬱病に悩む方々に向けて、最新の心理学と音楽療法の研究を基にした効果的な睡眠音楽をご紹介します。特に、ヘミシンクとナイトルーチン、レイキヒーリング、ソーシャルリズム、デルタ波、メラトニン、ストレスホルモンに焦点を当てています。
ヘミシンクは、左右の脳半球をシンクロさせ、深いリラクゼーション状態に導きます。この技術を用いることで、質の高い睡眠が促進されることが研究で示されています。
ナイトルーチンは、規則正しい生活リズムを作り出し、自然な睡眠サイクルをサポートします。特に、寝る前のリラクゼーション音楽が効果的です。
レイキヒーリングは、エネルギーのバランスを整え、心と体の両方を癒します。これは、ストレスの軽減と睡眠の質向上に寄与します。
ソーシャルリズムは、社会的な活動や人間関係が生体リズムに与える影響を考慮したアプローチです。これを取り入れることで、ストレスホルモンの分泌を抑え、メラトニンの生成を促進します。
デルタ波は、深い睡眠と関連する脳波で、この波長の音楽が眠りを深める効果があります。
メラトニンは、自然な睡眠を誘発するホルモンで、音楽療法によりその分泌が促進されます。
この動画を通じて、音楽療法の力で不眠症や鬱病を克服し、質の高い睡眠を手に入れましょう。
#ASMR #睡眠音楽 #不眠症
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女神転生お気に入りBGM集
女神転生シリーズの【FC 女神転生I&II】【SFC 真・女神転生if】【PS1 真・女神転生if】【DS 真・女神転生SJ】【PS2 真・女神転生IIIマニアクス】からお気に入りです。時間と容量の関係でかなり無理やりに詰め込んでます。女神転生は、ほぼ全作品プレイ済みでどの作品の曲も好きなので曲選びに膨大な時間がかかりました。欲を言えば、【偽典】と【NINE】も入れたかったのですが、この２つはサントラ持ってません(T_T)
作業用BGM #29 【定期投稿】
いつもの
作業用BGMはたまにやる個人的な動画です
その時に良いなと思った曲をまぜまぜしてBGMにしてます
01.https://youtu.be/4ye9nC4Xy3M?si=rOivgmZgJHMjfGP_
02.https://youtu.be/mJ56othKhUU?si=1kN20wiEwQqk5wBC
03.https://youtu.be/dpeN3ni4qGc?si=sj2GP_7Sm1ldiOZ4
04.https://youtu.be/mLW35YMzELE?si=JW4Q2K2D3GLv5tfK
05.https://youtu.be/CF28Q1NCZgU?si=mxl9AiOZKHiGyP20
06.https://youtu.be/PSG9SMj0ACE?si=e5mcpERzVrT3rrZs
07.https://youtu.be/5iAQF_q6FSk?si=9zhr5dFksViCSii2
08.https://youtu.be/hu6y1ol9yUg?si=xOjncK01XmW6RY1Q
09.https://youtu.be/rpVvPAFaoqM?si=jEaLWJdwbASPLaOG
10.https://youtu.be/4Ag5R5jlAPo?si=7TI1Iej-B6nMjyG1
11.https://youtu.be/1K1ND2rpvOk?si=AqWKgj7eWRS4W8cv
12.https://youtu.be/aLgPe4Scnvs?si=h2J_Mg0J62_RyyrV
13.https://youtu.be/Dsylo684yWA?si=vW64HL16qRuHQ2XR
14.https://youtu.be/IihEWFZsWOc?si=6d_cT-nqYvG1h0cj
15.https://youtu.be/4LxadhO6EBA?si=fl9YO9_G6ZE8DeOW
【作業用BGM】Super Junior の曲をノンストップで繋げてみた２
6集込みの第2弾ですが正直あんまり6集入ってないです←
相変わらずの適当ミックスですが暇つぶし程度にどうぞ
1.3rd GATE 2.Shake It Up!(Remix) 3.Mr.Simple 4.BONAMANA 5.Super Girl 6.Butterfly 7.It's You(Rearranged) 8.Sorry,Sorry 9.Break Down(Chinese ver.) 10.Sexy,Free and Single 11.SPY 12.U 13.Here We Go 14.Angela 15.Bittersweet 16.Y 17.Marry you(Japanese ver.)
SJ1sm17863324 SHINeesm22903648 K-POPsm21682751
Youtubeなどへの無断転載はご遠慮ください。
マネジメント業は機械的な効率と人間性とのバランス。今後ますます重要になる要素。
【今日アップした動画】
車の中にいるた無視できない奴。
https://youtu.be/SJ7OzrehcWM
セブンイレブンの展示会。目的買いとセブンペイがカギ。
https://youtu.be/JCDsADd47JM
↓こちらもご覧ください↓
【超簡単】セブンイレブンでのシフト作り【やわらかめ】
https://youtu.be/NAJ3-LGdn0g
【最新のブログ記事】
【キクタ式】セブンイレブンでのシフト作り！！
https://okiku001.com/sevenes/
時間を生み出すための、乾燥機付きドラム式洗濯機の導入支援はこちら↓
https://polca.jp/projects/WBG7ikODTy4
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【定期放送再生リスト】（ 2018.10.23に終了しました）
毎朝6時～「365日キクタプロジェクト」
https://goo.gl/XuwUMo
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【キクタとは？】
ベーシックインカムとは？
https://goo.gl/poqFtP
某の活動について語っています。
http://okiku001.com/sbi-001/
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【SNS】
newspicksはこちら
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↓キクタのHP↓
http://okiku001.com
鈴原るるの挑戦 超魔界村1周目まとめ
長いので見たい人だけ見て・・
元動画
ゲーム紹介 https://youtu.be/q3ofNZ4DYd8
#01 https://youtu.be/7-eaZ7WkKVM
#02 https://youtu.be/77dUNR9pMSI
#03 https://youtu.be/UiH2XztGqTc
#04 https://youtu.be/sY9XtIUNFbE
#05 https://youtu.be/HEtZoJ6j2bU
鈴原るる【にじさんじ所属】
https://www.youtube.com/channel/UC_a1ZYZ8ZTXpjg9xUY9sj8w
ななし/動画まとめ
https://www.youtube.com/channel/UCjNpgV8yKr9V-hVBxsAeDPA/
SUPER JUNIOR 4集＋-Repackage-
SJの４集＋リパケの作業用BGM 前半の画像は４集 後半の画像はうｐ主のフォルダからランダムなので画像に贔屓があります 1. 미인아 (BONAMANA) 2. 너 같은 사람 또 없어 (No Other) 3. 진심 (All My Heart) 4. 잠시만 Good Bye (A Short Journey) 5. Shake It Up! (Remix) 6. 나쁜 여자 (Boom Boom) 7. 응결 (Coagulation) 8. 나란 사람 (Your Eyes) 9. My Only Girl 10. 사랑이 이렇게 (My All Is In You) 11. 잠들고 싶어 (In My Dream) 12.봄날 (One Fine Spring Day) 13.좋은 사람 (Good Person) 14.Here We Go
ピッチ変更 醒めない
ピッチ上げ. スピッツ／醒めない.
01 醒めない, 02 みなと, 03 子グマ！子グマ！, 04 コメット, 05 ナサケモノ, 06 グリーン, 07 SJ, 08 ハチの針, 09 モニャモニャ, 10 ガラクタ, 11 ヒビスクス, 12 ブチ, 13 雪風, 14 こんにちは.
mylist/37374293
プラレールで相鉄直通・湘南新宿ダイヤ運転 指令室風【練習ダイヤ】
プラレールサークル「天通団」が主催する「相鉄直通 &湘南新宿運転会」に参加しました。あらかじめ設定されたダイヤと運用に従って、プラレールの車両をダイヤ通りに走らせていきます。
動画は休日ダイヤの新宿・西大井・鶴見・大崎・大船・西谷などを同時画面で表示しています。相鉄に行ってしまう横須賀線や、新宿に向かう相鉄20000系、消息不明になる列車などカオスで見どころ満載です！
主催：プラレールサークル「天通団」
https://twitter.com/tentsudan
撮影：every dayday・がしみや・山スカ・じょーがさきABC・studio IRC・ﾉﾍ2433K・とむ
#天通団 #SJ_SSL運転会 #プラレール #プラレール運転会
同じ動画をYouTubeにもアップしています
https://youtu.be/udtnWQRfYmo
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況120【実況プレイ】
＊動画解説
この動画は玲印どりるが真・女神転生STRANGE JOURNEYを実況プレイする動画です。
偽トロキャプチャで実機から映像を出力。エコノミーで画面比率が狂うことがあるようです。
レベル上げ。溜め撮りでコメント反応が遅れることがあります。
＊シリーズ案内
mylist/26765269 ／ 01 sm15285696 ／ 117 sm16546676 → 120 この動画 → 124 sm16616953
＊コミュニティ
co431097 － 玲印どりる最後の事件 － 動画マイリスト一覧、コミュおまけ動画など
■31日に間に合わなかった 今年もよろしくお願いします
女神転生シリーズOP＋α集【まとめ】
真・女神転生→真Ⅱ→真if...→真Ⅲクロニクル→真SJ(PV)→真IV(PV)→デビルサマナー→ソウルハッカーズ→DDSAT1→DDSAT2→葛葉ライドウ対超力兵団→葛葉ライドウ対アバドン王→女神異聞録→ペルソナ2罪→ペルソナ2罰→女神異聞録→ペルソナ2罪→ペルソナ2罰→ペルソナ3→ペルソナ3フェス→ペルソナ3ポータブル→ペルソナ4→ペルソナ4ザ・ゴールデン→ペルソナ4ジ・アルティメット イン マヨナカアリーナ→ペルソナ3(劇場版予告)→デビルサバイバー1→デビルサバイバー2→デビルサバイバー2(アニメ予告)
mylist/8037507
第99回南港朝祷会 at 大阪南港ポートタウン管理センター 2023年1月26日 10:30a.m.～
月報
https://drive.google.com/file/d/1slKi7GEAjOk0ZTfXodrc6ImoP1Fy4Hk1/view?usp=share_link
-
朝祷会は、使徒信条を是とする
教派を越えた、クリスチャンの祈りと
交流の場です。
いかなる新興宗教とも関係ありません
ので、安心してご参加ください。
-
●第99回南港朝祷会
2023年1月26日(木)10時30分～
大阪南港ポートタウン管理センター
3F第二集会室
(大阪市住之江区南港中2-1-99)
立証：安齋睦生
（南港朝祷会世話人）
ルカ2：22～24
｢貧しさも用いられる主｣
●司会：安齋睦生
●世話人：安齋睦生
●大阪南港ミュージックサービス
-
引用聖句：新日本聖書刊行会『新改訳2017』
https://amzn.to/3scc0Sj
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感染防止策チェックリスト
https://drive.google.com/file/d/1lrVt_kLYLmlSK78eeNW9Rkd3IZN3MQn9/view?usp=share_link
-
#主の奉献 #聖燭祭 #大阪 #南港 #ポートタウン #教会 #礼拝 #リモート礼拝 #超教派 #教派越 #祈祷会 #朝祷会 #聖書 #イエス #キリスト #christmas #xmas #osaka #nanko #porttown #party #church #worship #service #prayermeeting #ecumenical #ecumenism #bible #jesus
アマガミで普通にプレイ実況？かまわず続けてみたんですが その2
誘惑に負けてメガテンSJを購入しました。シリーズは殆どやってるんですが雰囲気が好きなんですよね。個人的には最初の真・女神転生が一番好きなんですが、周りにはソウルハッカーズを推す人たちが多いです。皆さんはどうでしょう？前→sm8586209 次→sm8603659アマガミ実況逢ちゃん編＆ミス棚町編 mylist/14868519アマガミ実況森島はるかさん編 mylist/15642409ご好評いただいたドリクラ実況はこちら mylist/14358165名前の由来の酷いマイリストはこちら mylist/13782261単発とかその他な動画はこちら mylist/15968464
Super Junior Henry 作業用BGM
完全に自分用＼^O^／ Trap＋Fantastic＋おまけ
★SJベスト→sm15840857 ★SJ日本語曲→sm18952212 mylist/28417283
アイドルマスター ラジオdeアイマCHU!! 活動105週目 （コメント専用動画）
◆本動画は『アイドルマスター ラジオdeアイマCHU!!』のコメント専用動画であり、音声は一切含まれておりません。
アニメイトTVでの配信を再生しながら、コメントをお楽しみ下さい。
◆番組ページ ： http://www.animate.tv/radio/details.php?id=imas_chu
◆活動105週目配信アドレス ： http://www.animate.tv/asx/0GsCV7O8Wf09nMo2Sj6N.asx
配信予定 ： 05月09日（木）～06月06日（木）
◆『アイドルマスター ラジオdeアイマCHU!!』はアニメイトTV（http://www.animate.tv/）で毎週木曜配信
配信期間は4週間です。
◆アイマス系ラジオのコメント専用動画とネタなど→（mylist/75026）（mylist/33594174）
★ブログを運営中。ご意見等こちらでも受け付けております。
http://rum-ba.txt-nifty.com/blog/
【実況】やりたくなった時がやり時 ２１ 真・女神転生Ⅱ】
データ将門さま集めあたりで消えたことを、心の片隅にいれてご視聴ください。
終始ローテンション
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全部はこちら→https://www.youtube.com/watch?v=VyO14_sj25E&index=1&list=PLl6T-iCwsPo6e0KCfTHqAWJ4QV8ZwMV77
<br>
次→ sm32866459
マイリス→mylist/60961067
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況121【実況プレイ】
＊動画解説
この動画は玲印どりるが真・女神転生STRANGE JOURNEYを実況プレイする動画です。
偽トロキャプチャで実機から映像を出力。エコノミーで画面比率が狂うことがあるようです。
レベル上げ。溜め撮りでコメント反応が遅れることがあります。
＊シリーズ案内
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■さすがにこれだけでは戦力が足りないよなあ
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況95【実況プレイ】
＊動画解説
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偽トロキャプチャで実機から映像を出力。エコノミーで画面比率が狂うことがあるようです。
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■ゴモリーさんのほうが苦戦した感
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況15【実況プレイ】
＊動画解説
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溜め撮りでコメント反応が遅れることがあります。
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■平気で実力差のあるイベントを組み込んでくるアトラスが一番の悪魔だよ
【ぜひ聴いてほしい】私選VOCALOIDメドレーpart1【作業用BGM】
◆初投稿です。自分の大好きな曲を詰め込みました！◆01.ねこみみスイッチ 02.迷子ライフ 03.Bad Sweets 04.カンバスホワイト/ガールトゥボーイ 05.パズル 06.エレクトリック・ラブ 07.Flashback 08.Corruption Garden 09.LostGlacier 10.キラーチューン◆原曲はこちらです【mylist/18426399】この場を借りて今回お借りしたPの方々、素敵な曲をありがとうございました。◆かわいすぎるミクのイラストはピアプロより、まちのさんからお借りしました。【http://piapro.jp/content/kzhr03sj5lyiuz53】ありがとうございます！◆エンコミスでかなり重くなっています；再生までに時間がかかるので画面が映るまで少しお待ちください。◆スクリプトで繋げてあるので自動的にジャンプします。part2【sm10315713】part3【sm10501351】part4【sm10692113】
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況21【実況プレイ】
＊動画解説
この動画は玲印どりるが真・女神転生STRANGE JOURNEYを実況プレイする動画です。
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溜め撮りでコメント反応が遅れることがあります。
＊シリーズ案内
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■これが……人間の力だ！
#4 第1回マジカル交換ガチャ祭り！／キョダイ未進化&ひんしマジカル_ポケモンシールド縛りプレイ実況
ポケモンシールドの縛りプレイを実況しています。
はじめてのマジカル交換回！
0:00 つながらないインターネット
15:15 マジカル交換祭りスタート
【縛り内容】
・キョダイ未進化→キョダイマックスの実装されたポケモンの未進化のみ戦闘に出せる。
・ひんしマジカル→戦闘でひんしになったポケモンはマジカル交換に出す。
・ポケセン閉鎖→ポケモンセンターとフレンドリーショップに自ら寄って回復・購入するのを禁止。
次回→sm39958714
前回→sm39956483
Part1→sm39956436
◇再生リスト→mylist/72639563
◇リトリューのゲーム実況プレイチャンネル
https://youtube.com/channel/UCstIIPGE-ksh_D8Im8zg4gw?sub_confirmation=1
◇リトリューTwitter@Litryu0
https://twitter.com/Litryu0?t=15SJ-4e06t_004zh1IQgcg&s=09
#ポケモンシールド
#縛りプレイ
#ゲーム実況
プラレールで相鉄直通・湘南新宿ダイヤ運転 指令室風【休日ダイヤ】
プラレールサークル「天通団」が主催する「相鉄直通 &湘南新宿運転会」に参加しました。あらかじめ設定されたダイヤと運用に従って、プラレールの車両をダイヤ通りに走らせていきます。
動画は休日ダイヤの新宿・西大井・横浜・大崎・大船・二俣川などを同時画面で表示しています。湘南新宿ラインや相鉄直通だけでなく、様々な臨時列車も走行します！
主催：プラレールサークル「天通団」
https://twitter.com/tentsudan
撮影：every dayday・がしみや・山スカ・じょーがさきABC・studio IRC・ﾉﾍ2433K・とむ
#天通団 #SJ_SSL運転会 #プラレール #プラレール運転会
同じ動画をYouTubeにもアップしています
https://youtu.be/NuKqYCD3gl4
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況13【実況プレイ】
＊動画解説
この動画は玲印どりるが真・女神転生STRANGE JOURNEYを実況プレイする動画です。
偽トロキャプチャで実機から映像を出力。エコノミーで画面比率が狂うことがあるようです。
溜め撮りでコメント反応が遅れることがあります。
＊シリーズ案内
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■進行優先にしてるせいでだんだん敵の強さに追いつけなくなってきたか
【玲印どりるの】下手が真・女神転生SJをお気楽に実況61【実況プレイ】
＊動画解説
この動画は玲印どりるが真・女神転生STRANGE JOURNEYを実況プレイする動画です。
偽トロキャプチャで実機から映像を出力。エコノミーで画面比率が狂うことがあるようです。
溜め撮りでコメント反応が遅れることがあります。
＊シリーズ案内
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■結局こいつ全然無限じゃないんですけど……