niconicoachさんの投稿動画

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。今回はトレーナーの必修科目に戻って、【ベンチプレス編】です。宇宙
3:05｜2014年08月18日 18：22：14 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24268224

トレーナーのうｐ主です。１年以上の失踪期間（？）を経て、投稿再開です。初めての方も「そーいや、こんな
4:04｜2014年08月14日 20：35：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24237685

ご無沙汰してます、トレーナーのうｐ主です。今回からエクササイズ実技編です。意外に知られてなかったり、
3:25｜2013年06月09日 02：56：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm21071321

ご無沙汰してます、トレーナーのうｐ主です。第２０回、やっと出来ました。今回は、メンタルトレーニングに
4:18｜2013年03月03日 00：54：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20229607

明けましておめでとうございます、トレーナーのうｐ主です。新年１回目は女性のトレーニングに関して、ちょ
2:43｜2013年01月04日 11：15：13 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19747938

Merry X'masです。トレーナーのうｐ主です。遅くなってしまいすみません、第１８回です。リア充
2:30｜2012年12月24日 01：46：47 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19654821

トレーナーのうｐ主です。今回は、運動生理学ってどんなことを勉強するのか、です（今更ですが、タイバニに
2:40｜2012年11月04日 00：26：57 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19272879

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。いつもながらご無沙汰しておりますm(_ _)m。第１６回目はトレ
4:02｜2012年09月30日 01：56：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19007679

毎度毎度ご無沙汰しちゃってすいません、トレーナーのうｐ主です。今回から複数回に渡り、『トレーナーにな
3:34｜2012年08月29日 23：50：54 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18749475

数少ない視聴者の皆様、ご無沙汰しています、トレーナーのうｐ主です。ロンドンに帯同しているわけぢゃあり
3:37｜2012年07月27日 23：36：21 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18460753

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。第１３回は『（残念な）スポーツクラブによくある風景』です。スポー
2:32｜2012年06月04日 01：21：13 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18003647

トレーナーのうｐ主です。第12回、出来ました。今回は『体幹』についてです。m(_ _)m　　前回 →
3:41｜2012年05月06日 03：03：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17747295

こんにちは。トレーナーのうp主です。第１１回、出来ました。新生活の始まった皆様も、快適なトレーニング
4:18｜2012年04月09日 00：13：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17498633

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。第１０回目が出来ました。毎度ながら遅くなってスミマセン(´・ω・
5:10｜2012年03月11日 23：08：20 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17223787

お久しぶりです。トレーナーのうｐ主です。遅くなってスミマセン、第９回できました。今回は、おっぱい(　
3:27｜2012年02月09日 04：34：51 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16917768

トレーナーのうｐ主です。正月休みなのをいいことに（？）、早めに続きをあげてみました。皆様も楽しい『ト
3:38｜2012年01月03日 06：34：46 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16596002

皆様、お久しぶりです。トレーナーのうｐ主です。ずいぶん間があいてしまってすみませんでした…•(´・ω
2:43｜2012年01月01日 00：37：45 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16578311

トレーナーのうｐ主です。第6回、できました。今回は番外編です。　　前回 → sm16091769　　
3:21｜2011年11月26日 03：43：38 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16268860

トレーナーのうｐ主です。第５回です。宜しければ、どぞm(_ _)m。　前回 → sm15990640
4:57｜2011年11月06日 03：23：36 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16091769

こんにちは。トレーナーのうｐ主です。遅くなってスミマセン（本業が忙しくて…）、第４回が出来ました。マ
3:37｜2011年10月26日 05：25：30 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15990640

トレーナーのうｐ主です。第３回、出来ました。皆さんのトレーニング生活のヒントになれば、嬉しいです (
4:53｜2011年10月08日 04：03：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15822229

数少ない視聴者の皆様、ありがとうございます。トレーナーのうｐ主です。第２回、出来ました。よろしければ
8:24｜2011年09月24日 05：24：14 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15695660

はじめまして。トレーナーをしているうp主です。初投稿です。皆さんの元気なトレーニング生活を応援したく
6:40｜2011年09月18日 06：11：26 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15636570