キーワード ウエイトトレーニング が含まれる動画 ： 129 件中 97 - 128 件目
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UCHIDA-TV vol.231 続・4スタンス理論
正しい身体の使い方の絶対条件！パワーリフティング界のレジェンド！三土手大介さんに4スタンス理論に基づいた身体の使い方を解説していただきます！府中にあるノーリミッツウエイトトレーニングジムより生放送！UCHIDA-TVのアーカイブ中 最も再生回数多かった、4スタンス理論の続編！
2020/12/30 スクワット Week2 締め
2020年ありがとさーん
来年もよろしく！
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2020/12/24 ベンチプレス サンタさんオラに力を分けてくれ
ピーキングとは…ウゴゴゴゴ
それだけフォーム改善が有効だったってことかもしれんね？
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筋トレで身体を変える！！
筋トレで身体を変えるには
①ウエイトトレーニング
②三大栄養素
③鏡
ダイエットするにも
身体を大きくするにも
基本はこれです
instagram
https://www.instagram.com/kanta.kobouzu/
40代、50代以上の方がトレーニングで成果を出す注意点！
●北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: http://home-page.link/to/mailfc2●北島達也書籍『腹が凹む！神の７秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト』http://home-page.link/to/fc2book●【THE WORK OUT】北島達也公式チャンネル登録http://home-page.link/to/fc2youtube●THE WORK OUT プログラムhttp://home-page.link/to/fc2program●THE WORKOUT 公式オンラインストア:http://home-page.link/to/fc2workoutstore
【#18-後半】ジムでガチの筋トレ！追い込みトレーニング！駒田航の筋肉プルプル！！！9月15日放送分
筋プル第18回生放送（後半）のアーカイブ動画です。
番組初のジムから生放送！！！
後半では駒田さんが思うがままにウエイトトレーニングに励みます！
＜出演者＞
MC：駒田航
【#18生放送前半】→so37566156
【#18生放送後半】→so37566191
福岡であったアレのお話
すんなりいかない星のもとに生まれて居る模様
次は獲るよ
ジム美容室はじめました
SPACE
佐賀市鍋島町八戸溝160-2
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配信振り返り動画
まとめみたいなもん
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佐賀であったベンチプレス大会のお話
しょうがくせいのかんそうぶんれべる
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【初心者】初めてフリーウエイトトレーニングする時の おすすめ種目【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
そろそろフリーウエイトに挑戦してみたいけど、どんな種目をやればいいのか分からない…
そんな悩みをお持ちの方もおられるのではないでしょうか？
今回は初心者のための「男女別 初めてフリーウエイトトレーニングする時の おすすめ種目」をご紹介します
00:00 オープニング
00:20 フリーウエイトトレーニングをおすすめする理由
01:16 男性が初めてフリーウエイトトレーニングする時の おすすめ種目
02:21 女性が初めてフリーウエイトトレーニングする時の おすすめ種目
03:50 各種目の回数とセット数について
2021/02/02 ベンチプレス 142.5kg
あげてなかったっすね
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立位ダンベルショルダープレス４３ｋｇ、４５ｋｇ、４７ｋｇ
高重量肩トレその２
筋電図の研究結果では立位のダンベルショルダープレスが
肩の発達に有効というデータもあり採用しています。
５０ｋｇ目指して頑張ります！
ちなみに４７ｋｇのセット前に小声で歌っているのはdoaの青い果実です
一発上げに挑戦するときにはいつもこの曲を聴いています
youtubeちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCEEawKH8zS-JKJQHKJRtr2A
Twitter
https://twitter.com/aaaajabos
2020/12/30 ベンチプレス Week2 出来がよくない
自分に甘いねんなぁ
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こーんなことやってました スクワットベンチプレスデッドリフト
ワイワイ楽しいねぇ
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2020/12/26 ナローデッドでどこまでひけるかな？
ナローでの自己ベスト
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2020/12/23 日課分 スクワット145ｋｇ ベンチプレス100ｋｇ あと宣伝
俺の事を宣伝したくないとのことでしたが
俺はぜひ皆様に観てもらいたいので宣伝しますね！！
https://www.nicovideo.jp/user/58246485?ref=pc_userpage_nicorepo
ニコニココミュ1
https://com.nicovideo.jp/community/co3184197
ニコニココミュ2
https://com.nicovideo.jp/community/co3229931
youtubeコミュ１
https://www.youtube.com/channel/UCh_mFTeJS52kSyZlxuQ79yw
youtubeコミュ２
https://www.youtube.com/channel/UCOMLNMneXvRL_MFG-MYd39A
筋トレyoutuberの理論をいち早く取り入れ、
ほかの配信者に投げかけてくださる
大会未経験者のパワーリフター志向のトレーニーさんです！
私にはわからない領域の理論をお持ちなのでぜひ観てもらえたらと思います！
BIG3への考え方が全国レベルの選手と肩を並べるほどです
俺にはそんなハイレベルの考え方もわかりませんしそのレベルの成績も出せませんので
凄い方なんだと思います！
こういったやり取りが 配信初期から続いてました！
https://www.youtube.com/watch?v=MzabtN5kai0
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ばっかじゃねぇのｗｗｗ
2020/12/22 ベンチプレス Week1 110x7
筋肉量にフォーカスして新サイクルへ
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フォーム矯正と東北ずん子テスト
フォーム矯正と東北ずん子テスト
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2020/12/16 デッドリフト 最終計測
今の私を作ったのは
あの日の挫折
そう考えれる日がくるとええねぇ
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何の成果も得られませんでした！ベンチプレス
強化しなきゃいけないポイントが明確になっただけでもマシな話かね…
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うそ…私のデッドリフト弱すぎ…？SQ235kg
2020/12/14 SQ235kg
スクワットとデッドリフトが同重量になりましたとさ
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2020/12/13 ベンチプレスをまったりと130kgまで
一応 二日後のベスト挑戦にむけて
4週間で自己ベストを更新するピーキング風ショートサイクル実施中
youtubeでも配信しております
https://www.youtube.com/channel/UCAC-1qyZPxm2YkbwpCHlECw/
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2020/12/07 スクワット Week3 200kgx3repx2set
2020/12/07 SQ Week3 200kgx3repx2set
https://training-station.jimdofree.com/
遊びにいってきましたわ～
オーナー 声優の宮野真守さんに似てる…似てない？
Week3 SQ200kgx3repx2set
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ノーラン・ライアン 最高のストレート
ノーラン・ライアン 5,6,7回目のノーヒットノーラン達成。当時、異端児と言われた投手コーチのトム・ハウスと二人三脚で編み出した独特のトレーニング法・調整法は後年の投手に多大な影響を与えた。その徹底された健康管理とトレーニング方法は著書「ピッチャーズ・バイブル」に詳細に書かれている。また、投手には一般的でないどころか、害になるとさえ言われていたウエイトトレーニングを取り入れ、肩周辺のローテーターカフ（いわゆるインナーマッスル。当時はこれらの言葉も一般的ではなかった）もアウターマッスル同様に鍛えるエクササイズを取り入れていたことは、驚くべきことである。「投手は若い内はより多くのイニングを投げて肩を作るべきだ」という独自の理論を持っており、現在のメジャーでスタンダードとなっている「先発投手は1試合100球・1シーズン200イニング」という考え方に疑問を持っているとのコメントが「ピッチャーズ・バイブル」の中において、ある研究者へ寄せられている。
【徹底解析】女性がダンベルで筋トレする効率的な重さはどのくらいがいい？
女性がダンベルで筋トレする際効果的な重さについて解説しております。
軽すぎるダンベルの効果あるのか
重すぎるダンベルの注意点
おすすめのダンベルをご紹介などなど
下記記事をベースに動画にしました。
https://smile-yokotyo0728.com/blog-entry-133.html
なぜ日本は間違った筋トレ文化を作ってしまったのか！？_後半
【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
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書籍【腹が凹む！神の７秒間メソッド ハリウッド式ワークアウト】
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【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
→ http://home-page.link/to/musclecamp4
【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2