キーワード さぼり が含まれる動画 ： 7255 件中 1 - 32 件目

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止 ～夜～
放送リンク：lv339402281
配信時刻：2022/11/29(火) 2:22開始
高画質にするため2分割しています　コメなしフル　sm41450413

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41441268

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止
放送リンク：lv339393042
配信時刻：2022/11/28(月) 10:00開始
高画質にするため4分割しています　コメなしフル sm41436464

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41434667

2022年8月17日、カク　ブンキ氏はライブ配信で、中国の太子党が権力をもって私利をむさぼり、権力·金銭取引の内幕を暴き出しました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43669819

⚠プレイ動画です⚠

投稿一日サボりました（リアルがめちゃくちゃ忙しい）
タロットに従って山の方へ
ついでに再度登頂に臨みます

HDDが故障気味につき突然休止の可能性有

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42624025

ウォーキングに行ってきました。
梅の花も綺麗です。

左足首の痛みもほぼ引いたので、今日はウォーキングに出かけました。
ゆっくり歩きます。
ジョギングや、上り坂を駆け上がったり、ペースを上げて歩くのは、無しです。
ふとした弾みで痛い時は有りましたが、大体大丈夫です。
良かった！

ゆっくりなので、今日は梅の花を見る余裕も有りました。
写真もいっぱい撮りました。
心にも、身体にも、余裕が有ります。
こういうのも良いですね。

一方で筋トレはお休みです。
サボりです。
明日以降、筋トレもウォーキングも頑張ります！

今日の成果
ウォーキング30分(内ジョギング無し)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41825498

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止 ～夜
放送リンク：lv339393042
配信時刻：2022/11/28(月) 10:00開始
コメ付きはこちら　sm41434651
ニコ生新配信録画ツール使用の為カクつきなどないと思います　ニコゲーなどは非対応

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41450413

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止
放送リンク：lv339393042
配信時刻：2022/11/28(月) 10:00開始
高画質にするため4分割しています　コメなしフル sm41436464

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41434674

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止
放送リンク：lv339393042
配信時刻：2022/11/28(月) 10:00開始
高画質にするため4分割しています　コメなしフル sm41436464

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41434660

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止
放送リンク：lv339393042
配信時刻：2022/11/28(月) 10:00開始
高画質にするため4分割しています　コメなしフル sm41436464

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41434651

今日はサボりデーです。
はい、やる気が起きませんでした。

今日の成果
耳の運動1セット、老眼体操1セット、のど上げ体操1セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40461938

廃業したガソリンスタンドを撮影したのは、廃墟マニアのADだったというが、そこに意外なものが…

http://www.nicovideo.jp/watch/so37035101

ネットゲームの中で知り合ったネコ耳少女ミアに惹かれていく佐藤。カウンセリングもサボり、ゲームにどっぷりハマってしまった佐藤を救うために、奮闘をする岬なのだが。
原作：滝本竜彦,大岩ケンヂ(角川文庫刊、角川コミックス・エース刊)／シリーズ構成・脚本：西園悟／キャラクターデザイン：右湊具央,吉田隆彦／アニメーション制作：GONZO／監督：山本裕介

動画一覧はこちら
15話 watch/1569808987
17話 watch/1569809046

http://www.nicovideo.jp/watch/so35732741

⚠プレイ動画です⚠

めちゃくちゃいいサムネになってしまった
雉と神なんて余裕と思いきや実は何度も負けている。
これが（サクナの仕事やらの）サボりのツケか

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43810687

最近多忙故サボり気味ですんません

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43442353

サボり
SANDLOT ©2017 D3 PUBLISHER

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43111997

祝！通常投稿！
これからも筋トレもジョギングも続けていきますよ！

運動実施日と動画投稿日が4ヶ月も空いてしまいました。
はい、サボりです。
なので溜まりに溜まった映像を、簡易編集&簡易投稿して処理し終えました。
完璧では無いですが、形だけでも継続しているので良しとします！
そして今日から通常編集&通常投稿です。

筋トレも以前よりパワーアップ……していれば良かったのですが、相変わらずです。
膝突きプッシュアップは、15回×3セットと同様です。
膝突きなのは、左肩の痛みも相変わらず有るのでその回避策です。
痛みの有る中で出来る範囲でやっています。
まぁ痛みとはずっと付き合う事になるのでしょうかね？
プランクやタオルアップライトロウ、トライアングルプッシュアップでは、やる気が下がってしまって短縮運動です。
こんな体たらくというのも続いてしまっています。

ジョギングでも右膝の痛みが気になります。
まぁ大した痛みではないので、無視して頑張りました。
今日の目標は、1kmを8分で走り、ペースを1km毎に30秒ずつ速めて、ペースか距離の限界まで走る、としました。
始めは楽々、段々真面目に、最後は限界まで走りました。
最終的には8km走って、最高ペースは4分40秒でした。
自分としてはかなり速いペースで走れたので満足です。
痛みも何とかなりました。

あと、懸垂を始めています。
これまで1回も懸垂を出来た事がありません。
そんな私ですが「今は出来なくてもいつか出来たら良いなぁ」という考えが芽生えてしまいました。
なので先ずはぶら下がりから始めています。
将来出来る様になる日を夢見て、これも継続していきたいと思います。

という風に、筋トレもジョギングも痛みと相談しながら出来る範囲でやっています。
出来ない事は出来ないと受け入れて、出来る範囲やれば良いと思います。
それよりも継続する事に意味が有ると思っています。
今後も続けていきますよ！

今日の成果
膝突きプッシュアップ15回×3セット、片手片足プランク無し、タオルアップライトロウ10回×1セット、トライアングルプッシュアップ無し
ジョギング：目標は、1kmを8分で走り、以後1km毎に30秒ずつ速めていき、ペースか距離の限界まで走る→結果は、最速4分40秒/kmで距離は8km
懸垂0回(ぶら下がり30秒)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43090820

ゆずソフト【リドルジョーカー】式部茉優・名言動画

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42000307

左足首の痛みはまだ続いています。
3日お休みしたので、今日こそは、、、！

左足首は10日前に前触れも無く痛くなり、少しずつ楽になり、4日前にウォーキングしたらまた痛くなってしまい、今も未だ痛いです。
何でかなぁ？
大体は大丈夫なのですが、自宅で足の向きを特定の方向に向けたり伸ばしたりすると痛くなります。
歩いていてもほぼ大丈夫なのですが、ちょっとした段差や体重の掛け方の違いで「痛っ！」ってなったりします。
なのでこれまでウォーキングはせずに養生していました。
気分はダウンです。
その気分に引きずられて、筋トレまでサボってしまっていました。

とは言えずっと歩かない訳にもいかないので、リハビリがてらウォーキングしてきました。
歩幅は広げず、ペースもゆっくり、無理せず歩きました。
状況はあまり変わらず、大部分は問題無く、時々突然痛みます。
むぅ。
でも今日歩いたことで、ほぐれたことを期待します。
明日はウォーキング出来ます様に！

筋トレはサボりです。

今日の成果
ウォーキング1時間(内ジョギング無し)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41849689

今日もウォーキング出来ました！
筋トレは、、、出来たら良いな、、、。

ウォーキングしていると、身体が温まります。
冬なので気温は低く、家を出た時はやっぱり寒いです。
それでも歩幅を広げて歩いていると直ぐに寒さは感じなくなります。
ウォーキングとジョギングを見込んで薄着なのですが、それでも冷たい空気が心地良く感じます。
15分位歩いたら、ジョギングを始めます。
自分としては速めのペースで走るので、息は上がり、汗も出ます。
苦しいながらもどこか爽快感が同居しながら走ります。
今日は1.4km走れました。
その後はまたウォーキングに戻ります。
シャツのボタンを開け、腕をまくり上げ、冷やしながら歩きます。
これもなかなか気持ち良いです。
普通ならそんな服装でいられない気温なのですが、今はその寒さが望む所です。
だんだん身体もクールダウンしてくるので、良いタイミングを見計らいながら、ボタンを留めて、長袖に戻していきます。
それでまた暑さ寒さを調整します。
1時間歩き終わる頃には、また丁度良い暖かさで家に帰ります。
そんな気持ち良いウォーキングでした。

だからという訳では無いけど、筋トレはサボりです。

今日の成果
ウォーキング1時間(内ジョギング1,400m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41653144

新年あけましておめでとうございます。
今年の運動の始まりは、どんな感じでしょうか？

お正月に運動をお休みしていたのは予定通りです。
でも、その後に今日(10日)になるまで運動しなかったのは、サボりです。
すみません。
反省です。
一度気を抜くと、なかなかスイッチが入りませんね。
こうも寒いと、暖かい部屋から外に出るにも気合いが必要ですし。
などと言い訳は幾らでも出ますが、それらはやらない理由にはなりません。
今年はそう言う言い訳をせずに、淡々とやっていきたいと思います。

そして今日、ウォーキングをしました。
歩幅を広げて歩くのも、身体が温まるので風が心地良いです。
その中のジョギングも、1.3km走りました。
うんうん、やれば出来るじゃない？
気持ちよく歩けます。
それでも久し振りなので、45分位で切り上げておきました。

筋トレはお休みです。
やる気が起きませんでした。
って、いきなり出来ていませんね。
淡々とやっていくのは明日以降にお預けです。

筋トレが出来なかったのは残念ですが、ウォーキングだけでも出来て、今年のスタートが切れたのは良かったです。
今年も頑張るぞ！

今日の成果
ウォーキング45分(内ジョギング1,300m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41648643

[使用BGM]
「消えそうな光」　強化トカゲ様
「秋深まりて」　蒲鉾さちこ様

[使用効果音]
効果音ラボ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41606327

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止
放送リンク：lv339393042
配信時刻：2022/11/28(月) 10:00開始
コメ付きはこちら　sm41434651
ニコ生新配信録画ツール使用の為カクつきなどないと思います　ニコゲーなどは非対応

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41436464

無料10連スキップなしでアンリマユ出るまで毎日やります（ほぼ雑談）
幕間来ても直ぐにやらずにサボりがち

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40500331

サボり癖の片鱗が…

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40486462

収録めっちゃ久々な上に編集サボりすぎた・・・
ﾑｯｽﾒごめん・・・

前→sm39076325
次→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40467319

結構色々な方に使ってもらってる「チャンネル登録よろしくね！」のうたをソウル風にアレンジしてみました。Twitter広報担当スピ子さんがサボりがちなので「◯◯のうた」のツイッター始めました→https://twitter.com/marumarunouta

Free Stock Footage by Videezy : http://videezy.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43077195

やる気が出ないけど、ウォーキングは出来ました！
やる気が出ないので、筋トレはお休みです。

ホント、サボりたい病は厄介ですね。
今日もグダグダとしてしまい、スタート出来ません。

それでも何とか「ちょっとだけでも歩いてこよう」と出発しました。
行けば行ったで15分は歩けるし、そしたらジョギング出来るし、2.55km走ったらその後もウォーキング出来るし、結局合計1時間出来てるし。
ホント、やる気って良く分かりません。
何はともあれウォーキング出来て良かった！

その後に筋トレをやろうとしましたが、これもグダグダしてしまい出来ません。
ちょっとだけでもやろう、と思いましたが、それでもスタート出来ません。
結局サボりとしてしまいました。
残念。
また明日頑張りましょう！

今日の成果
ウォーキング1時間(内ジョギング2,550m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41904978

今日はいつもの時間に筋トレ開始出来て偉い！
ウォーキングは、、、。

この所筋トレは特にサボりがちでしたが、今日はいつもの時間に始める事が出来ました。
偉い！
やることやると、気分が良いです。
クランチは相変わらず大変だけど、鍛えてる感が有ります。
今は無理でも、いつかは余裕で出来る様になるぞ！
スクワットでは、右膝の上の筋の痛みはまだ有りました。
2週間位空いたし、年末年始の普通の生活では一度も膝の痛みは無かったので、無くなっている事を期待していました。
残念。
まぁ今まで同様、様子を見ながら出来る範囲でやっていきます。
膝突き腹筋ローラーは、頑張れる範囲で頑張りました！
これは痛みは無いので腰に気を付ければ大丈夫です。
頑張ってやったので、3セット目の10回目には崩れ落ちてしまいました。
でもここまでやったので満足感が有りました。

ウォーキングは、グダグダしている内に夕方になってしまいましたが、何とか気分を奮い立たせて行ってきました。
行けば行ったで普通に歩けるんですけどね。

今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング1,450m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41654813

運動Day.238
遂に今年初の筋トレをやりました！
やっと「あけましておめでとう」の気分です。

正月休みに筋トレ休みなのは予定通りなのですよ。
それでも正月明けても筋トレしなかったのはサボりなのですよ。
ズルズルしていってやっと今日、筋トレやりました！
もう12日ですよ。
サボるにも程が有ります。
それでも何とか筋トレ出来てえらいと思います。

その内容は上半身トレーニングで、結果もいつも通りです。
プッシュアップでは、相変わらず左肩から左胸に掛けての筋に痛みが有ります。
2週間位使ってなかったのだから治ってる事を期待したのですが、そうはいきませんでした。
仕方ない。
痛みの少ない範囲でやっていきます。
チェアフレンチプレスでは、2セット目の途中で右手首が痛くなって中断してしまいました。
インターバルの間に「もう大丈夫っぽいな？」と感じて3セット目に挑んだら、普通に出来ました。
一時的な手首の角度の問題だったのかな？

ウォーキングも、外出先で合計1時間位、その他に連続で1時間位歩きました。
その中でジョギングもやりました。
流石に今は歩き疲れ感が有りますが、満足感も有ります。

そんな感じで、充実した一日になりました。
嬉しい！

今日の成果
プッシュアップ15回×3セット、プランク2分間、チェアフレンチプレス15+7+15回、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング1,400m)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41650784

概要
放送主：わたろう(user/90322115)
放送コミュニティ：積みゲー賽の河原（自発式）(co5418985)
放送タイトル：サボり防止 ～夜～
放送リンク：lv339402281
配信時刻：2022/11/29(火) 2:22開始
高画質にするため2分割しています　コメなしフル　sm41450413

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41441274

課長の机が空欄になった職場でターゲットを絞る鈴木密（松本若菜）。何時もと変わらず、さぼり癖のある若手・板橋ともみ（小西桜子）や仕事中にオンラインゲームに興じる古武一也（森永悠希）などやる気のない社員による仕事の押し付け合いが続いていた。ある日、ともみの家に大量のゴミが放置され、さらに溺愛していた飼い猫までもが行方不明に…！夫・優吾（平岡祐太）を追いつめた同僚への次の復讐とは…！
動画一覧はこちら
episode1 so41371841
episode3 so41371844

http://www.nicovideo.jp/watch/so41371843

マイリスト
https://www.nicovideo.jp/mylist/74749613

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42234807