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デブすぎて会社をクビになった俺が減量に挑戦～第0週
減量日記の代わりにするだけのつもりが、勢いのあまり変なのを作ってしまったｗ
当面の目標は２週間で－２kgでしたが、第2.5週で長期目標を出しました。
計量日： 2008 / 4 / 1
体重： 130.9kg (BMI:40.40)
体脂肪率： 35.4%
第一週はこちら：sm2943661
マイリスト：mylist/6068639
一ヶ月間で体重10kg減らなかったら死亡【六日目】
ベルト穴一つ分痩せました。 sm2224512←前の日 次の日→sm2242832 まとめはこちら→mylist/9129268 その他の投稿動画一覧→mylist/12566829 プロフィール→user/80268
一ヶ月間で体重10kg減らなかったら死亡【五日目】
飯食いながら編集しちまった、、 sm2222983←前の日 次の日→sm2236819 まとめはこちら→mylist/9129268 その他の投稿動画一覧→mylist/12566829 プロフィール→user/80268
一ヶ月間で体重10kg減らなかったら死亡【四日目】
恵方巻きが大して美味しくなかったのが残念至極。 sm2202435←前の日 次の日→sm2224512 まとめはこちら→mylist/9129268 その他の投稿動画一覧→mylist/12566829 プロフィール→user/80268
一ヶ月間で体重10kg減らなかったら死亡【三日目】
早々と3kgの減量達成。なんか、思ったよりも敷居が低かったなあと思えてきます。 sm2193630←前の日 次の日→sm2222983 まとめはこちら→mylist/9129268 その他の投稿動画一覧→mylist/12566829 プロフィール→user/80268
一ヶ月間で体重10kg減らなかったら死亡【二日目】
撮影からアップまで三時間掛かりました・・・これじゃ毎日は無理ですね。自らを追い込むという私と同じような理由でダイエット動画をアップしていらっしゃる方が何人か居て驚きました、皆様の成功を心よりお祈り申し上げます。 sm2185595←前の日 次の日→sm2202435 まとめはこちら→mylist/9129268 その他の投稿動画一覧→mylist/12566829 プロフィール→user/80268
一ヶ月間で体重10kg減らなかったら死亡
こんにちは、不養生な毎日を繰り返し気づけば90㌔も間近に迫っていたピザ男です。脂肪肝の診断が下されてこのままでは先がないと思い、あえて恥を晒し捨て身のダイエットへのきっかけとさせて頂きたく動画を投稿させていただきました。皆様の叱咤激励を糧に頑張っていこうと思いますのでこれから一月の間宜しくお願いします。更新頻度は週に一回、内容は「一日毎の体重・食事・運動内容」を予定しております。そして、コンプレックス丸出しの自分のハンドルネームに今更ながら驚きです。 次の日→sm2193630 まとめはこちら→mylist/9129268 その他の投稿動画一覧→mylist/12566829 プロフィール→user/80268