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新年あけましておめでとうございます。
今年の運動の始まりは、どんな感じでしょうか？

お正月に運動をお休みしていたのは予定通りです。
でも、その後に今日(10日)になるまで運動しなかったのは、サボりです。
すみません。
反省です。
一度気を抜くと、なかなかスイッチが入りませんね。
こうも寒いと、暖かい部屋から外に出るにも気合いが必要ですし。
などと言い訳は幾らでも出ますが、それらはやらない理由にはなりません。
今年はそう言う言い訳をせずに、淡々とやっていきたいと思います。

そして今日、ウォーキングをしました。
歩幅を広げて歩くのも、身体が温まるので風が心地良いです。
その中のジョギングも、1.3km走りました。
うんうん、やれば出来るじゃない？
気持ちよく歩けます。
それでも久し振りなので、45分位で切り上げておきました。

筋トレはお休みです。
やる気が起きませんでした。
って、いきなり出来ていませんね。
淡々とやっていくのは明日以降にお預けです。

筋トレが出来なかったのは残念ですが、ウォーキングだけでも出来て、今年のスタートが切れたのは良かったです。
今年も頑張るぞ！

今日の成果
ウォーキング45分(内ジョギング1,300m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41648643

膝突きプッシュアップは、負荷を増やしてみました。
ウォーキングは、右足首の保全で中止です。

前回の膝突きプッシュアップでは、「2秒で下げて、1秒キープ、素早く上げる」というやり方を一部でやってみました。
今回はそれを最初からやってみました。
きっっつい！
何とか実行し続けましたが、ギブアップ寸前です。
いや実際にギブアップしました。
でも即座に「完全に出来なくても、回数だけでもやろう」と思い直しました。
そしてギリギリ完了しました。
かなり厳しかったですが、最後まで出来て良かったです。

ウォーキングですが、今日はやめておきました。
右足首の違和感が消えません。
朝、階段を降りる時だけは右足首が痛いです。
でもそれ以外では痛みは有りません。
日中に外を歩いても痛くないのです。
ウォーキングやジョギングもやれば出来るのですが、やってしまえば治りが遅くなる気がします。
なので今日は中止です。
早く良くなりますように。

今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング無し

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41565966

2023/01/18にやった生放送のアーカイブです。
肉声が入っているのでご注意を

交易共通語卓：健康促進部です。
水曜日だってやれば出来るんです。本当です。

今回の参加者：わら（運動する人）、FaoBf（運動する人）、And You（運動する人々）

コミュニティ：co5621227
アーカイブ：mylist/73339990

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41671933

YouTube版→https://youtu.be/MNDkLinCQog
難しいかなと思ったけど、やれば出来るものですね！
2020年10月頃にニコニコ生放送で配信したものを、編集してアップした動画です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39214529

やれば出来る子




次回→sm38260403
前回→sm38225322


☟動画投稿、生放送の告知はTwitterにて
https://twitter.com/mattsun630

☟高画質版はこちらで上げてます。生放送も基本こちらで。
https://www.youtube.com/channel/UC37lp1oXX2GVbFY4GChvfDA


タイトル：「ペーパーマリオ　オリガミキング」
公式サイト：https://www.nintendo.co.jp/switch/aruua/
発売日：2020/07/17
価格：5980円（＋税）
ジャンル：アクション アドベンチャー

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38246047

僕は最初からロストテクノロジーさんはやれば出来る子だと思っていました！

「真・丹下学園物語～battle on the edge～」は、ゆるいゲーム開発部様制作のゲームです。
制作者様のHP⇒http://tange777.web.fc2.com/

前【sm42245885】次【sm42252138】まとめ【series/145609】

YouTube版はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKPuXeDotTbf4C61mSdvVMYrlel-H1MaX

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42247979

Kawaiiちほーより。<br />
中盤のスライドタップが面倒な感じ。「タイミングは逆にならず、先に行った方が先」です。<br />
というか確実に日本のKawaiiではない…。<br />
頑張れ頑張れやれば出来る諦めんなよくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこ<br />
<br />
追加日　2021/07/21<br />
□───────────────────────────□<br />
リングスピード　3.0　タッチスピード　5.0<br />

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39062819

ウマ娘プリティーダービー
ホーム背景画面のグラスワンダー（CV：前田玲奈）との会話

ウマ娘：mylist/71433932
プリコネR：mylist/71574283

ホラーテラー：mylist/71025297　　洒落怖：mylist/72279752
短編（1～10分）まとめ　mylist/71419182
中編（10～30分）リスト　mylist/71475089
長編（30分～）リスト　mylist/71497321

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41087162

チーム名：牛柄の猫
名探偵呂布をメインに、ちょっと変わったデッキを使ってます
そこそこ最近の動画です

馬超がやってくれました！やれば出来る子なんです！
環境に恵まれないだけで…
あともうちょいマイルドにしてもいいから、士気５ならとか思わなくはないですが…

私事で申し訳ないのですが、ガチ闘病中ですので更新＆返信が遅れるかも知れません。申し訳ないです

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41049170

『伊豆水軍の名代、ここにあり！』
やはり伊豆下田ちゃんはやれば出来る娘であった！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42777094

初実況、初投稿です。part１～５はデジカメ、三脚なしで録画。あまりに画質が悪いのでpart６からはキャプチャーユニットを使ってます。　　　　　　　　　　　　　　　　　■プレイヤー1ｐ:ジョージ　チキンなおっさん。どちらかというと真面目プレイ。　2ｐ:なみ　女のケツを追い続けるほうのおっさん。暴走あり。　　とりあえずあんまり体裁を作らずにありのままでプレイしていけたらと思ってます。生暖かく見守ってくださいませませ（・ω・）　我々は意外とやれば出来るおっさんたちでした。　　Part10→ sm13037042 Part12 →sm13063231 一覧　→　mylist/22565767

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13062158

☆「出来る出来る！やれば出来るって！」
★「なんでそこで諦めr...はい死んだー」

――――――――――――――――――――――――――――――
■ご視聴ありがとうございます
この動画は、男2人がTRINE2のDLCをプレイする、実況プレイ動画です。
■プレイヤー紹介
　☆烏梟→画面はコイツの。オッサン。補助担当。風邪引いてます。
　★エロレンス→skypeの人。にーちゃん。アクション担当。
■リンク
sm19900457←Part14 - Part16→sm19914553
本シリーズマイリスト
　→mylist/35499653
ユーザページ
　→烏梟：user/669695
　→エロレンス：user/2412571

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19914239

タイトル通り。
長門はやれば出来る子

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36119540

◆ブログ　https://blog.tragenei.work/

◆Twitter　https://twitter.com/genei2525

◆ニコ生コミュ　co1477469

◆YouTube　https://www.youtube.com/c/GeneisHOME

◆YouTubeサブチャンネル　https://www.youtube.com/channel/UCdnCR0t-8O0qQeIqxor7twQ

◆YouTubeゲームチャンネル　https://www.youtube.com/c/GeneisGamingCluster

◆LINE　tragenei

◆Skype　kagerou1206

◆Instagram　https://www.instagram.com/genei2525

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35839348

【ニンポー】親に無能と言われた43歳無職男性　その１【ニコ生】
0025
親に無能はあんたじゃないと言われた気持ち分かる？
岸田首相に無能発言→リスナーが警察に通報→警察から親に連絡
→何でそんな事言ったの？→トヨ「岸田首相が無能だから」→母親「無能はあんたでしょ」
無能じゃないんだよ、やらなかっただけでやれば出来るタイプなんだよ
その無能を産んだのは何処のどいつだよと反論する
無職４３歳仕送り暮らし親不孝無能おじさん
そして、アンチコメで埋め尽くされた状態に効き倒し
負けじとリスナーに暴言を吐き散らしたた挙げ句、
「お前らがやってる事をどう思うかお前らの親に問いたい
息子と娘がこんな馬鹿な事してますよって
あなたどう思いますか？って育てた人間として」
と例の如く特大ブーメランをぶん投げていた

09
警察から警告を受けていた
1225
警察って本当馬鹿だよね
踊らされてるんだよ
だから千葉県警は交通事故が多いんだよ
1550
懲りずにまた暴動を扇動する発言をしていた
2240
懲りずに更に岸田首相に批判的発言
2450
警察へ正論を言ってるつもりらしい

など
https://live.nicovideo.jp/watch/lv342161444

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42504131

人間やれば出来るものだな・・・パソコンに感謝。 前回→sm10412582　　次回→sm10485773　　ＭＧＳ４マイリスト→mylist/17258590

http://www.nicovideo.jp/watch/sm10456999

「擬似アイドル衣装で歌って躍る」
洗足学園音楽大学の卒業公演で着用した衣装に身を包み歌って、踊っちゃいました【こなみ】
どうぞご覧下さい。

【こなみ】コミュニティー
https://com.nicovideo.jp/community/co5322274
【こなみ】ユーザー
https://www.nicovideo.jp/user/46215682
【こなみ】Twitter
https://twitter.com/gesuto_12
【こなみ】YouTube Channel
https://www.youtube.com/channel/UCU-jc8hPqJpQ7uqnn9Vldxw
【こなみ】Instagram
https://www.instagram.com/ts_mi0111/

【こなみ】の許可を得て動画に致しております。
無断転載はお止め下さいませ。
よろしくお願い致します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41907391

お疲れ様です、あろーずです。
王道RPGゲーム「木霊リトの魔王討伐記+」を実況します。
度重なる滑舌の悪さを鑑みて、今回は縛りを設けてます。
俺だってやれば出来るんだってところを見せてやります。
滑舌の悪さには勝てなかったよ...

作者様サイトURL
http://www.lemon-slice.net/index.html
ゲーム紹介&ダウンロードページ
https://www.freem.ne.jp/win/game/10793

※Twitterをやっております。よろしければコチラもお願いいたします。
【@L1hdD0uGKsentbk】

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Part1マイリスト<mylist/65821559>

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35475254

凡将「自分また無駄死にっすか」
魏延「だって相手が逃げるからさ」
孔明「反骨の相が出ています。馬超に代えましょう」
魏延「あ？」
劉備「たまたまだって。魏延はやれば出来る子だって」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5781615

この世の名残、世も名残。

今回は色々サブイベントの方を回収していきます。
早いとこメインゲート最深部に入れるよう努力していきまっす！

ロックマンDASH 実況動画マイリスト ⇒ mylist/35999803

ロックマンDASH 其の拾四 ⇒　sm20420882　其の拾六 ⇒ sm20434573

P.s やれば出来るなんて、聞こえのいい言葉に酔ってはいけませんよ。その言葉を言うのはやらない人だけです。（自分です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20433598

ども！せーや☆です。やれば出来る子ｗｗ 前←sm7939414 次→sm7944207 ブログ http://seeya341281.blog72.fc2.com/ マイリストmylist/14092985

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7939661

Assassin's Creed Syndicate/アサシンクリードシンジケートの実況動画。


1，シンクロ率100％は取れるものだけ
2，基本的にはステルスで進行させていきます。


ルークスはやれば出来る子達！

前：sm29928722 /　次：sm30027769

マイリス：mylist/55854816

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29983538

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以前、動画配信で「一部」演奏させて頂きました
オリジナル楽曲「Re:Start」ですが、
Fullバージョンが出来たので、歌ってみました！

【テーマ】
「皆さん、失った夢はありますか？」

誰しも一度は「夢」を持った事があるかと思います。
その夢を叶えた方もいれば、
今も挑戦中の方もいらっしゃるかもしれません。

その中で「かつて諦めた夢」について、歌った曲です。



～曲名「Re:Start」～

【歌詞】
忙しい毎日に　溺れて　
やりたい事も　出来ないまま時は過ぎ

こんなんじゃダメだと　この先も
変わらない自分を　もう見るのは嫌だ

さぁ！はじめよう！　いつだって自分を
変えるチャンスは　今ココに
さぁ！はじめよう！　悔やんでた昨日に
さよならを告げて　So now ReStart Today!!

ふと聴こえてくる歌声に　心ざわつき
もう戻らないと　あの日誓ったハズなのに

輝いてたあの日々が　押し寄せてきて
ありのままのこの気持ち　もう嘘はつけない

やれば出来る　きれい事じゃない
だってその夢は　君が描いたから
もう迷わない　諦めた自分に
さよならを告げて　So now ReStart Today!!

さぁ！はじめよう！　いつだって自分を
変えるチャンスは　今ココに
さぁ！はじめよう！　悔やんでた昨日に
さよならを告げて　So now ReStart Today!!

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38771304

こんにちわ、たまです。今日はマイミクのぴよっぴよさんと毒怪鳥の脈動【変種】に挑んでみたよ！ゲリョスもやれば出来る子！ぴよさんはおいしいところを持って逝き過ぎです(。-`ω-)それでは、ゆっくり楽しんでいってね！
前の動画→sm13532037 次の動画→sm13767065

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13642520

単色九番勝負4戦目。雑賀本願寺VS毛利です。
雑賀本願寺は単色だと鉄砲と足軽だけなのでこういうルールだとビハインドが大きいですが、
鉄砲ラバーなあたいとしては使うことを、強いられているんだ！
人気で島津と水を開けられてますが、狙撃だってやれば出来る子なんです！

手前（ヒデサン）家宝：打雲大海（兵/兵＋/兵＋）
奥（相手）家宝：初花肩衝（兵/統/統）

ネタバレ感想（白文字反転）

顕如の高スペックに助けたれた形。
伏兵攻城は顕如＋鉄３のこのデッキだと開幕で警戒して突っ込まれにくいので、なかなか面白いですよ。

←９sm17825196　１１sm17825904（自動でジャンプします）→
戦国大戦マイリスト⇒mylist/31462939
Twitter=hide_nito

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17825678

どうも。年が明けてから１週間くらいが経ちましたが３本目です。
去年に投稿した本数と並びましたね。私はYDK(やれば出来る子)なので当然の結果です。
今までのmylist/36225622　デモクラmylist/42863036　前sm27940792　次sm27988858　
なにかありましたら[email protected]
ただ、YDK(やる気が出ない感じ)でもあるのでいつまでこのペースを維持できるか……。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27959063

うｐ主は、やれば出来る子です。(ただし、実況を犠牲にします)
これにて、チロルの実況は終わりです！そして・・・

実況プレイ部始動!!

何とぞ、ヨロシクお願いします！！
※オレ達の声が破滅的にうるさいです。視聴の際は気を付けてください。

part1→sm21445463　　前回→sm21453565　　おまけ→sm21475759
実況プレイpart1集→mylist/37865390　　マイリスト→mylist/38122651　　コメント出来ない人→sm21467243

実況プレイ部メールアドレス(要望・質問等)→[email protected]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21467243

作る作ると言って1ヶ月くらい放置したものを4日で仕上げました。もう引くほどヌルンヌルン。


やれば出来るって言葉あるじゃん、まむしさんアレ嫌いだ。


Y(やって)
D(できたら)
K(苦労しない)



そういやこの動画を機に、memeなどの特に凝った動画はYouTubeにも載せてみることにしました。検索したら出てくるかもしれませんね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41213917

初めまして。お初の動画投稿でございます(・∀・)。女子中学生２人（時々＋１人）でお送りするイヴでございます(*´∀｀*)。なんせ義務教育を終えていないもので、録画すると大変重く、それを編集なしで送りするため、短気で時間のない方は見ないほうがよろしいかもしれませんm(_ _)m。それでも受け入れてくださる心優しい方、不束者ですが( ´▽｀)よろしくお願いします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22115724

前回の続きです。
天ちゃんは、やれば出来る子なので
先生の期待にちゃんと答えてくれました。
良かったら見て下さい。

part39-1→sm33581980
part39-2これ
part40-1→sm33751863

VitaminZマイリスはこちらmylist/56337208

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33655020

こんばんわー！やれば出来る子みーくんです！

八月も残りわずかですね！夏休み、終わっちまうな学生たちよ…
まぁ、今更宿題どうとかいうのは愚問なのでいわないお！
みんなで居残りすれば怖くないお！！←ダメな大人
ウチのじゃがいもは宿題より教室が汚くなってることを気にしてたな…

と、いうわけでpart3！！楽しんでいってください！前回sm26984615

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26984691

はいはい皆様!!お腹が空いた良い子の味方☆ナゲットです!
とうとうこの、うだうだマリオも完結しました!!
正直、レインボークルーズ辺りで諦めかけてたマリオ!
人間やれば出来るのですね（笑）
来年もこのテンションでやっていきますので、ナゲット持参でよろしくお願いいたします!!
よい、お年を!!
第二十二話「虹駆けるキノピオキノピオ天空の戦い」
第一話☞sm22322266
第二十一話☞sm22519513

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22519585